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「保健」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保健」的資料

想「年年有魚」　多吃永續海鮮

台灣四面環海，海洋魚類多樣性及漁業資源十分豐富。海水魚類種類高達三千種之多，占全球的十分之一，平均是他國的四百倍。台灣的海洋漁業年產量也高達一二○萬噸，居全球第廿位。如果加上每年進…
http://www.top1health.cn/Article/320/45685
長命百歲真的好？研究：活得越久，失能時間也更長

現代人注重養生，希望能夠達到壽命的延長，然而最希望的還是年老時仍能健健康康、行動自如；根據《The Lancet》近日最新的一篇發表，指出現代人的確活得更久，然而在老年時行動不便或…
http://www.top1health.cn/Article/248/45654
吃中藥會增加慢性腎病風險？中醫師這樣說…

近年來，民眾對於健康的重視程度持續提升，許多造成慢性腎病的危險因子如濫用止痛藥物、高血壓和糖尿病，也都能在診斷後獲得良好控制；但還是有些病人會出現尿蛋白（成人而言，蛋白尿是指每一天…
http://www.top1health.cn/Article/239/44590
活到老，動到老！骨科醫師教你這樣保健脊椎

台灣步入老年化社會，隨著國人平均壽命提高，老人人口增加，高高齡老人比例也跟著上升。加以醫療進步，病人就醫觀念逐步提昇，許多的老年人口開始面對到「年老」所帶來的新的問題。年輕人同樣的…
http://www.top1health.cn/Article/302/44589
防癌又護肝！吃白花椰拌雞蛋沙拉，能提升肝功能

外型特殊、口感爽脆、料理方式多變的花椰菜，不僅美味好吃，營養價值更是豐富，甚至還有「防癌明星蔬菜」的稱號！而其中又以顏色偏深的綠花椰菜備受矚目，不過，同屬十字花科蔬菜一員的白花椰菜…
http://www.top1health.cn/Article/314/43482
半數老人活在疼痛中！關節痛、下背痛主要元凶

家中有老人，可能為人子女經常聽到他們因身體關節疼痛，或下背疼痛，甚至神經病變疼痛，而發出求助聲。根據臨床統計，台灣65歲以上老人因各種疾病引起的慢性疼痛盛行率，達到4成5至8成。…
http://www.top1health.cn/Article/240/44552
【講座】打鼾、鼻過敏、痠痛麻難解？醫師幫你搞定

現代人的呼吸，跟飲食一樣，都處於一種過量狀態。任何一種能量都一樣，只要超過生理基本需求，對身體來說就是一種過度負荷。氧氣雖然是細胞產生能量的必要物質，卻也是體內自由基的最大來源，會…
http://www.top1health.cn/Article/237/43464
卡路里不再卡卡　運動代謝+正確飲食

路跑風氣席捲全台，國人對於運動表現也益發重視。尤其是如何增強運動消耗的卡路里，以及如何提升整體的運動表現，除了靠正確飲食，適度補充有助代謝力UP的飲料，也有推波助瀾的好處。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/43454
必看！省錢洗衣秘技　用少少洗劑，卻超級乾淨

入秋後天氣轉涼，秋老虎的威力也不容輕忽，每日生活行動身體都還是會流汗，雖然排汗量較夏季少，但貼身衣物上的汗水還是不容忽視，如果沒有天天換洗，衣服上的汗垢髒污默默地累積著，再加上陽光…
http://www.top1health.cn/Article/318/43332
爸爸的保健室！他的健康由你來守護

…另一個人的配合、體諒與支持之下，彼此互相督促、勉勵；相信所謂保健之道，也並非難事了。先懂得愛惜自己身體，然後再讓這份關愛擴展到身邊的至親好友身上吧，健康從來都不只是一個人的…
http://www.top1health.cn/Article/248/43347
吃秋蟹配啤酒？當心，痛風痛感更加倍

秋天是吃螃蟹的好時節，但是螃蟹性寒涼，且蟹黃含有膽固醇，有一些人是並不適合過度食用，一旦逞口舌之慾，就要有心理準備面對享受美味後的可怕後遺症，例如膽固醇急速攀升、痛風，及過敏發作等…
http://www.top1health.cn/Article/320/43338
低溫就能保鮮？！延長美味期限技法大揭密！

冰箱是現代人必備的家電用品，主要功能在於利用低溫減緩細菌生長速度，以延長食物的賞味期限。但追求更優質生活的我們，食物冰的乾巴巴、風味營養全失，你能夠忍受嗎？我們開始進一步思考，冰箱…
http://www.top1health.cn/Article/318/43330
懷孕要吃保健食品嗎？產前3大Q＆A

…問題，發現準爸媽最關心的產前3大問題，分別是：「懷孕需要補充保健食品嗎？」（占10.3％）、「懷孕了還在哺乳會影響胎兒嗎？」（7.8％），以及「孕吐吃不下該怎麼辦？」（7.2％），…
http://www.top1health.cn/Article/17/43268
怎麼去除綠花椰菜菜蟲？沖泡切削挑5字訣

翠綠、口感輕脆的綠花椰菜，不但美味可口，其富含的大量蘿蔔硫素，更有幫助破壞癌化幹細胞、預防多種癌症的作用，一向被視為「高CP值」的蔬菜！不過，綠花椰菜雖然營養好吃，但因其相貌特殊易…
http://www.top1health.cn/Article/248/43164
媽媽愛團購的保健食品真的好嗎？適合小朋友嗎？

…群組」或「媽媽社團」裡面的事情，許多媽媽都會分享自己與孩子吃保健食品的心得。認識我的朋友當然都會來詢問我這些資訊正確與否，坦白說，很多是誇張了點，而且有些產品其實不適合小朋友吃，更…
http://www.top1health.cn/Article/87/43201