產檢時最怕醫生說太胖或太瘦,到底體重增加多少是正常的呢?用數據來告訴你,控制體重有依據。 懷孕時期體重變重是必然的,但要如何良好地管理體重呢?很多媽咪都會詢問這件事。…
http://www.top1health.cn/Article/234/81217體重對人體來說,不只是外觀的胖瘦美醜,對身體健康也非常重要,因此,儘量將體重控制在正常範圍之內;但也不能太瘦,否則會影響到人體的免疫力,就容易導致疾病的產生。 ![][189…
http://www.top1health.cn/Article/197/81088經常莫名背部劇烈疼痛、吃止痛藥仍然未見效,以及體重短時間狂降,千萬別輕忽,小心可能是罹患有「癌王」之稱的胰臟癌!台中1名62歲經營五金生活百貨的謝老闆,有胰臟癌家族病史,以前常吆喝…
http://www.top1health.cn/Article/310/80835…!女性們更佔大多數,除了運動外,如何在農曆年節後迅速有效恢復體重?酵素類保健食品是女性排除多餘負擔享受淨體驗、維持體態不錯的選擇。 酵素又稱為酶(enzyme),由蛋白質構成…
http://www.top1health.cn/Article/320/80770… Daniele Di Mascio 2016年針對2千多名體重正常的單細胞孕婦進行後設分析,從第一孕期開始「適度運動」且堅持至足月,並不會增加胎兒流產、早產或出生時體重過低的情形…
http://www.top1health.cn/Article/234/80513…雞湯、薑母鴨等,大口吃肉、大口喝湯,不但容易油脂攝取過多,使體重飆升;而進補湯底中的鈉離子含量,更是驚人,恐引發水腫、偏頭痛,使血壓飆高。所以,必需依照體質不同加以調整。一般來說,…
http://www.top1health.cn/Article/248/80725出生體重不足2500公克的嬰兒被稱為「低出生體重兒」,醫師提醒,這類孩童即使不是早產兒,也要定期追蹤生長情形。依照經驗與統計,低出生體重兒2歲以前,約有10%孩童的生長發育追不上正…
http://www.top1health.cn/Article/22/80588…素(GLP-1) 、基礎(Basal)胰島素,可使糖尿病患者體重、糖化血色素均明顯下降。 **每降低1%糖化血色素,可以帶來許多健康好處** 根據過去大型的臨床研究(U…
http://www.top1health.cn/Article/248/80594…血糖不控制,恐釀成「糖胖症」而不自知。1名27歲的蕭先生原本體重117公斤,血糖飆高達224 mg/dl,被診斷為「糖胖症」,才嚇到決心減重。經過5個月努力,終於狠甩贅肉22公斤,…
http://www.top1health.cn/Article/248/80592…水果甜度都相對來得高,也需要注意糖分攝取過多的影響,反而會使體重增加。][187457] 此外,科學家也研究指出,減少熱量能延長動物的壽命,其機轉就是激活了去乙醯酶的活性…
http://www.top1health.cn/Article/101/80297…舉出四大「玩命關頭」,除了會將胃撐大可能壓迫內臟;還有,喝完體重瞬間增加5公斤,以及喝下一杯熱量相當於6個燒雞腿便當等,還有更恐怖的後遺症在後頭。 ![][208040] …
http://www.top1health.cn/Article/320/80396… 柳營奇美醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師陳柏蒼醫師說,「體重過重、家族遺傳,確實會增加未來罹患糖尿病的機會。除了遺傳基因外,也跟飲食習慣、生活型態雷同有關聯性。罹患糖尿病初期,…
http://www.top1health.cn/Article/248/79162…讓孩子肝臟健康亮紅燈!國小四年級的王小弟,從小長得又高又胖,體重一直是同齡孩子的95%以上,從小被叫「胖虎」讓他頗為自卑。日前校內健檢更意外發現肝指數(GPT)比正常值高出數倍,經…
http://www.top1health.cn/Article/30/80232…般人會說胖一公斤又沒什麼,但是如果和我當藝人時的四十五公斤的體重相比,其實很驚人。去年,我發現我最胖的體重高達六十一.五公斤,這才讓我開始緊張,因為這對健康和外型來說都不是好事,於…
http://www.top1health.cn/Article/101/79167…對會發現自己的進步與改變。 **1、**每天稱體重,時刻監控自己的體重很重要。 **2、**飯後不要立刻坐著,最好能散步半小時,防止小腹生成。 **3、**過了晚…
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