維生素A | 搜尋結果 | 華人健康網

「維生素A」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素A」的資料

哪些族群易得新冠肺炎？美研究發現：缺乏維生素D與感染風險有關

全球新冠肺炎(COVID-19)疫情於歐美國家又再次升高，隨著氣溫一路下滑，又將進入冬季流感好發期，除了做好防護，提升自身免疫力也很重要。根據最新發表研究顯示，營養可能會是影響染疫…
http://www.top1health.cn/Article/248/83397
走路遲緩、爬樓梯有障礙？當心「肌少症」上身，一張圖+2點自我檢測揪出問題

**什麼是肌少症** 根據統計，肌肉質量在30歲後逐漸減少，30歲後每年流失0.5%至1%的肌肉量；40歲後，每10年減少8%；70歲後，每10年更減少15%，一不注意，很容易就…
http://www.top1health.cn/Article/248/83231
【影音版】只戴口罩還不夠！遠離感冒和流感，中醫師還有2大秘訣

秋冬天氣日夜溫差大忽冷忽熱，本來就是容易感冒的季節，造成流感患者大爆增。如何在這一波疫情中保全自己和家人全身而退呢？除了注意保暖和戴口罩之外，終日在醫院與病人為伍的中醫師還有2個秘…
http://www.top1health.cn/Article/258/82862
葡萄分黑、紫、紅、綠，吃這降血壓！營養師：一張圖搞懂4大營養素的神奇功效

…養素也大不同，尤其是葡萄當中有4大金鋼營養素，包括：花青素、維生素A、維生素B1、維生素C，到底哪一個顏色的葡萄含量最高？想抗老化該吃誰？想降血壓又該吃誰？當然，如果有減重計劃的人…
http://www.top1health.cn/Article/101/82698
吃得豐盛≠吃得營養　「隱性飢餓」害你代謝差？聰明選擇酵素幫身體大掃除

你也是「老外一族」嗎？根據衛生福利部國民健康署2019年調查顯示，台灣13～64歲的國人，三餐外食的比例高達66.7％。看到這裡相信你一定會想說：「外食我也都吃得很豐盛啊！」但小心…
http://www.top1health.cn/Article/318/82691
精神差？提不起勁？營養師推薦5個營養素，幫你提神醒腦、提高工作效率

辦公室待太久，疲倦了嗎？身為上班族，坐在辦公桌、電腦前8小時是生活中的常態，但也因為長久沒有走動、活動，血液比較不循環，總是特別容易感覺疲倦，許多人可能都有帶一杯拿鐵走進辦公室的習…
http://www.top1health.cn/Article/318/82682
長庚研究：防寶寶成長緩慢，餵母乳應適當補充維生素D和鐵劑

擔心寶寶生長比較遲緩嗎？基隆長庚團隊研究發現，以純母乳哺餵的嬰幼兒，1歲時罹患缺鐵性貧血的機率，是混合餵養嬰幼兒的9倍，維生素D不足的比率也高出6倍；因此推測純母乳哺餵的嬰幼兒生長…
http://www.top1health.cn/Article/248/82586
為什麼秋冬流感易好發？日照少、維生素D不足，影響免疫系統功能正常運作

對於流感季的存在，有幾種可能解釋。其中最著名的一種與人們聚集的方式有關：稱為「室內傳染理論」。根據該理論，在冬天人們大部分時間待在室內，而且人與人之間密切接觸的機率更高。舒適的環境…
http://www.top1health.cn/Article/61/82537
你的微營養素補對了嗎？奇美醫院發現：民眾維生素ACD缺乏、B群補充過量

…注意。 ![奇美醫學中心健康管理中心根據統計發現，民眾缺乏維生素A、C、D，但是B群補充有過量的可能。][193396] 根據奇美醫學中心自民國108年8月至109年1月統…
http://www.top1health.cn/Article/248/82247
睡不好小心罹患阿茲海默症！哈佛醫生的睡眠療程，解決你的失眠、半夜驚醒

**睡眠是大腦的沐浴時光** 你的大腦在晚上睡覺時會歷經一場沐浴時光，移除那些會導致神經退化（基本上就是大腦衰變）的有害及有毒分子。大腦沐浴是這樣進行的：睡眠時，大腦…
http://www.top1health.cn/Article/76/82114
鼻塞、頭痛竟是鼻竇炎惹禍　怕曬缺維生素D、免疫力差，手術＋精準營養治療

28歲的林姓女子，近年來飽受左側鼻子鼻塞、嗅覺異常，還伴隨劇烈頭痛所苦。到童綜合醫院耳鼻喉科就醫，經陳忠雄醫師仔細問診，安排內視鏡與斷層掃描檢查後，確認罹患單側鼻竇炎，導致左側鼻腔…
http://www.top1health.cn/Article/243/82056
孕媽咪注意，不同孕期要補充的營養素不一樣！這5種營養缺一不可

懷孕前3個月需要補充葉酸，第4個月開始需要攝取鐵質，維生素D、Omega-3脂肪酸、鈣質都是必要補充的營養素。在不同孕期，需要補充的營養素也大不同，懷孕初期一天的葉酸需…
http://www.top1health.cn/Article/234/81808
養腸改善過敏、提升免疫力！除了益生菌、維生素C，吃出β葡聚醣的腸菌力

…是關鍵！尤其，讓免疫力提升的第一步就是養好腸道！除了益生菌、維生素A、B群、C、E能顧好腸道之外，另外，適當補充β-葡聚醣(β-glucans)，也有助於免疫力提升。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/320/80965
非常時期補充營養保健食品有幫助嗎？藥師：維生素C等4成分，這樣補才加分

全球武漢肺炎疫情持續延燒，國外更有專家指出2019新型冠狀病毒的疫情還沒到高峰，使得全台民眾人心惶惶。除了戴口罩、勤洗手，更有不少人想問，非常時期補充營養保健食品有幫助嗎？網路上瘋…
http://www.top1health.cn/Article/302/80832
抗武漢肺炎免疫力愈強愈好？維生素C最威？營養師：吃對6大關鍵食物

…體能調節免疫功能；橘紅色蔬果包括：紅蘿蔔、黃黃甜椒、番茄等的維生素A的作用能維護眼睛、鼻子、口腔、肺及胃腸道各處的黏膜健康，鞏固第一道防線，阻止細菌、病毒入侵身體。建議，一天要…
http://www.top1health.cn/Article/320/80792