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「養肝」搜尋結果

總共找到 513 筆符合關鍵字「養肝」的資料

眼睛乾乾的～喝茶潤濕，老中青配方各不同！

…才造成身體水分分佈不平均。 **舒緩乾眼不適　中醫著重養肝血、滋腎陰** 中醫認為，淚液是人體津液分布指標之一，要改善因與身體臟腑不協調造成的眼睛乾澀，首先要從整體津液…
http://www.top1health.cn/Article/80/45641
老人行動力差原來是體虛，這樣調就對了！

老人身體機能會隨著年齡增長而退化，而身上的神經、骨骼、肌肉等組織因退化慢慢地引起身體衰弱，導致行動力差。尤其，老人行動力不佳表現為上下樓梯困難、蹲下後不易站起、走路時抬腳有無力感，…
http://www.top1health.cn/Article/239/44631
花漾爺爺勇腳不怕累　活力山藥湯增強心肺功能

…於改善氣虛乏力、食少便溏和中氣下陷；山藥補益脾胃。此藥膳補氣養肝肺，固表排毒健脾胃，促進新陳代謝，有助改善老人氣虛的體質，提升心肌功能，還能調節免疫力，平時除了當作湯品，也可加入白…
http://www.top1health.cn/Article/132/44545
調養弱鹼體質！不光吃微鹼食物，先做對這5對策

…、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。 **【對策2／養肝血】** 「肝藏血，主疏洩，調氣機，有助脾胃運化。」「養肝血」是調氣血的根本。「肝郁則脾虛」，鬱悶暴怒的情緒會損傷…
http://www.top1health.cn/Article/320/43450
秋冬就要走黑X白飲食風！排水力、代謝力一次提升

…金、水，而相對應的節氣就是春、夏、長夏、秋、冬，因此而有「春養肝、夏養心、長夏養脾、秋養肺、冬養腎」這樣的說法。 **養腎養肺趁此時，黑X白食物有哪些？** 現在已經正…
http://www.top1health.cn/Article/248/43303
肌膚暗沈老得快！女中醫養顏必吃補血粥

…][109154] **不讓忙碌生活催人老！女性上班族養肝駐顏這樣做** 美女中醫師吳茱萸表示，許多女性都希望自己擁有「粉面含春、朱唇玉潤」的好氣色，以及「眉如遠山、目…
http://www.top1health.cn/Article/81/43046
吃五穀雜糧護健康　這樣搭，營養價值更高

…為可以養脾，大豆則能養腎，大米重潤肺，小麥可養心，高粱則可以養肝等。內湖國泰診所營養師張斯蘭說，以現代的角度來看，五穀雜糧可視為全穀類食物，多項現代研究都證實，經常食用未精…
http://www.top1health.cn/Article/302/43020
改善腸胃道有秘方！來做甩手功助調理

…原來的甩手。行功漸深時，可以培養元氣，保護腎氣，溫養肝氣，調和肺氣，身清降濁。若再進一步時，可以配合呼吸之法，讓氣更迅速地氣遍全身。只是到達這個地步時，要注意氣要靜，不外…
http://www.top1health.cn/Article/248/42882
天涼好個秋！難入睡按神門3穴抗失眠

…肝、脾、腎）的交會穴，故能通調肝脾腎之經氣，達到健脾、益腎、養肝的作用。 **位置：**位在腳踝內側上3寸，在脛骨後凹陷處，或用四指橫按內踝骨上，正內踝中心直上處。 **按摩方…
http://www.top1health.cn/Article/189/41784
改善壓力肥！巧按2穴位紓壓、防暴食有一套

… **◎丹參：**活血祛瘀、通絡降脂。 **◎柴胡：**養肝舒肝，也能幫助改善肺部濕熱。 **◎橘皮：**能行氣健胃、燥濕化痰，對於胸腹脹滿有緩解效果。 **【生活調理…
http://www.top1health.cn/Article/250/41783
不只是護眼　巧吃枸杞，還能養肝腎、防貧血

…過，專家表示，枸杞的營養好處可不只這些，適度食用枸杞，對於調養肝腎、促進人體造血功能，也有不錯的效果；更有利於改善貧血、頭暈目眩等不適症狀！ ![][108230] **中…
http://www.top1health.cn/Article/320/40718
男人好肝苦！必吃B群3大營養素養肝

…，但是當身體出現症狀時，往往都是較嚴重肝病變。因此，男性平時養肝、護肝很重要。如何透過飲食達到保肝的效果，讓營養師來告訴你。 ![][107986] **肝臟雖然沉默卻很勤…
http://www.top1health.cn/Article/248/40640
男人疲倦提不起勁？防腎虛早衰，這樣補就對了！

…肝腎防止因腎氣衰退而老化，也非常重要！正確的飲食調理，也是滋養肝腎的好方法，譬如常見的黑豆、紅豆等紅、黑色食物，就是不錯的調理選擇！ ![][107916] **男人防衰老…
http://www.top1health.cn/Article/235/40636
秋老虎來了！養生白色入肺，吳明珠推：蓮子銀耳粥

…白色入肺　舒緩秋燥** 吳明珠中醫師強調，俗語說：「春養肝、夏養心、長夏養脾、秋養肺、冬養腎」。秋天選用「白色」食物調理肺部，因「白色入肺」白色食物多屬優質蛋白質來源，常食用…
http://www.top1health.cn/Article/189/40589
護肝+美肌+補血　紅糖薑棗茶啵棒

…更有抗疲勞、抑制肝炎病毒活性的作用。因此，適度攝取有利護肝、養肝。 **好處2／美容護膚：** 紅棗中的維生素B成分有利促進血液循環，讓皮膚與毛髮光亮潤澤，皮膚更加健康美麗…
http://www.top1health.cn/Article/80/40542

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