力氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「力氣」搜尋結果

總共找到 550 筆符合關鍵字「力氣」的資料

決心運動減重，卻還是敗給沙發與電視？關鍵原因在這！

…腳踏車進入運動狀態？我們要如何使自己從沙發上起身？為何要付出力氣讓腳踏車動起來？因為，你有一個目標。人類的行為總是針對特定目標。目標的價值有可能較高（例如，你要去和好朋友會…
http://www.top1health.cn/Article/250/46868
人體經絡真的存在嗎？專家來解答！

…認為，古人觀察到「循經感傳」現象，而創造出虛幻的經絡理論，花力氣去找經絡就跟找燃素一樣是走錯了方向，而應集中資源人力在「經脈現象」及「經脈醫學」的應用。不管爭議如何，經絡存在與否 …
http://www.top1health.cn/Article/145/45717
難瘦．香菇？營養師：吃對幫助代謝又享瘦！

…P。有時減重學員每次遇到感冒，身體不舒服，吃不下而沒力氣，加上無法運動，擔心會讓肌肉流失，影響瘦身成效，因此適度攝取菇類補充多醣體，是提升免疫力的不錯選擇之一。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/45677
老覺得活得很疲憊？「暫時」放下XX助改善

…。就算他的情緒很穩定，但是累就是一種徵兆，起碼很多新鮮事都沒力氣去做了，那就不用說什麼成長了。每天用這樣的狀態過同樣的生活，遲早情緒會「發出聲音」，說不定會「強迫」他休息。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/43255
遠離尿失禁！孕期應注意的5大保養

….混合型：**應力性尿失禁合併急迫性尿失禁。 **用對力氣，學習凱格爾運動** 凱格爾運動（骨盆底肌肉收縮運動＝縮肛運動），改善孕期骨盆底肌肉群鬆弛的問題，加強骨盆底肌肉耐…
http://www.top1health.cn/Article/10/43238
中醫減肥9大招　女中醫教妳一次全掌握

用過很多方法減肥，就是不成功，該怎麼辦呢？減肥不僅僅是體重下降，而是體脂率到達一定標準，中藥減肥是中醫減肥重要的減肥方法之一，幫你調理體質，治標又治本，逐步消滅肥胖。以下是中醫減肥…
http://www.top1health.cn/Article/82/43155
感冒超過2個星期　慢性咳嗽、氣虛怎麼治？

… 參蘇飲一定要找到病人有氣虛的徵兆才考慮使用，疲倦、沒力氣、講話有氣無力、脈弱至少要出現一個。飲食減少、食慾不振或腹瀉也是可能的氣虛表現。氣虛水濕不能運化，濕聚成痰是參蘇飲的…
http://www.top1health.cn/Article/248/42991
逃避哀傷，傷害愈大　學會面對失去才能重新開始

…人只花了一小段的時間，就能回到正規的生活上；有些人用盡一生的力氣，依然陷在哀傷的漩渦裡，走不出來。我13歲失去父親，18歲失去母親。在毫無選擇下，我在那6年的青春期裡被…
http://www.top1health.cn/Article/245/43017
5個替代動作，初學者練腹肌更簡單有力！

…高，所以負荷小，但相對的手比較累，其實我見過有許多手臂比較沒力氣的女生，手伸直支撐的時候會感到非常費力甚至發抖。 ![][108812] 可以用墊高解決，愈高愈省力，…
http://www.top1health.cn/Article/306/42964
大龍球能改善孩子注意力？專家：防累積性傷害

…達治療的效果。因為，當孩子坐上治療球想要穩定時，必須花費許多力氣，透過感覺統合中的本體覺刺激，對於情緒穩定有幫助。 ** 使用健身球　先確認孩子的平衡能力** 孩子坐在健身…
http://www.top1health.cn/Article/236/43008
美臀練習曲！搞懂這幾個觀念，美臀就會形影不離！

…epetition maximum）。白話的說法，使盡吃奶的力氣只能舉起一下的重量，就是1RM；盡力能夠舉到六下的重量，就是6RM……(以此類推) **下面的表…
http://www.top1health.cn/Article/248/42928
啤酒入菜！DIY啤酒檸檬烤雞肉美味爽口

…不失清爽了。 3.南瓜的挑選方式： ①表皮硬度夠，稍用點力氣掐下去不留任何痕跡的表示南瓜的熟度夠是老瓜。而通常老瓜因為水分蒸發較多所以也較甜。 ②帶梗蒂的表示新鮮度夠，較能長…
http://www.top1health.cn/Article/80/42883
「為了孩子而不離婚」是正確的嗎？

…有時代後援的背景，但比起現在為愛賭上的勇氣，為了生存而傾注的力氣更是強勁有力，這是為什麼呢？我想應該是越是禁忌的關係，愛火也就越猛烈。猶如被拘禁於籠中的鳥兒般，越是渴望在藍天中自由…
http://www.top1health.cn/Article/262/42813
別讓初老早報到！體能回春，快鍛鍊這2部位

…快縮肌（與瞬間最大肌力有關的肌肉）少了40％。因此，若想維持力氣與活力的話，最好在邁入老年前投入臀部訓練。  ![][107456] 此外，男性…
http://www.top1health.cn/Article/318/40551
補充蛋白質　維持青春活力的最佳武器

你有這樣的困擾嗎？年過30後，感覺體力大不如前、力氣越來越不夠，營養師表示，想要避免瓶蓋轉不開、走路步伐慢…等「乏力」問題找上門，學習如何正確補充優質蛋白質、增加力量，不讓蛋白質隨…
http://www.top1health.cn/Article/248/40496