娘娘孫儷生了兩個「皇子」,身材卻像少女一樣纖細,除了有著天生麗質的DNA,私下的努力也是必須的!孫儷表示,想要健康首先要了解自己的身體,所以即便身在劇組,她也保持著難以想像的良好作…
http://www.top1health.cn/Article/324/29632甫獲得金鐘獎最佳女配角的許瑋甯近日在電視節目上接受金鐘最佳文教節目主持人方念華的採訪,整個攝影棚因為兩位金鐘獎得主碰在一起而顯得格外耀眼奪目。 許瑋甯在節目上不僅分享了自…
http://www.top1health.cn/Article/292/29584罹患「腕隧道症候群」,不只是電腦族的專利!1名從事美容美髮工作的45歲張小姐,近來常感雙手會麻痛,本以為是過度勞累所致,而不以為意。沒想到後期除了麻痛感外,甚至伴隨有右手無力的情況…
http://www.top1health.cn/Article/318/29554指甲要先經過清潔,塗上指甲油後的效果才會好,但小心不要傷害到手指。讓我們一起來學習安全乾淨的指甲整理技巧吧!跟著做做看! ![][86149] **STEP1** 塗上指…
http://www.top1health.cn/Article/271/29546一年四季肌膚狀況截然不同,唯有好好保養肌膚才是女人們維持美麗的不二法門!陽光名模王心恬在外景主持工作之餘,平時也喜愛參與三鐵競技等戶外活動,有時處於極端氣候環境、有時處於陽光曝曬的…
http://www.top1health.cn/Article/292/29512Akemi香月明美健美姣好的身材,都是在家自己練出來的。她說:「剛開始我上健身房,後來我知道自己的需求,於是現在都上Instagram找運動動作,自己看、自己學。」 **…
http://www.top1health.cn/Article/306/29493…維生素A、維生素C、脂肪等成分。具有補脾益氣、理血安神、護膚美容等功效。現代研究證明,紅棗中含有的維生素P,對於高血壓、糖尿病、高血脂症有輔治作用。此外,紅棗還能提高人體免疫力,促…
http://www.top1health.cn/Article/80/29424擁有一頭烏黑亮麗秀髮的林依晨Ariel Lin偷偷透露,其實自己很想嘗試剪短髮,但又很怕剪短會很像小男孩,長髮好像比較適合自己,正在掙扎當中。 她說:「但長髮有迷人的部分…
http://www.top1health.cn/Article/292/29438主流審美觀讓許多女性在受到拒絕或身陷困境時,很容易反過來質疑是否因為自己不夠好、不夠漂亮、不夠瘦;實際上,包含好萊塢女星、超模和世界級運動員在內,不少全球知名女性都曾因為身材、長相…
http://www.top1health.cn/Article/324/29434今年3月剛產下女兒的Coco Rocha在產後不久,便以絲毫沒有贅肉的完美體態在公開活動亮相,幾乎看不出一點產後發福痕跡的姣好身材,實在是讓人不禁想問,到底Coco Rocha在懷…
http://www.top1health.cn/Article/250/29395精華液是每天保養重點品項,你知道它對肌膚的貢獻是什麼嗎?一次到底要擦幾瓶才夠?又該如何選擇? **【你必須了解的精華液4件事】** 質地薄透的精華液,讓膚質柔嫩、明亮更彈潤…
http://www.top1health.cn/Article/115/29369一般基本的深蹲運動對你來說已經太初階了嗎?想要找尋更多健身方法,鍛鍊出完美翹臀的話,不妨參考看看健身教練Larry Twohig的私人健身清單!以下將示範的4個簡單招式,每招各做3…
http://www.top1health.cn/Article/306/29274天氣轉涼,皮膚就鬧脾氣?正值秋季,中醫皮膚科門診發現,最近因皮膚過敏就診的民眾明顯變多,其中以季節性濕疹和冬季乾癢為大宗。中醫師提醒,這類族群應避免在秋冬季節任意飲酒、大啖麻辣鍋,…
http://www.top1health.cn/Article/132/29230印象中的香月明美Akemi,是那個日本巴西混血,有點baby fat的模特兒?其實,她利用四年的時間慢慢刻意瘦下來,成為模特兒應該有的高、清、瘦。 ![][85309] 香月明…
http://www.top1health.cn/Article/292/29215曾經在早上匆忙化好妝趕出門時,失手將彩妝品掉到衣服上、留下難以去除汙漬的經驗嗎?不管沾到衣服的是唇膏、指甲油、粉底液還是睫毛膏都不必驚慌,因為去除汙漬的方式比你想像中還要來得更簡單…
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