血循 | 搜尋結果 | 華人健康網

「血循」搜尋結果

總共找到 905 筆符合關鍵字「血循」的資料

揉揉手藏驚人療效～3穴位緩解上班族慢性疲勞

…大、睡眠品質不佳等生活習慣，使得手掌的肌力越來越弱，身體的氣血循環不順暢，導致慢性疲勞的風險增高。從中醫觀點也認為，「濕邪纏綿、脾虛痰濕」，會導致身體常有困倦、肢重、頭重如…
http://www.top1health.cn/Article/80/69024
子宮肌瘤可以吃豆腐、山藥嗎？周宗翰：喝這粥暖子宮防肌瘤

…合做重量訓練，以及提重物。平時可透過伸展運動和拉筋，來活絡氣血循環，改善腰痠、頻尿狀況。肥胖婦女是罹患子宮肌瘤的高危險群，因為肥胖女性體內的雌激素量較多，發生子宮肌瘤機會提…
http://www.top1health.cn/Article/259/68968
臉色蠟黃、蒼白？按對4穴位告別黃臉婆，重拾好氣色

…熱的作用，時常按摩還有助於拉提上眼瞼及提眉，並讓額頭、眼周氣血循環順暢。 **【穴位②／巨髎】** **位置：**位於眼球中央直下到顴骨下緣處，與鼻孔平行。 **作用**…
http://www.top1health.cn/Article/81/68970
乳房經常脹痛＝乳癌前兆？月經前少喝咖啡能改善？中醫師解答…

…成預備姿勢。 Tips：配合腹式呼吸，也有助於疏通乳房的氣血循環。 **這些人要小心！有不會移動的硬塊、出現分泌物，恐是乳癌前兆** 不過，賴睿昕中醫師也提醒，雖然大多數…
http://www.top1health.cn/Article/319/68949
眼皮跳不停，哪裡有毛病？甲狀腺亢進這6種人恐怍怪

…人心神不寧，不禁懷疑哪裡有毛病？ **中醫：眼皮跳和氣血循環有相當大的關係** 林名育中醫師表示，日前門診即收治1名平時注重保養的美魔女，主訴眼皮無緣無故的跳，有時幾天就會…
http://www.top1health.cn/Article/258/68884
歲月讓抬頭紋悄悄上身？睡前10分鐘這樣做不讓紋路越來越深

…熱的作用，時常按摩還有助於拉提上眼瞼及提眉，並讓額頭、眼周氣血循環順暢。 **抬頭紋按摩方法：** 1.取10元硬幣大小的按摩油或乳霜塗抹於全臉。 2.用…
http://www.top1health.cn/Article/324/68900
秋天易傷肺咳嗽、免疫力降〜喝山藥排骨湯「白吃白喝」顧肺！

…，平時也要多做深呼吸，吐出濁氣，吸進新鮮空氣，以改善肺部的氣血循環，修復肺部細胞。或是養成「腹式呼吸」，透過採取緩慢深長的呼吸方式，還可強化自律神經系統中的副交感神經系統，放鬆過度…
http://www.top1health.cn/Article/28/68821
敲打按摩有訣竅　選對4部位增進淋巴循環，讓下半身更舒暢

…，及內側的肝經，疏通受阻的經絡，幫助帶動體內廢棄物排出，讓氣血循環更加順暢。 **四—按摩小腿肌肉、血海穴** **動作：**小腿肌肉容易腫脹、痠痛，按摩小腿肚…
http://www.top1health.cn/Article/248/67803
下巴卡卡疼痛「落下頦」了？中醫針灸＋4招有效緩解

…直接改善頸部、頭顳部以及下頷肌群的緊繃壓力；且助於刺激周圍的血循，幫助肌肉組織復原更快速。除了針灸之外，葉妍廷中醫師也提到，由於中醫認為導致「口噤」發生的原因，多與患者有「…
http://www.top1health.cn/Article/239/66723
避免甲狀腺鬧脾氣要忌口！少碰精緻甜食、糕餅，這樣吃才安心

…濕體質。而痰濕體質的朋友在臨床表現上，因痰濕化瘀、氣血循環不佳，因此常會有新陳代謝、內分泌系統失常的問題。這種體質容易影響甲狀腺分泌的穩定，所以有甲狀腺功能失調問題的患者，…
http://www.top1health.cn/Article/239/66712
秋燥防過敏先養肺，必吃白色食物！養生2點禁忌

…禁忌** 中醫師羅明宇強調，秋燥病邪需先養生，可促進身體氣血循環，調整免疫力，平日可多泡足浴，提升代謝，另有以下2大禁忌，千萬不可輕忽。 **1.忌過燥：**秋天飲食應避免油炸…
http://www.top1health.cn/Article/239/66713
大家都會做！護心、消水腫等4大保健力，「墊腳尖」一次get！

…肉收縮，每次擠壓出的血液量相當於心臟脈搏排血量，有助雙腳的氣血循環。當下肢血液循環變好了，供應心臟的血量穩定，心肌因此獲得足夠的氧氣，自然有助心臟健康，變得強而有力。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/258/63630
下背疼痛，竟然是腹肌太軟弱～拱背9招動作增肌力

上班族因為在辦公室久坐，常因為姿勢不良、活動度不足，加上氣血循環不佳等原因，容易出現下背痛困擾。根據研究，約有80%的人在一生中曾發生過下背痛的症狀。而門診統計，下背痛更是骨科、復…
http://www.top1health.cn/Article/167/61480
女性必看！月經來潮乳房疼痛〜做這1招向上頂通氣血

…玫瑰花茶、菊花茶、薄荷茶、麥茶等，然後也該多做運動，以促進氣血循環。 **改善乳房氣血循環　做八段錦第一式：「雙手托天理三焦」** 保護乳房健康，靠運動輔助也有幫助。要讓兩…
http://www.top1health.cn/Article/248/62506
熬夜、睡不好會禿頭～預防掉髮和白髮，起床快喝養髮茶補救

…之效；生甘草補氣、解毒、消炎；薄荷另有通竅之效，可促進腦部氣血循環。
http://www.top1health.cn/Article/80/61470