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「肝醣」搜尋結果

總共找到 264 筆符合關鍵字「肝醣」的資料

少吃多動瘦不了？4大NG習慣別犯

…連運動消耗的熱量都功虧一簣。陳柏方營養師指出，運動後肌肉裡的肝醣被消耗，適度補充碳水化合物與蛋白質相當重要，但若因心裡補償作用而大吃，反而對減肥不利。運動後飲食以「小份量」…
http://www.top1health.cn/Article/250/13263
「慢食」取代斷食　年後健康甩肉

…、維持血糖濃度，不僅會降低基礎代謝率，還會優先把存在肌肉內的肝醣釋放出來，導致身體肌肉量減少。專長肥胖醫學的胃腸肝膽科醫師蕭敦仁表示，消除脂肪是一件費工的事，因為沒有一個動…
http://www.top1health.cn/Article/101/11591
下半身肥胖　是骨盆歪掉嗎？

…和飲食習慣有關。東方人飲食以米飯為主，澱粉攝取過多，易轉變成肝醣儲存在肌肉中，倘若未藉由運動將其消耗，就會變成脂肪堆積在體內。 ![][23702] 以中醫的角度來看，澱粉食用…
http://www.top1health.cn/Article/250/9935
減重效益　健走運動高於球類競技

…脂肪。劉珍芳教授表示，人體在動態的狀況下，會優先消耗肌肉內的肝醣；運動強度愈高、肝醣消耗量也愈大。唯有在運動時間拉長的情形下，才能增加脂肪的消耗量。以「散步」、「健走」、「…
http://www.top1health.cn/Article/250/9955
運動後2小時　吃蛋白質加速消脂

…速度。或是可選擇略帶酸味的水果，裡面富含的檸檬酸，有助於促進肝醣的再生。
http://www.top1health.cn/Article/250/9015
肥胖多囊性卵巢症候群　顱內壓高常頭痛

…濃度增加 2. 胰島素接受體敏感度改變，造成血糖代謝減少，肝醣儲存增加 3. 動情激素及睪固酮均屬脂溶性荷爾蒙，易積存在脂肪組織，並不斷釋放出來干擾腦下腺和卵巢荷爾蒙的協調，以…
http://www.top1health.cn/Article/4559
豪小子和運動員最愛！高蛋白奶昔大解密

…但攝取方便，也利於腸胃吸收，可以在短時間之內補充肌肉中耗損的肝醣（glycogen）。消費者最好依照自己的狀況和需求，選購不同比例調配的蛋白奶昔，效果才能發揮。一個健康的成…
http://www.top1health.cn/Article/3014
抗B肝3守則！檢測、不換藥、不停藥

…nini教授指出，肝臟是身體內代謝器官，並扮演着去毒素、儲存肝醣、分泌蛋白質等功能。而慢性B肝最初會引發肝臟發炎，使健康肝細胞受損，形成疤痕組織，進而引響肝臟功能，數年後還會逐漸引…
http://www.top1health.cn/Article/2967
【查症狀】橫紋肌溶解

…收縮；癲癇導致肌肉長時間的抽搐；部分服用降血脂藥物的人；以及肝醣、脂肪代謝異常的患者，還有腎臟患者，都是橫紋肌溶解的高危險群。橫紋肌溶解症的症狀包括：肌肉無力、疼痛、倦怠、…
http://www.top1health.cn/Article/158/1850

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