蕃茄 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蕃茄」搜尋結果

總共找到 347 筆符合關鍵字「蕃茄」的資料

少蔬果大腸長息肉　5招大腸癌保健

…蔔以及蕃薯等，均含有豐富的纖維素。高纖水果如木瓜、奇異果、紅蕃茄、葡萄柚、藍莓、柿子等。 2.維持每天規律運動的習慣。 3.保持理想的體重。 4.50歲以上民眾應定期接受糞便…
http://www.top1health.cn/Article/30/14849
老人這樣吃蛋　3食譜能降膽固醇

…白，再倒入番茄塊拌炒，蓋鍋蓋悶煮約8分鐘。 4.出水後加入蕃茄醬、白砂糖、鹽、雞粉拌勻。 5.將50cc水和太白粉拌勻，倒入鍋中勾薄芡。（若不想攝取過多澱粉，此步驟也可省略） …
http://www.top1health.cn/Article/80/14771
遠離高GI食物　眼睛不提早退化

…32)、葡萄柚(36)、梨子(47)、蘋果(52±3)、無糖蕃茄汁(54)、李子(55±21)、草莓(57)、蘋果汁(57±1)、柳橙(60±5)、桃子(60±20)、無糖鳳梨汁(…
http://www.top1health.cn/Article/244/14739
輕食豆腐生菜沙拉　體內環保靠它

…瓜20g（圓切）、胡蘿蔔10g、海帶芽0.2g、紫高麗5g、蕃茄40g、豆腐柳橙醬2大匙（豆腐80克、柳橙汁60CC、檸檬汁15CC、腰果22克、鹽2克）。 1. 將雞豆泡水…
http://www.top1health.cn/Article/101/14602
飽足感減重　低卡陽光三明治上桌

…18] 1. 全麥吐司均勻切3片備用。 2. 酪梨、蕃茄洗淨，酪梨去皮切成30g的片狀，番茄切成20g的圓片。 3. 將美生菜洗淨，切成大片備用。 4. 核桃杏仁醬：將…
http://www.top1health.cn/Article/101/14582
消水腫=吃鉀　自製含鉀蔬菜冷湯

…。 **【自製含鉀蔬菜冷湯】** **材料：** 蕃茄4顆、洋蔥半顆、紅蘿蔔半條、高麗菜1/4顆、黃椒半顆、黑胡椒、羅勒葉少許。 **作法：** 1.高麗菜去芯切好，…
http://www.top1health.cn/Article/122/14429
阿妹甩肉有推手？中醫減肥食譜公開

…、蛋（蒸蛋、水煮蛋、茶葉蛋、蛋花湯）、水果（芭樂、葡萄柚、大蕃茄）。午餐：瘦肉（豬肉、內臟、雞肉去皮、海鮮）、綠葉青菜（高麗菜、花椰菜都不算唷）、水果。晚餐：蛋或豆腐、綠葉…
http://www.top1health.cn/Article/101/14403
用眼太超過！護眼要吃對營養素

…健康，營養素不可少，除了可從水果像奇異果、葡萄、芭樂、橘子、蕃茄，或是花椰菜、菠菜等深綠色蔬菜來獲得所需營養，對於眼睛容易感到疲勞痠澀，或是有近視、常用電腦的族群來說，也可以藉由高…
http://www.top1health.cn/Article/244/14097
挺大肚臉冒痘　抗痘吃番茄就對了

…在夏天食用番茄抗痘食譜： **番茄燉蔬菜** 材料：蕃茄 2個切丁、茄汁1/4杯、甜椒半個切丁、九層塔少許、洋蔥、蒜適量。作法：爆香洋蔥與蒜後，再加入以上蔬菜，快炒均勻…
http://www.top1health.cn/Article/17/14072
五心級抗癌蔬果　多吃蕃茄紅蘿蔔

（作者／梁瓊白） **【番茄】** 含有豐富的茄紅素可以保護細胞、防止癌變，其所含的酚酸成分則可抑制體內亞硝氨的形成，達到預防癌症的效果。我非常喜歡番茄具有的天然香氣和甜味…
http://www.top1health.cn/Article/80/13737
分齡吃粽　輕食族冰粽1顆僅百卡

…份攝取不足、便秘等問題，及飲食中習慣喝湯，特意設計湯品，利用蕃茄、牛蒡、玉米的甘、甜味，減少調味料的用量，同時煲出雞腿肉的香嫩，讓餐點加水又加纖維，使老人解便順暢。 3.葡萄果凍…
http://www.top1health.cn/Article/172/13740
夏至美食生死戰　芒果冰暫居第一

…、愛玉、仙草、酸梅湯、楊桃汁、瑞穗鮮乳、西瓜、仙人掌冰、薑汁蕃茄和涼麵。觀光局表示，網路票選入圍的10項美食，後續將進入專家評選階段，最後將以民眾投票20%與專家評選80%…
http://www.top1health.cn/Article/252/13655
夏天沒食慾？3道鳳梨開胃食譜

…威夷雞胸沙拉】** - 材料：雞胸肉、生菜、鳳梨丁、小蕃茄、沙拉醬、葡蔔乾。 - 作法：先將雞胸肉煮，將洗淨的生菜舖在盤，再將煮熟的雞胸肉剝成一絲一絲的，放入盤內、再加點葡…
http://www.top1health.cn/Article/80/13543
食物太軟沒食慾　銀髮族飲食4原則

…遍有越吃越鹹的情況，此時建議以蔥薑蒜等天然香料，或利用洋蔥、蕃茄、九層塔等天然蔬果的獨特味道，改變菜餚味道，刺激食慾。 3. 少吃易脹氣食物：容易引發胃脹氣的食材如黃豆製品，建議…
http://www.top1health.cn/Article/80/13524
低卡高營養　女星瘋吃蘑菇瘦身

繼有明星提倡吃蕃茄減肥、吃花椰菜瘦身後，歐美女星最近開始流行吃蘑菇料理甩肉，據外電報導指出，美國歌手蒂佩芮（Katy Perry）、英國女星凱莉奧斯朋（Kelly Osbourne…
http://www.top1health.cn/Article/101/13361