…以及愛喜洗熱水澡,包括臉上與身上的皮脂腺就容易受到破壞。美容保養專家提醒,冬天需要加強肌膚皮脂膜的防護,才不會變成「乾妹妹」。 人體的第一道肌膚防線即皮脂膜,位於皮膚角質…
http://www.top1health.cn/Article/249/46938…步驟便是頭皮去角質,不少人受到設計師的話術洗腦,認為頭皮就像保養臉部肌膚一樣要定期去角質。如果妳也相信這套說法,可能就成為冤大頭了! 皮膚科醫師魏嘉宏表示,一般人洗頭髮時只要…
http://www.top1health.cn/Article/242/46843…變得特別乾燥,也較容易脫皮或長出細紋,這時並非勤擦滋潤度高的保養品即可,有時過度的塗抹容易造成肌膚的負擔。那麼,該如何放棄過去那招繁複的保養方式,就是一門課題了。現在就要教妳如何簡…
http://www.top1health.cn/Article/292/46838「頭皮好癢喔!」秋冬季節一到,許多人的頭皮就鬧脾氣,變得又乾又癢,不小心還會搔抓破皮流血!中醫師表示,照護頭皮健康,最簡單的方法就是每天梳頭100下,刺激穴位做保健,另外也可在洗髮…
http://www.top1health.cn/Article/132/44563昨晚睡前,你在臉上敷面膜、擦乳液,那手呢?很多人都會用保養品來呵護臉部肌膚,甚至控制飲食以維持身材,卻忘了雙手也是需要保養的!手是人體最常勞動的部位之一,經常接觸各種冷熱物品,久了…
http://www.top1health.cn/Article/248/44569天氣轉涼變冷,頭頂上的三千煩惱絲也像樹葉一片片掉落,尤其冷風吹得越強,掉髮的速度就越快,看得自己心驚膽跳,擔心快禿頭?中醫師提醒,許多人秋冬愛吃的麻辣鍋和麻油雞等火鍋,口味辣又油,…
http://www.top1health.cn/Article/132/43481乾燥、細紋、斑點是每個女生多少都有的困擾,很多人試過各種保養方法,不管是擦乳液還是敷面膜,膚況都沒有明顯改善。到底該怎麼辦呢?國外有越來愈多研究發現,維他命B3是對肌膚相當有益的營…
http://www.top1health.cn/Article/248/43381維他命B3不只是人體的「能量轉化大使」,對於肌膚保養也有一定的益處!事實上,適度補充維他命B3不但有助減輕焦慮,並舒緩憂鬱症狀、防止糙皮病的發生;近年來的研究更發現,將屬於水溶性維…
http://www.top1health.cn/Article/242/43339…嚨痛、聲音沙啞的困擾,甚至「聲帶長繭」,老師們究竟該如何正確保養喉嚨,才不至於出現這樣的狀況? **聲帶有沒有過勞?沙啞超過2週是警訊** 耳鼻喉科蔡凱喻醫師指出,每個…
http://www.top1health.cn/Article/61/43265…的洗面乳,可能會留下永久性凹疤。 ![對抗成年痘,使用外用保養品越精簡越好。][109635] **治療成年痘 先去除外在影響因子** 鄭惠文醫師表示,治療成年痘,必需先…
http://www.top1health.cn/Article/49/43267…或是沒有尿失禁困擾的女性,平日也可透過容易操作的凱格爾運動,保養骨盆底肌肉群的強度與耐力,可預防隨年齡老化所造成的鬆弛問題;孕期有輕微漏尿的孕媽咪們也不要過於擔心,只要學習正確的凱…
http://www.top1health.cn/Article/10/43238…腎廔管對洗腎病友非常重要。 若是疏忽了洗腎廔管的衛生及保養,有可能引發嚴重的廔管感染甚至破裂的危機。宋鎮宇醫師提醒,洗腎廔管通路的功能會影響透析的品質及效果,所以特別需要維護…
http://www.top1health.cn/Article/240/43202…氣轉涼,乾性肌膚的更乾,油性肌膚的還是很油!不同膚質有不同的保養方法,到底需要補水還是補油,化妝水要擦還是不要擦,你真的搞得清楚嗎?油性、乾性、混合性肌膚的保養方法,皮膚科醫師一次…
http://www.top1health.cn/Article/242/42934…感與紅疹,是酒糟性皮膚炎的典型症,患者除了要注重保濕和防曬、保養簡單化,適度透過藥物和光照治療,也能達到改善病症和美膚的雙重效果。 ![酒糟性皮膚炎是一種慢性、反覆發作的皮膚病。…
http://www.top1health.cn/Article/242/42983…毛囊炎等肌膚問題。 原則上,「運動是最好的肌膚保養品和化妝品」,也就是說,在完全素顏、不帶任何彩妝和保養品的狀態下運動,就是最好的肌膚保養之道。不過,若是白天在戶外運…
http://www.top1health.cn/Article/306/42920