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「螢幕」搜尋結果

總共找到 792 筆符合關鍵字「螢幕」的資料

不想老年性黃斑部病變上身？日常吃喝有學問！

…平板電腦、智慧型手機等3C產品發明問世，許多人長時間盯著藍光螢幕，導致以往可能是年長者才會罹患的眼睛疾病，例如白內障、黃斑部病變或是青光眼等的比例激增，而且都有年輕化的趨勢。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/57344
上班族健康4大隱憂〜營養補充改善方法全攻略

…易出現眼睛疲勞、痠痛、視力模糊、近視加重等情況；並且專注於盯螢幕眨眼睛次數減少，加上多處於冷氣房空調環境，使得淚液分泌減少，出現乾眼、眼睛充血的現象。 **改善方法：**用眼50…
http://www.top1health.cn/Article/320/57292
失眠別再吃安眠藥了〜營養助眠，改善睡眠品質7妙招

…。 **5.睡前一小時遠離3C產品** 當眼睛接觸到3C螢幕的藍光後，會降低大腦分泌褪黑激素，進而影響到睡眠。過去曾有一份針對20~49歲青壯年失眠族群的調查，有53%的人睡前…
http://www.top1health.cn/Article/320/57247
吃葉黃素可降低藍光傷害？中醫：氣虛的人搭配黃豆更護眼

…二、2歲以上用眼 30 分鐘要休息 10 分鐘；第三、每天看螢幕不超過1小時，才是護眼之道。
http://www.top1health.cn/Article/80/57233
別讓妳的電眼礙了眼！傷眼護眼迷思大考驗

…4：護眼關鍵營養素　牢記4大護法！** 最後提醒3C族盯著螢幕的時間越來越長，不僅易使眼睛酸澀疲勞，甚至可能傷害眼睛水晶體和黃斑部健康。想防止眼睛病變，除了避免長時使用3C外，護…
http://www.top1health.cn/Article/244/57062
面對家人罹病，不知如何選擇治療方針？這樣做幫助抉擇

…最理想的狀態。但在另一方面，也常有患者反應「醫師老是盯著電腦螢幕，不願與我四目相接」、「很難與醫師建立信賴關係」。像這種時候，請回想一下對話的方式，譬如說提問時的態度是否讓人感覺鄭…
http://www.top1health.cn/Article/110/57056
抗藍光！只吃葉黃素不夠！營養師建議「黃綠紅」更好

…過敏原來源（蝦蟹類來源），且素食者也可食用。藻紅素對於因緊盯螢幕引起的睫狀肌緊繃問題，有輔助循環、放鬆的效果。此外，藻紅素亦是相當強的抗氧化劑，抗氧化作用為是維生素C的6000倍，…
http://www.top1health.cn/Article/248/57064
喝咖啡超過這時間，會偷走你的睡眠！5秘訣助眠

…頓博士Carmel Harrington博士表示，研究發現，螢幕藍光會抑制褪黑激素釋放，抵擋睡意。當我們想要在晚上睡覺時，開始看到漸暗的光或黑暗時，資訊被傳送到大腦的後面，大腦開始…
http://www.top1health.cn/Article/248/57015
保護孩子眼睛要趁早　讓爸媽悔不當初的「3C保母」！

…的暑假及寒假，都是「3C保母」大量出動的時候。由於平板及手機螢幕小，孩子在看的時候距離時常貼近螢幕不到20公分，造成的傷害遠比看電視還得更嚴重。讓3C當保母，對孩子眼睛造成…
http://www.top1health.cn/Article/67/56936
年後上班有夠累　甩開收假症候群靠這5招

…上放個靠枕。辦公時，手肘一定要放在工作檯上，切勿懸空。另外，螢幕宜與眼睛同高，切勿太高或太低；工作1小時後最好起身走走，放鬆一下，痠痛才不會找上門。
http://www.top1health.cn/Article/318/56870
想一覺好眠，先激發褪黑激素分泌！睡前1小時關掉這燈

…這絕對是不行的。這不但會讓褪黑激素分泌變差，智慧型手機或液晶螢幕發出的藍光，也會讓大腦處於興奮狀態而妨害入睡。開著電視睡覺，也是很糟糕的習慣。只是，處於全然黑暗的寢室中，半…
http://www.top1health.cn/Article/76/56797
憂孩子寒假宅在家釀電玩成癮？做對8要點循序漸進改善

…，相信不少家長都有這樣的擔憂，擔心自家孩子整天黏在電腦、手機螢幕前傷害視力，甚至因此對電玩成癮！兒童青少年精神科醫師表示，想要避免孩子沈迷3C產品無法自拔，建議家長不妨可試著從孩子…
http://www.top1health.cn/Article/251/56774
3C產品用多，肌膚會變糟！4護膚秘訣報你知

…先滑開手機上網，但卻不知道這些電子產品正無形中傷害肌膚，電子螢幕所產生的靜電作用會吸附空氣中的粉塵與髒汙，當我們接觸到螢幕，這些汙垢就會附著到肌膚上，一與肌膚上的油脂結合，就會出現…
http://www.top1health.cn/Article/248/56737
你家寶貝是高敏感兒嗎？DOES 4特徵助發覺！

…關高敏感族容易過度接受刺激的情形。研究中，要被實驗者觀看電腦螢幕上出現的各種不同方向的L字母，然後判斷中間是否有夾雜T字母。這是要讓實驗對象進行有點難度的認知作業，藉以從中比較。結…
http://www.top1health.cn/Article/251/56715
熬夜＝慢性自殺！晚睡有哪些具體的健康危害？

…。 **3／睡前不使用3C電子產品** 睡前滑手機等電子螢幕，除了藍光會傷眼以外，也會刺激大腦運作、而影響後續睡眠品質。 **4／關掉臥室裡的任何光源** 如果習慣讓臥室開…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627