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「腹部」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腹部」的資料

光靠按摩還不夠！解決便祕和胖小腹，搭配葡萄柚精油更有效

…人討厭的是小腹便便，怎麼看怎麼顯胖！如何一次解決這些煩惱呢？腹部按摩是大家耳熟能詳的方法，但專家建議，搭配複方的葡萄柚精油一起按摩，可以提升排毒效果，幫助更快找回「順暢人生」和小蠻…
http://www.top1health.cn/Article/248/58246
腸套疊不是幼兒的專利　成人小心大腸癌埋伏其中

…疊」指的是體內某段近端腸管，套入了與它相連的遠端腸管內，導致腹部腫脹、腹痛、腹瀉及便血等症狀，是腹部急症之一。腸套疊嚴重時可能造成阻塞處的腸子壞死，引發腹膜炎；萬一腸子被撐破，更可…
http://www.top1health.cn/Article/248/58149
促進代謝又排毒〜呼吸好療癒！來練逆式胸部呼吸

…，兩腳打開與肩同寬，膝蓋微微彎，站高馬步，兩手置於肚臍以下的腹部前。吸氣時，一方面腹部收縮，同時兩手背相貼手指向上，順著身體中線，慢慢隨著吸氣逐步提升，逐步擴充胸部中葉，並…
http://www.top1health.cn/Article/33/57964
腹部冷會長贅肉〜喝洋蔥分解果汁，擺脫大肥肚

…腹肌。但是，練腹肌似乎經常碰到瓶頸，嘗試各種減肥方法卻發現，腹部贅肉仍然牢牢跟著自己。以下是常見腹部長贅肉的原因，以及推荐飲用一款「洋蔥分解果汁」，有助擺脫腹部肥胖的困擾。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/57719
產後瘦身大作戰！這樣動吃，甩肉更Easy

…看起來特別大也是因為脂肪已經在身體四處堆積過多，因此在臟器與腹部周圍堆積起脂肪。此時一定要控制飲食且搭配全身性的運動，大量消耗卡路里能有效減去過多脂肪。但產後媽媽卻不一樣，…
http://www.top1health.cn/Article/400/57704
到底人需不需要有肚臍？肚臍的功能原來是...

…母體的胎盤，以及接在胎盤上的臍帶，因為不需要繼續接在新生兒的腹部，所以出生後就要剪掉，而剪下之後的傷痕就會形成肚臍，不具有任何功能。不過，在判斷自己的腹部位置時，可以用肚臍…
http://www.top1health.cn/Article/232/57724
拒絕小腹橫向發展！沙發、椅子這樣坐不NG

…587] 無論哪一種坐姿，都要想像運用腰大肌使骨盆立起，在腹部使勁，維持上半身筆直抬起的姿勢。「腹部使勁，挺直上半身」，只要能做到這種正確坐姿，就等於是在進行肌力訓練！ !…
http://www.top1health.cn/Article/318/57725
她「孕」味十足竟是晚期卵巢癌　標靶藥持續用助提高存活率

…孕的她，以為生產後，經痛可以獲得改善，沒想到產後仍舊經痛，且腹部鼓脹，有如懷胎四、五個月。在得知超音波檢查報告的瞬間，她險些崩潰，居然已是晚期卵巢癌。中國醫藥大學附設醫院婦…
http://www.top1health.cn/Article/233/57708
想愉快度過經前症候群？茉莉花茶加這2味啵棒

…即可。 **藥膳筆記：** 月經前有時會覺得腰痠或下腹部悶痛，甚至容易煩躁。紅花能溫暖身體、幫助行「血」，消除因體內血瘀所造成的疼痛。大棗則可預防因月經所引起的貧血。茉莉花…
http://www.top1health.cn/Article/80/57697
上班族甩壓力肥〜香蕉、牛奶4大食物好紓壓

…減愈肥、愈減壓力愈大的惡性循環中。 **過度壓力　恐釀腹部肥胖** 對上班族而言，雖然適度的壓力可提升動力，但長期且過度的壓力，卻容易讓自律神經處於亢奮狀態，同時讓副交感神…
http://www.top1health.cn/Article/320/57500
增肌減脂密碼：訓練大肌肉！做俄式轉體，打造小蠻腰

…非常重要。透過王牌健身教練的指導，示範以訓練大肌肉群如背部、腹部、臀部與腿部為主，有助促進脂肪燃燒，防止肌肉量減少的徒手動作，例如做抬腿讓腹部緊實，或是做俄式轉體打造小蠻腰的鍛鍊，…
http://www.top1health.cn/Article/306/57453
卵巢癌是寧靜殺手！先減積再化療，延長存活

…消化道阻塞，才會產生疼痛的感覺。 1名7旬宋奶奶，出現腹部脹痛、便祕、腸胃不適、食慾不振，卻反而腹圍增加，腹部硬塊也越來越明顯，無論坐或躺都很不舒服。宋奶奶原以為是之前大腸激…
http://www.top1health.cn/Article/310/57513
更年期後，為什麼容易胖肚子？吳明珠：喝活力湯減脂潤腸

…於女性心理也會產生不小的壓力。 **更年期後嗜好甜食，腹部脂肪容易囤積** 中醫師吳明珠表示，以中醫理論來看，更年期的肥胖與沖任、天癸（類似荷爾蒙的物質分泌量銳減，導致月經…
http://www.top1health.cn/Article/259/57421
為什麼腹部肥胖最危險？7撇步遠離奪命風暴

腹部肥胖不是福，可能有奪命風險！根據一項美國新的研究警告：腹部肥胖會增加高血壓和壞膽固醇的風險，威脅心臟健康，以及增加胰島素阻抗，這可能導致2型糖尿病。總體來說，這些會增加過早死亡…
http://www.top1health.cn/Article/101/57351
更年期甩掉腹部肥胖〜3茶飲去濕消脂瘦身

更年期是許多婦女的困擾，調查發現，婦女進入更年期後，逾5成有腹部肥胖困擾。不僅容易有高血脂、糖尿病，更會提高心血管疾病風險。中醫師指出，腹部肥胖是健康隱形殺手，利用中醫藥膳3茶飲調…
http://www.top1health.cn/Article/239/57450

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