體重增加 | 搜尋結果

「體重增加」搜尋結果

總共找到 767 筆符合關鍵字「體重增加」的資料

《時代雜誌》年度10大健康攻略：第二型糖尿病居首！控血糖5招快筆記

…用高度加工的食物，同時也吃進了糖、鹽、脂肪和化學物質，會導致體重增加及罹患慢性疾病風險。 **5.按照醫師指示使用抗生素：** 抗生素濫用的後果可能造成細菌的抗藥性，會讓細菌越…
http://www.top1health.cn/Article/80/71338
鍛鍊核心肌肉，才能全身一起瘦！打造馬甲線、美腿6大亮點

…痠緊痛** 身體僵硬起因於畏冷所導致的血液循環不良，或是因體重增加所造成的肌肉負擔等因素。透過肌力訓練、適度刺激體幹，就能改善血液循環，轉變成易瘦體質有效消耗熱量，因此也能逐步改…
http://www.top1health.cn/Article/101/70249
天冷嗜睡，狂喝咖啡提神？小心可能是這5大潛在健康因素惹禍

…發現自身焦躁、激動等症狀得到緩解後，卻出現疲倦、畏寒、浮腫、體重增加的現象，就要當心可能是藥物劑量過高，反導致甲狀腺激素太低惹禍。 **警訊3／糖尿病患者血糖控制不佳** …
http://www.top1health.cn/Article/239/70259
吃對就能改變人生？讓營養師告訴你飲食二三事

…取熱量大於消耗，過多的熱量便會轉換為脂肪囤積在身體當中，造成體重增加。長期下來，除了造成肥胖，還會延伸出其他疾病，例如體重增加關節負荷，導致關節增加磨損。 **2.吃太少** …
http://www.top1health.cn/Article/101/70165
嬰兒餵母乳就好？何時可添副食品？讓小兒科醫師來解答

…月時增加1公斤，4個月大時達出生體重的一倍，0到4個月是寶寶體重增加幅度最快的時期。 **4到6個月：開始添加副食品** 4個月大、體重來到6公斤以上，有的寶寶開始…
http://www.top1health.cn/Article/236/70163
女性鍛鍊核心好處多　遠離肩頸痠痛、改善手腳冰冷

…痠緊痛** 身體僵硬起因於畏冷所導致的血液循環不良，或是因體重增加所造成的肌肉負擔等因素。透過肌力訓練、適度刺激體幹，就能改善血液循環，轉變成易瘦體質，有效消耗熱量，因此也能逐步…
http://www.top1health.cn/Article/250/69071
腸胃機能失靈、消化不良？改善7大原因，重拾腸道健康

…能無法適當消化食物。而且晚上進食會引起很多問題，主要問題包括體重增加、放屁、胃灼熱、消化不良、胃腸脹氣。因此，建議避免在就寢前2、3小時之內進食，以及在晚上大吃大喝，免得造成消化器…
http://www.top1health.cn/Article/30/69015
電子菸能減肥？戒菸是王道，減肥5錦囊

…是回復正常而已。一般而言，戒菸後體重會回復2、3公斤，這樣的體重增加比起菸害，對心血管、腦血管影響微乎其微。至於，吸菸會影響味蕾，事實上，吸菸者吃東西通常比較沒味道，加上尼…
http://www.top1health.cn/Article/320/68965
喝全脂牛奶易患高血脂？營養師3大論點澄清錯誤觀念！

…原本的「低脂乳品類」改為「乳品類」，打破全脂乳品比較可能造成體重增加或增加慢性病風險的迷思，強調全脂和低脂乳品一樣健康。 **2.牛奶含有能促進脂肪代謝的好油成分：** …
http://www.top1health.cn/Article/240/63653
秋天吃不停，食慾大暴走！中醫減肥小撇步：按這4個耳朵穴位

…走，體重飆升卻後知後覺。中醫師提醒，食慾太好不是福，可能造成體重增加，肥胖則隱藏許多慢性病地雷，像是糖尿病、高血脂、高血壓等。抑制食慾不妨按一按耳朵穴位，再搭配適合的減肥消脂藥膳，…
http://www.top1health.cn/Article/82/63600
眼睛浮腫張不開像「加菲貓」〜甲狀腺低下勿任意停藥

…、眼瞼下垂、便祕、肌肉無力、肌肉疼痛、月經不規則、聲音沙啞、體重增加、臉部及身體浮腫、皮膚乾粗、記憶力變差等。 **甲狀腺低下患者勿自行停藥或減藥　恐使症狀加重** …
http://www.top1health.cn/Article/33/66758
多囊性卵巢是糖尿病高危險群？中醫教你吃對助改善

別輕忽多囊性卵巢症候群！中醫師提醒，多囊性卵巢除了因卵巢無法正常排卵易有不孕問題外；同時也會造成胰島素濃度的大量上升，如果沒有適當治療，長期下來恐造成胰島素產生阻抗性，使身體組織對…
http://www.top1health.cn/Article/259/66678
月經變季經？原來是這裡出問題，漫談多囊性卵巢症候群（上）

… 舉例來說，雖然我們也發現有少數患者是正常體重，但是當她體重增加的時候，原本也許兩、三個月會來一次的月經就再也不來了，體重下降後症狀也會減輕。近年來我們終於知道，這個病和惡名昭…
http://www.top1health.cn/Article/248/64657
更年期失眠、盜汗好難受？聰明吃黑豆、山藥，調節荷爾蒙

…、月經紊亂、陰道乾澀、頻尿；皮膚乾燥搔癢、腰痠背痛、關節痛、體重增加，以及情緒上容易感到焦慮、煩躁、失眠、憂鬱、易怒、心情低落等。一般來說，上述症狀大多持續3到5年會逐漸消…
http://www.top1health.cn/Article/11/63590
更年期甩掉肥胖～2大利器：靠肌力訓練與有氧運動

…因為女性35歲以後，基礎代謝逐漸降低，熱量特別容易堆積，使得體重增加。婦女在剛停經的3年內平均增加2.6公斤的體重，1/4的人體重增加更超過4公斤。由於荷爾蒙的改變，體脂肪特別容易…
http://www.top1health.cn/Article/101/63512