「高糖」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「高糖」的資料-
防疫神器：檸檬烏龍茶飲喝了嗎？營養師：必補維生素D、鋅硒5大營養補充劑
…家裡，為求方便吃進大量垃圾食品，或是叫外賣便當，高油、高鹽、高糖食物囫圇下肚，體重快速增加，也恐增加慢性病風險。營養師提醒，為避免營養失衡，除了平均攝取六大均衡營養素之外，適當選擇…
http://www.top1health.cn/Article/248/85471 -
「糖」、「醣」傻傻分不清楚？這樣減醣逆轉體內胰島素風暴，矯正代謝力
矯正代謝力的「代謝技術」，裡頭有兩大主要作用――降低胰島素，以及調整血糖，最終目的都是要「逆轉」或「消除」胰島素風暴。胰島素風暴跟血糖的調控，兩者關係密不可分，所以，代謝技術也朝著…
http://www.top1health.cn/Article/320/85108 -
小便酸澀、血尿、下腹疼痛…小心泌尿道感染！中醫：避免吃燒烤炸燥熱食物
…要注意的是，坊間販賣的堅果、果乾等這一類的食物，因富含油脂或高糖分，為了食物保存的安全考量，都需要長時間經過乾燥、烘烤，也需歸類在燥熱食物中，這是時常被忽略的重點。 **預防…
http://www.top1health.cn/Article/248/84984 -
禁不起美食誘惑，只要多運動一定瘦？醫：基礎代謝搞不定，減重白忙一場
… 1名張先生，50歲左右，減重前飲食什麼都吃，高鹽、高糖及油炸的食物都來者不拒，小吃也是毫不忌諱。因為只有一隻腳，故出門都需要輪椅代步，也常常需要朋友幫忙推輪椅。但因體重重…
http://www.top1health.cn/Article/101/84952 -
深夜點心聰明吃，助眠又好消化！營養師教您3原則，熱量不破表又紓壓
…的餅乾，雖然營養價值較高，但還是要注意份量。 建議少吃高糖、高油、低蛋白質的餅乾，例如威化餅乾、曲奇餅乾、夾心餅乾等，另外，別再喝含糖類的飲料，包括蜂蜜水也是含糖飲之一。值得…
http://www.top1health.cn/Article/197/84628 -
有感消水腫，成功擁有少女體態！藝人陳妍希維持曲線飲食5大秘訣曝光
享受家庭生活，陳妍希的工作腳步也沒停下來，最近參與《乘風破浪的姐姐2》演出，肌膚好到發亮，有如水蜜桃一般。除了好膚質，陳妍希的少女體態、小臉輪廓也是媒體焦點，一直以來她都飽…
http://www.top1health.cn/Article/144/84692 -
輕鬆在外實行生酮飲食！旅行時不妨隨身帶生酮零嘴
…否以正面的方式帶領我更接近目標？這個選擇絕不應該是容許自己吃高糖飲食。我們會推薦你學習自製一些符合生酮飲食原則的美味零食、麵包、或義大利麵點，來向自己證明你依舊可以吃很棒的美食。你…
http://www.top1health.cn/Article/145/84485 -
歡慶牛年新年到！不想腰圍變粗，營養師傳授6撇步健康飲食無負擔
…（如：肉乾、餅乾等）、蜜餞、糖果等往往暗藏較高熱量、高油脂、高糖及高鈉含量的問題，所以建議盡量選擇天然水果（如：橘子、蘋果等）、適量原味堅果種子類（每天一份約7-10克）如花生、腰…
http://www.top1health.cn/Article/320/84336 -
超過半數中高齡者無法落實控糖 桂格攜手全台16間社大推動營養完善計畫
…為只有吃得太油膩才會造成脂肪肝，但其實糖類攝取過多才是主因，高糖飲食不僅會增加脂肪肝風險，還會增加罹患非酒精性脂肪性肝炎的機率 ，國外研究顯示，罹患非酒精性脂肪肝病友的果糖攝取，竟…
http://www.top1health.cn/Article/232/84346 -
美女中醫傳授新年開運好氣色 飲食+穴位保養+彩妝 內外助攻新年美好第一步
…氣色的秘密」： **秘密1. 拒絕飲食惡勢力：辛辣、油炸、高糖分** 長期食用辛辣且刺激、高糖分的食物，就像燒開水時把火轉大，會燒乾鍋內（皮膚）的水分，水分一旦不足，肌膚就容易…
http://www.top1health.cn/Article/249/84343 -
【影音版】女生必吃7大「療癒系」食物 有效緩解經前症候群
…幾天很常容易脫離健康飲食的軌道，往往會不受控制的吃下許多高脂高糖的垃圾食物。這是因為體內荷爾蒙水平出現波動，雌激素和黃體素濃度急遽下降，身體無法正常調適所造成的現象。而荷爾蒙的變化…
http://www.top1health.cn/Article/234/84055 -
吃香蕉助減肥是真的嗎？營養師：選擇這個顏色香蕉，抗性澱粉多容易有飽足感
…謝，同時也可增加飽足感與輔助抑制肥胖。但是，也有的人認為香蕉高糖、高熱量不利減重，到底減肥的人該不該吃香蕉呢？ 
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