苦瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「苦瓜」搜尋結果

總共找到 417 筆符合關鍵字「苦瓜」的資料

「跑」去沖繩！歐陽靖公開兩天一夜獨家行程

…座毛（自然景觀）」景點。有時間也可逛逛「名護鳳梨園」、「沖繩苦瓜園」。 - 星期二 1. 早上先從旅館Check out。可將行李寄放在旅館，也可以先把行李寄存在那霸機場的…
http://www.top1health.cn/Article/318/28731
對抗經期痘！不藏私控油排毒7絕招

…顏** 排毒養顏的食物包括胡蘿蔔、海帶、黃瓜、綠豆、木耳、苦瓜等食物，在經期的時候可以搭配瘦肉煮湯喝，避免和太過辛辣和油炸的食物一起吃。同時，也要少吃甜食和海鮮類食物，可以適當的…
http://www.top1health.cn/Article/242/28548
浣腸藥大缺貨　喝苦瓜茶清熱防便祕

…多喝水，或是多食用高纖食物，特別是久坐、少運動的上班族，選擇苦瓜茶清熱解火舒暢解便，也是不錯的選擇。專業營養師李婉萍指出，便祕是一種症狀，對不同之人有不同之意義，通常是指排…
http://www.top1health.cn/Article/320/28508
防癌這樣吃！補維生素ACE增免疫

…有較高含量的維生素C，其他如綠花椰菜、波菜、小松菜、馬鈴薯、苦瓜等蔬菜中也有豐富含量。維生素C容易溶解於水中，接觸空氣中的氧氣後也容易氧化，建議藉由生食蔬菜、水果來攝取。芋薯類中的…
http://www.top1health.cn/Article/261/28393
秋燥易傷肺　女中醫教去濕潤肺養生

…材，例如水梨、奇異果、柑橘、茄子、綠豆芽、絲瓜、黃瓜、冬瓜、苦瓜等清淡食物都具有潤燥化濕、滋陰養肺、清心安神的效果，來增強身體抵抗力。 ![秋天養生防冬病，藥膳選擇建議應以淡補…
http://www.top1health.cn/Article/239/28268
海帶熱量低又消水腫　6道瘦身食譜

…!--more--> ![][82358] **4.苦瓜拌海帶芽** **材料：** 苦瓜250g、海帶芽5g、和風醬油1大匙、辣椒末少許。 **做法：**海帶芽泡軟、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28186
山苦瓜退火降血脂　挑選3重點

苦瓜的產季主要是在5-11月之間，但因為現在農作技術發達，幾乎全年都可以吃到苦瓜了，這次我們請到中國醫藥大學營養系陳柏鈞營養師，來為大家介紹挑選山苦瓜的小撇步，其實山苦瓜是苦瓜的一…
http://www.top1health.cn/Article/399/27967
肝炎常見8大迷思　一次全破解！

…慣。也可多攝取一些保肝食物，如葡萄柚、蒜頭、花椰菜、小白菜、苦瓜等。 **二、顧運動：**適當運動，提高免疫力，且不易造成脂肪堆積，避免形成脂肪肝。 **三、顧檢查：*…
http://www.top1health.cn/Article/30/27962
擊退惱人濕疹！避水避風6點預防

…清淡，忌肥甘厚味及辛辣之品。宜食清熱解毒作用之品，如：綠豆、苦瓜、冬瓜、菊花、金銀花、薏苡仁、茯苓等。 **要點2：**忌致敏食物，如魚、蝦、蟹、牛羊肉、鴨、鵝、花粉等引起過敏反…
http://www.top1health.cn/Article/49/27976
夏季早晨喝粥養胃　推薦養生5粥品

…--more--> ![][80490] **2. 苦瓜薏仁粥：**苦瓜屬涼性食物，具有清熱解毒的功效，而薏仁可以祛脾濕，二者一同熬制，有清熱祛濕之功效。做法：苦瓜15…
http://www.top1health.cn/Article/320/26612
除臭大作戰！抗臭除毛多喝水（下）

…解體臭，也建議患者平日飲食應以清熱利濕解毒食物為主，如西瓜、苦瓜、冬瓜、陳皮、柑橘類等，少吃油膩煎炸香燥辛辣等食物，並注意平時穿著吸汗透氣的衣服，並保持乾燥。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/239/26485
水腫好顯胖！吃10食物排毒消腫

…排毒。配合適當的運動，可以使雙腿健美、挺拔。 **5.苦瓜** 苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清…
http://www.top1health.cn/Article/33/26029
開胃助消化！夏日必喝鳳梨山楂飲

…實上，適度食用鳳梨，或將其入菜烹調，輔以有助健胃開脾的山楂、苦瓜等食材，料理成美味的「鳳梨山楂飲」與「鳳梨苦瓜雞湯」，都是消除「食積」的不錯選擇。 ![][107589] …
http://www.top1health.cn/Article/320/25805
遠離病床！吃8水果預防癌症

…番茄差不多，而蛋白質和鈣甚至是番茄的3倍。 **(2)苦瓜** 西醫證明，苦瓜的抗癌功效來自類奎寧蛋白，它能啟動免疫細胞的活性蛋白，將癌細胞或其他不正常的細胞消滅。苦瓜種子…
http://www.top1health.cn/Article/248/25744
輕鬆抗糖尿病！快吃15食材（上）

…習慣精緻飲食的現代人非常有益的健康食品。 **第3種／苦瓜** 苦瓜肉質柔嫩，性寒味苦，富含多種營養成分，尤其維生素C的含量高居各種瓜類之首。苦瓜中所含的苦瓜皂貳，有非常明…
http://www.top1health.cn/Article/297/25636