…內皮細胞的功能。 此外,飲食中若有過多的鈉,容易造成血壓升高、浮腫、水腫的問題。蕪菁也富含鉀,鉀離子可以與體內中的鈉離子平衡,使血壓下降,加速滯留於體內的水分代謝。 …
http://www.top1health.cn/Article/314/21852…著看書、看電視,否則會壓迫腹部,引起肌肉收縮、供氧不足,導致血壓升高。 2.衣服不宜扣得太緊,否則會壓迫頸靜脈,造成腦血管供血不足,致使腦細胞缺氧、缺血。 3.洗頭動作不宜過大…
http://www.top1health.cn/Article/203/21750…,當過量的鈉離子進入人體後,會造成水分滯留,血容量增加,進而血壓升高。 **三高族群逐漸年輕化** 隨著生活水準提高,生活步調加快,三高已經不再是老年人的專利,其發病族群已…
http://www.top1health.cn/Article/203/21651…0歲之間,男女性別比約為2:3,雖然不是腫瘤,但若血管硬化或血壓升高,容易造成腦血管破裂,導致蜘蛛膜下腔出血,嚴重時甚至會造成死亡。 通常3個病人當中就有1個會因動脈瘤破裂而…
http://www.top1health.cn/Article/38/21595…著不同的情況而產生變動,如剛運動完,或情緒緊張等,在在都會讓血壓升高,所以在此時所測量到的高血壓,並不代表有高血壓的症狀。 一般最常見的高血壓為本態性高血壓,續發性高血壓較為…
http://www.top1health.cn/Article/277/20455…神經不穩定,交感神經與副交感神經不協調,交感神經會過盛,引起血壓升高、肌肉緊繃、呼吸心跳加快,在交互影響下,便容易引起頭痛。 至於心理因素引起睡眠障礙,則常見出現慢性焦慮、憂…
http://www.top1health.cn/Article/76/20115…「高鈉陷阱」。鹽敏感人群攝入鈉過多會加重腎臟負擔,導致水腫、血壓升高、血膽固醇上升等症狀。 此外,皮蛋瘦肉粥對血糖也有不利影響。它本來就是精白大米煮成的粥,而且經過長時間熬制…
http://www.top1health.cn/Article/248/20199…壓患者要限制鈉鹽的攝入量,因此食鹽中的鈉離子能使小動脈痙攣,血壓升高,並促使腎小動脈硬化過程加快。尤其是太咸飲食容易導致水鈉在體內瀦而引起水腫。因此,高血壓患者飲食不能太鹹,每日進…
http://www.top1health.cn/Article/320/20097…益無害** 不良的飲食習慣,缺乏運動,或體重過重,容易導致血壓升高,有95%以上的高血壓患者都是上述原因的受害者。其中又以「體重過重」引發高血壓的情形最為普遍。 適量的運…
http://www.top1health.cn/Article/132/20061…本新潟大學的研究報告指出,對任何人而言,高鈉的飲食都可能導致血壓升高,增加罹患心臟疾病的風險;而這份追蹤長達8年的研究發現,高鈉飲食對糖尿病患者來說,風險更甚,若每天鈉攝取量達60…
http://www.top1health.cn/Article/315/19535…成體內三酸甘油酯增加,並引起心律不整及心肌病變;另外也會造成血壓升高,增加中風機率,實在不適合大量飲用,特別是有肝硬化或慢性疾病患者,更不能過量或長期飲用。並且要記得「喝酒不開車」…
http://www.top1health.cn/Article/295/19420…張、軟化血管,降低血液黏稠度,增加冠狀動脈血液流量,促進引起血壓升高的鈉離子排泄,因此既能調節血脂,還有降壓和預防血栓形成的作用。 更難能可貴的是,洋蔥中含有洋蔥精油,不僅可…
http://www.top1health.cn/Article/295/19399…謝功能,導致葡萄糖耐受性受損、降低胰島素敏感度造成血糖升高,血壓升高,這些都是心臟病風險因子。 **打鼾、眠眠呼吸中止** 睡覺時鼾聲震天響,困擾的不只枕邊人,自身的心臟及…
http://www.top1health.cn/Article/295/19359…進食慾;含前列素A,可促進血液循環,幫助排汗及利尿,進而防止血壓升高,對防止失智症也有助益。烹調高蛋白質食物時,加入少量的蔥能提高人體對蛋白質的吸收。 至於水餃所用的豬肉部分…
http://www.top1health.cn/Article/31/19275…,很容易造成膽固醇飆高,長期膽固醇過高容易造成動脈粥狀硬化,血壓升高,增加動脈阻塞的風險。家醫科醫師推荐兩道「降膽固醇健康食譜」,幫助大家遠離血液中高膽固醇糾纏。 ![引起高膽固…
http://www.top1health.cn/Article/320/19186