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「.粥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「.粥」的資料

護健康先顧好血管！醫：降壓、抗凝4字訣要知道

天氣忽冷忽熱，早晚溫差大，許多心血管疾病都好發在這個季節，包括：心肌梗塞、腦中風、甚至猝死，多半是因為血管動脈粥狀硬化，硬化的斑塊造成血管內腔變窄造成血流供應不足，甚至破裂形成血栓…
http://www.top1health.cn/Article/28/56206
拒絕甜蜜負擔！甩妊娠糖尿病，必知3飲食撇步

迎接新生命的來臨，總是讓人感到感動與喜悅！但期待之餘，身體的迅速變化，卻也常讓孕媽咪們措手不及。尤其是，懷孕期潛藏的「妊娠糖尿病」危機，更是讓人聞之色變！營養師提醒，雖然懷孕期是一…
http://www.top1health.cn/Article/248/56073
輕鬆補對營養素銀髮照護超省力

家中有高齡長者如果出現駝背、走路緩慢、手腳無力等現象，不一定是生病了，而可能是骨骼肌質量流失，造成肌肉量不足的「肌少症」惹禍。尤其如果有一些錯誤的飲食習慣，導致缺乏蛋白質、礦物質、…
http://www.top1health.cn/Article/320/56057
網傳：枸杞泡熱水喝是錯的！吳明珠這樣說…

提到平民養生藥材，就屬枸杞了，一般人會拿枸杞來泡水喝，或是和其他藥膳煮湯喝，認為可以明目、補腎。但是，近來網路有傳言指出「枸杞泡熱水喝是錯的！會破壞枸杞的營養，乾嚼枸杞更能吃到枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/320/56046
產後坐月子不NG！生化湯這樣吃調理體質

提到坐月子，多數人往往仍停留在產後婦女就該大補特補的觀念中。不過，中醫師提醒，想要成功坐好月子、調理體質，絕不能因為身體虛弱就亂補，大啖麻油雞酒、生化湯，而應尋求專業中醫師「量身訂…
http://www.top1health.cn/Article/302/56055
時常發生不明原因流產？血栓可能是元凶之一

許多求子心切的夫妻，能夠順利懷孕生產，就是莫大的歡喜。懷孕、生子的過程聽起來很平常，但是，對於有些夫妻可能是個非常艱辛的歷程。部分女性好不容易懷孕了，卻常在妊娠期間發生流產，但找不…
http://www.top1health.cn/Article/28/55977
狂吃南瓜降血糖？先學這1招替換法，攻克糖尿病

在糖尿病患者中一直流傳著這樣一種說法：「多吃南瓜能降血糖！」而很多糖尿病患者也一直信奉這一觀點，在飲食中不斷增加南瓜的食用量，更有甚者一日三餐都吃南瓜，這樣真的能降血糖嗎？中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/320/55972
陳隨意秀廚藝自爆：追上老婆靠濃濃的醬油香

總舖師出身的台語歌手陳隨意，擁有一手好廚藝，但是，已有多年沒有穿上廚師服公開秀廚藝，近日出席一場活動公開再展手藝，一口氣將3道料理端上桌，讓大家再度品嚐到他的好功夫。並且爆料當年追…
http://www.top1health.cn/Article/320/55823
不吃早餐，可能增加動脈粥狀硬化風險

你有吃早餐的習慣嗎？還是往往因為太晚出門來不及準備，便跳過早餐等著吃午餐呢？《Journal of the American College of Cardiology》日前刊登西…
http://www.top1health.cn/Article/248/55767
冬天補過頭變肥肉？必吃「黃金三寶」這些瓜〜

天冷馬上想到要進補，各式進補藥膳跟著出籠，像是喝上一碗熱騰騰的麻油雞、薑母鴨等，真是大快朵頤；但是，過度進補，可能反而會吃出一堆「火」來。尤其，冬天天氣乾燥，應該多攝取一些富含水分…
http://www.top1health.cn/Article/320/55780
脾濕是肥胖元凶！中醫推這碗粥，除體內濕氣助甩肉

老是瘦不下來，易水腫、疲憊？小心，可能與體內濕氣過重有關！中醫師表示，肥胖是痰濕體質者的特徵之一。而中醫所謂的痰濕，通常與人體脾胃運化正常與否有很大關係，如果脾胃運化不利，就會導致…
http://www.top1health.cn/Article/101/55759
抗氧化力大PK！秋冬必吃蔬果TOP 5，遠離疾病更給力！

「哈啾！」秋冬天氣變化大，您也感冒了嗎？除了氣候因素之外，現代人壓力大、生活作息不正常、三餐亂亂吃，身體累積過多的自由基導致機能老化，自然容易感冒和產生各種疾病。如何遠離疾病呢？營…
http://www.top1health.cn/Article/80/54647
產後掉髮黑色食物是救星！2食療秘方啵棒

女性產後大量掉髮，中醫調理有效嗎？中醫師指出，產後若哺乳或急速減肥，可能造成體內蛋白質快速流失，若又未額外攝取營養，就很容易產生大量落髮現象。就中醫角度來說，產後掉髮屬腎血虛，可多…
http://www.top1health.cn/Article/239/54673
秋燥便祕增2成！潤腸抗老，女中醫的飲食秘訣大公開～

…的選擇。需注意的是，嬰幼兒不適合吃蜂蜜成分的食品。 **7.粥品：**腸胃較健康者可吃些粥品，譬如：杏仁粥、蓮子粥，但胃酸過多的人不宜。另外，常因秋燥而有便祕、皮膚或…
http://www.top1health.cn/Article/258/54575
耳鳴原來是腎虛！必吃黑芝麻、山藥補腎、益聽力

一提到耳鳴，一般人以為是上火了，其實，耳鳴是身體透露的危險警報。有的人睡覺時感覺耳邊像施工一樣吵，還有的人覺得耳邊有蟬在尖叫…。常見壓力大的人，或年紀大的人會出現耳鳴現象，中醫表示…
http://www.top1health.cn/Article/61/54644