…小tips】** 1.多利用天然食物取代高鈉調味料:檸檬、鳳梨、香菜、八角 2.料理中利用香菇、海帶等增加鮮味,代替味精 3.適量使用低鈉調味料:低鈉鹽、薄鹽醬油、白醋 4…
http://www.top1health.cn/Article/320/52365…的水果較不適合,容易腐壞,果香味也與醋不太搭。像蘋果、檸檬、鳳梨等這類比較大的水果,可以切片後再裝瓶,會建議水果釀造前可以先劃一刀,讓水果內的水份更快滲出。1:1:1 的原則大略稱…
http://www.top1health.cn/Article/258/52280…萄。 - **高GI(≧70)水果:**芒果、香蕉、木瓜、鳳梨、西瓜。 **吃水果控血糖!營養師推薦:聖女番茄、蘋果和櫻桃** 其中,溫昭銘營養師特別建議糖尿病友,可…
http://www.top1health.cn/Article/355/52262…快;食用粽子後也可適時補充富含酵素的水果,例如木瓜、奇異果及鳳梨,或是搭配不含糖的茶飲,都能有效降低油膩及脹氣感。 **吃粽不吃肥 茶飲+按摩** 中醫師陳潮…
http://www.top1health.cn/Article/80/52236…針菇、苦瓜、蕃薯、毛豆、山藥、青蔥、甜椒、蘋果、葡萄、香蕉、鳳梨、全穀全麥食物等。 仔細分析這些食物成分可以發現都富含抗氧化營養素、維生素、礦物質與大量膳食纖維,而美國癌症研…
http://www.top1health.cn/Article/315/52182…生更要避免。 **第6類/蔬果類:**芒果、奇異果、榴蓮、鳳梨,以及茄子、南瓜、芋頭等也是屬於偏發性的蔬果。 **第7類/酒精:**酒精容易增加血管的通透性,使皮膚的發炎反應更…
http://www.top1health.cn/Article/239/52085…季,最早產自巴西。成熟果其果肉透明、味似山竹、香芭樂、釋迦、鳳梨等多種風味,最早產自巴西。 **樹葡萄花青素含量豐 保健功效缺臨床實證** 根據國際食物研究期刊2013…
http://www.top1health.cn/Article/320/51986…材料:西洋芹2根,青椒、奇異果、青蘋果各1個,苦瓜200g、鳳梨1/4個。 - 方法:將以上蔬果洗淨後切塊,用榨汁機榨汁,不用加水。於皰疹結痂、恢復期飲用,每日早晚喝果菜汁500…
http://www.top1health.cn/Article/239/51901…、魚肉等。 <!--more--> ![奇異果、鳳梨、木瓜中含有的獨特水果酵素成分,能幫助屬於蛋白質類的蛋、豆、魚、肉類等食物分解,達到促進人體消化、吸收,減少腸胃不適…
http://www.top1health.cn/Article/80/51918…針菇、苦瓜、蕃薯、毛豆、山藥、青蔥、甜椒、蘋果、葡萄、香蕉、鳳梨、全穀全麥食物等,仔細分析這些食物成分可以發現,都富含抗氧化營養素、維生素、礦物質與大量膳食纖維。 而美國癌症…
http://www.top1health.cn/Article/310/51786…物中補充,消化酵素可從新鮮的水果補充,其中較為耳熟能詳的是:鳳梨、木瓜和奇異果,其各自擁有的鳳梨酵素(fruit bromelain)、木瓜酵素(papain)和奇異果酵素(act…
http://www.top1health.cn/Article/240/51690…預防胃食道逆流要維持規律生活之外,飲食也要忌辛、辣、酸,包括鳳梨、番茄、檸檬、柳丁,以及辛辣食物如辣椒、洋蔥、生薑等,都要適量。以及避免在吃飽飯後2小時內進行仰臥起坐,會使腹壓升高…
http://www.top1health.cn/Article/88/51802…再搭配少許美乃滋一起吃已是美味,此時若再加入一小塊酸酸甜甜的鳳梨入口,油膩感瞬間降低,且料理味道變得更豐富且有層次,這就是老少咸宜、一端上桌立刻被掃盤的「鳳梨蝦球」。不過,您知道嗎…
http://www.top1health.cn/Article/80/51536…;避免飼養寵物、避免家中濕度太高。如果對冷空氣過敏,建議少吃鳳梨、芒果等容易引起過敏的食物! 只要遠離過敏原、適度運動抒壓,甚至搭配中醫調理,蕁麻疹患者還是可以擁有不錯的生活…
http://www.top1health.cn/Article/248/51584…了酥脆的果乾外,軟Q有嚼勁的芒果乾、酸甜爽脆的蜜餞以及濕潤的鳳梨罐頭、水蜜桃罐頭,也各有擁護者,這類型水果加工製品雖然不需經過油炸,卻需要使用大量的糖、鹽醃漬,逼出水分讓微生物難以…
http://www.top1health.cn/Article/101/51558