…苗,以得到更好的保護。 **感冒咳嗽、過敏性咳嗽,怎麼分辨?** 一般病毒感染大約十天內呼吸道症狀會慢慢消失,咳嗽持續四週以上,則定義為慢性咳嗽。當人體遭受病毒感染後,呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/251/56523「大便好嗎?」這是大家看中醫必定被問到的問題。到底這問題背後有什麼意義?其實大便正常與否,能直接反應身體的內在狀況。所以大家沖水前應多花一、兩秒看看大便形態,懂得看,就能大略知道當…
http://www.top1health.cn/Article/248/56506…會意識到自己尿尿或便便了;18至24個月會注意到尿布髒了,並分辨尿尿和便便的差異;24個月會表達大小便的需求;30至36個月會主動要求大小便;48個月,如廁模式與大人接近。然而,每…
http://www.top1health.cn/Article/251/56362…經,因此,出現聽力缺損現象,又稱「感音性聽力障礙」,尤其無法分辨清楚高頻、低音的聲音。老年人聽力障礙中的聽損特徵,包括雙側、對稱性、漸進式的聽力喪失,尤其以高頻部分最嚴重,因此像是…
http://www.top1health.cn/Article/61/56154…定加重病情,所以民眾選擇進補要特別小心。 **寒冬進補分辨:清補、平補、溫補** 冬令進補其實是一種養生概念,要先了解自己的身體健康狀況,即做過健康檢查的人,應該可以知道自…
http://www.top1health.cn/Article/101/56092…免血糖快速上升、較不容易有飢餓感,有利於血糖控制。 而分辨食物升糖指數高低,最簡單的方式就是以食物的精緻程度來區分。一般來說,高GI指數食物主要以蛋糕、麵包、白米、果汁等精緻…
http://www.top1health.cn/Article/248/56073…成窒息。 為了逐漸建立新生兒的生理時鐘,家長需協助他們分辨白天和晚上。白天嬰兒活動的地方應打開窗簾讓光線進入,並保持一定的環境音,照顧者也應盡量與其互動;晚上則開夜燈、降低音…
http://www.top1health.cn/Article/248/56072…是會不經意地開始細細地觀察人。即使同樣都是老年人,我馬上就能分辨出誰過得開心跟誰過得很不好。究竟判斷的要訣在哪兒?是穿著嗎、是走路姿態嗎、決定性的差別究竟在哪裡呢?仔細看看,我發現…
http://www.top1health.cn/Article/262/55965…及疾病演變,訂立不同的治療計畫,所以一樣是便祕,中醫師必須先分辨是熱秘還是寒秘,是氣不足或氣塞住了無法推動腸胃的運行,還是津液不夠滋潤腸道……等許多不同的成因。 所以來到中醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/55930…冒痘、口乾舌燥,甚至晚上失眠?到底哪裡補錯了?中醫師表示,先分辨自己的體質,才會知道該吃什麼補氣?或是補血?避免愈補愈大洞! **代謝下降、脾胃失常 進補太油膩易吃肥…
http://www.top1health.cn/Article/239/55876…歸位?專家授7伸展操,居家輕鬆做** 除了教導大家如何簡易分辨自身有無骨盆歪斜的問題外,張軒彬博士也特別設計7招居家就能輕鬆進行,有助鍛鍊臀腿肌肉、輔助骨盆歸位的簡易伸展操,提供…
http://www.top1health.cn/Article/167/54713**常見五大體質,決定你的健康** 看完了前文的虛、實證內容後,相信大家對於身體所產生的症狀,已有一定程度的認識。接下來要談到的體質,其實就是這些症狀交錯後,人體所形成的一種…
http://www.top1health.cn/Article/248/54671不少人都曾有「發燒了該吃退燒藥嗎?」的疑惑,不吃怕因此「燒壞腦子」,吃了又擔心濫用藥物會破壞免疫力,實在兩難!究竟發燒時,第一時間該怎麼處理才正確?且聽專業中醫師怎麼說! ![]…
http://www.top1health.cn/Article/302/54624…人利己的行為,你說,能不生氣嗎? **怎麼分辨正常蝦仁、藥水蝦仁?** 可是大家就喜歡蝦仁肥大飽滿、咬起來又脆又彈牙的口感,有什麼辦法呢?當一個市場當中有一個攤…
http://www.top1health.cn/Article/248/54529…狀就不會這麼嚴重。 **感冒或腸胃炎?一招分辨** 由於許多感冒病毒都會出現「吐」和「拉」的症狀,若不仔細觀察,很難區分孩子到底是感染感冒病毒或腸胃型病毒。在這…
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