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…先滑開手機上網,但卻不知道這些電子產品正無形中傷害肌膚,電子螢幕所產生的靜電作用會吸附空氣中的粉塵與髒汙,當我們接觸到螢幕,這些汙垢就會附著到肌膚上,一與肌膚上的油脂結合,就會出現…
http://www.top1health.cn/Article/248/56737…關高敏感族容易過度接受刺激的情形。研究中,要被實驗者觀看電腦螢幕上出現的各種不同方向的L字母,然後判斷中間是否有夾雜T字母。這是要讓實驗對象進行有點難度的認知作業,藉以從中比較。結…
http://www.top1health.cn/Article/251/56715…。 **3/睡前不使用3C電子產品** 睡前滑手機等電子螢幕,除了藍光會傷眼以外,也會刺激大腦運作、而影響後續睡眠品質。 **4/關掉臥室裡的任何光源** 如果習慣讓臥室開…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627…、不起眼的動作,甚至不易察覺,尤其是3C族要特別小心,別緊盯螢幕忘了眨眼,有可能讓眼睛「爆乾」,嚴重還會影響視力。 ![][209297] **眨眼的目的:保護眼睛** …
http://www.top1health.cn/Article/244/56556…項黃斑部大敵-藍光,不論是工作盯著8小時的電腦、吃飯配的電視螢幕或是走到哪滑到哪的智慧型手機,都會發散出能夠長驅直入至眼底黃斑部的藍光。 一旦黃斑部吸收了過多的藍光,便會產生難以…
http://www.top1health.cn/Article/244/56571…調整動作中,自然回復平衡。 **◎站姿:**我們看電腦螢幕太多,不光是頭往前縮,手也往中軸扭轉。透過站姿的結構調整運動,可以打開身體的前面、側面。更能透過四肢的動作,來打開肩…
http://www.top1health.cn/Article/248/56520…醫師表示,平板顯示器、LED霓虹燈、螢光燈、電腦顯示器、手機螢幕等3C產品,都有背景光源,其光譜中含有異常的高能藍光,藍光是可見光中能量最強的,破壞力比起其他波長的光線要強,在長時…
http://www.top1health.cn/Article/248/56569…**【高度用眼3C族】** 從事精細工作、需長時間緊盯電腦螢幕,以及於強光環境下工作的朋友,也是水晶體容易混濁、罹患白內障的高風險族群。建議此一族群除了養成每用眼1小時適度閉眼休…
http://www.top1health.cn/Article/239/56465…/h1> **【辦公室】鍵盤滑鼠、手機** 手機螢幕手指滑來滑去、又要貼在臉頰上,更不用說不知道多久沒清的鍵盤,上面累積的食物碎屑、灰塵、飲料液體、口水飛沫,讓每平方吋…
http://www.top1health.cn/Article/140/56415…近,睡前還在使用電腦,或是玩手機的人,似乎也很多。電腦或手機螢幕所發出的藍光,會抑制誘發睡眠的荷爾蒙「麥拉寧色素」,這種荷爾蒙可以幫助睡眠,所以明明身體很疲倦,腦卻處於很興奮的狀態…
http://www.top1health.cn/Article/145/56425…已成為現代人日常生活不可或缺的物品,尤其是手機,不過由於手機螢幕小,距離又拿得太近,讓對焦的睫狀肌長時間用力會感到痠痛;眼睛長時間盯著螢幕,對焦功能變差,睫狀肌也會充血、僵硬,造成…
http://www.top1health.cn/Article/244/56382…肉、牛奶、香蕉及黃豆製品,也是不錯的選擇。 此外,拒絕螢幕的誘惑,上床睡覺1小時前,關掉一切電子產品、電視和電腦,以免人工光線愚弄大腦的下視丘,使其誤以為是白天而不想睡;趁此…
http://www.top1health.cn/Article/76/56214…受過眼科手術。 □討厭吃蔬菜。 □常看電腦、手機、電視等螢幕。 □高度近視。 ◇黑眼球的周邊經常充血。 ◇感覺視線中心看不太清楚。 □白天和夜晚的視力差很多。 □壓力…
http://www.top1health.cn/Article/244/56366…硬會有壓痛點,腦動脈瘤造成引發的僵硬是沒有壓痛點可循;一般看螢幕太久造成的視力模糊,多半是兩邊眼睛,但腦動脈瘤造成的視力模糊在它脹太大或壓迫到神經時,可能因壓迫到動眼神經,產生單側…
http://www.top1health.cn/Article/31/56346…很刻意的帶著兒子參與每一次的產檢,讓他自己從做超音波時的電腦螢幕中聽到妹妹的心跳~看到妹妹的影像,並且讓兒子在每次胎動時盡量都觸摸得到。只要他說他摸到了,我就會很誇張的說:你看,妹…
http://www.top1health.cn/Article/305/56274