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「防老」搜尋結果

總共找到 430 筆符合關鍵字「防老」的資料

動次動次！大腦保健操　老年防癡呆

動次！動次！年長者要提升腦力、增加記憶力，預防老年癡呆症，每天都要動一動！運動治療師建議，中老年人每天花半小時做「大腦保健操」，對於短期記憶、任務執行力，以及協調性都有很大助益，更…
http://www.top1health.cn/Article/253/22398
賴床有理！睡醒急著下床易跌倒骨折

…包括因長期臥床而導致的肺炎、尿道炎、褥瘡、便祕等。預防老人髖部骨折最好的方法是預防跌倒。陳振輝醫師提醒，預防跌倒的措施中，家中的環境尤其重要，如保持地上走道的整潔，不要堆積…
http://www.top1health.cn/Article/110/22476
一起來跳舞吧！6大活動防老人癡呆

老年人想要提升腦力、增加記憶力，預防老年癡呆症，光是通過飲食改善是不夠的。還要做健腦的活動。美國《醫學日報》近日刊文，指出能透過性生活、益智遊戲等6項活動，幫助活絡大腦，可以提高記…
http://www.top1health.cn/Article/264/22353
愛愛疼痛？滋陰甜湯改善陰道乾澀

… **效果：** 枸杞，味甘、性平，補益肝腎、養血明目、防老抗衰；百合，味甘、性寒，能養陰潤肺、清心安神；雞蛋在中醫中有滋陰潤燥、養血去煩的作用。 **前戲拉…
http://www.top1health.cn/Article/259/22343
「柿」在必行！冬季美顏增免疫

…非常豐富的胡蘿蔔素，還能促進人體代謝，有助於女性排毒、抗癌、防老化。對於年底疲憊不堪的上班族來說，吃點柿子更有助於緩解疲勞。因為多數疲勞的情況，是因為缺血造成的，而柿子含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/22301
讓眼睛更健康！5大營養素別錯過

…。 **營養素3／維生素C** 維生素C的作用在於預防老人眼部病變，例如白內障的發生。但因為具有抗氧化功能，對攝取肉食較多的現代孩子來說，也有防止眼球提早老化的效果。因此「…
http://www.top1health.cn/Article/145/22245
水果之王「柿」你！養顏防老又抗癌

與健康有約，選擇吃當令水果，就「柿」你！有句俗語說：「7月石榴8月梨，9月柿子黃了皮」，盛產於9至12月的柿子真是寶；根據韓國Money Today網站報導，吃柿子可增強免疫力、養…
http://www.top1health.cn/Article/314/22185
男必做5大檢查　胺基酸荷爾蒙上榜

…泉」。  ![DHEA平衡可以預防老化相關症狀，如預防心血管疾病、防止骨質疏鬆，改善男性勃起功能障礙。][70768] DHEA若是回復平衡狀態，…
http://www.top1health.cn/Article/235/22150
醋泡洋蔥降血糖　吃醋強身必知9大招

…攪勻，即為醋蛋。醋蛋可補充蛋白質，降脂、降壓、軟化血管，能預防老年人心血管疾病。  ![研究發現，醋浸泡的食物有防治疾病的作用。][69590] *…
http://www.top1health.cn/Article/320/22106
40花一朵！更年期吃5營養素抗老

…以說是人生一個重大的轉折，這時是邁向老化的重要階段，卻也是預防老化的重要階段。現代物質生活與醫學科技的進步，讓許多更年期的女性看起來依舊年輕有光采，魅力無限，許多女性懂得讓自己吃得…
http://www.top1health.cn/Article/145/22102
吃對沒煩惱！更年期必吃9大食物

…具有高纖的特性，而深色蔬菜裡的維生素A可以維護熟女的視力，預防老花眼提早來報到。很多深綠色的葉菜也含有鎂，具有穩定神經的功效，能增強睡眠品質。 **TOP8／海藻類：紫菜、海…
http://www.top1health.cn/Article/145/22097
女性腎虛提早老　冬吃栗子補腎抗老

…腰膝無力等。此外，栗子還能預防高血壓、動脈硬化，常吃栗子，可防老抗衰，益壽延年。  ![腎虛還有能夠惹起頸椎病，腰間盤凸起等病症，讓你坐也不是，躺也不是，…
http://www.top1health.cn/Article/80/22016
「淨腸草」蕎麥　含芸香苷助抗癌

…能，搭配高維生素Ｃ的蔬果一起食用，對提升整體免疫力及抗氧化、防老化很有幫助。  ![蕎麥還有助維生素Ｃ吸收的功能，搭配高維生素Ｃ的蔬果一起食用，對提升整體…
http://www.top1health.cn/Article/320/21959
秋冬細紋倍增　保持稚齡肌有妙招

…讓極細小的分子可經表皮滲入表皮層的深層，達到深層保濕和保養的防老效果，肌膚水潤度約可維持2個月。若是針對已形成的細紋與皺紋，沈兆煇醫師建議以微整形方式改善，較有即時性的效果…
http://www.top1health.cn/Article/51/21806
護眼吃菠菜芥蘭！外出莫忘眼部防曬

…菠菜中所含的β—胡蘿蔔素成分含量更高於胡蘿蔔，適度攝取有助預防老年人的白內障、視網膜黃斑變性。][68276] **護眼蔬菜1／菠菜** 菠菜裡富含葉黃素和玉米黃質、β—胡…
http://www.top1health.cn/Article/244/21805