睡眠障礙 | 搜尋結果

「睡眠障礙」搜尋結果

總共找到 594 筆符合關鍵字「睡眠障礙」的資料

妳邁入更年期了嗎？近更年期 VS更年期，差別是…

…像是更年期的症狀，例如：熱潮紅、夜間盜汗、腦霧（腦袋混沌）、睡眠障礙、疲倦、喜怒無常，以及性欲減少。這些症狀是由於荷爾蒙起伏不定所導致的。這也就是為什麼當談論到緩解近更年期的症狀時…
http://www.top1health.cn/Article/11/66704
抗壓力太差才會得憂鬱症？醫：凡事Hold住，更要小心憂鬱病毒

…現今社會競爭的環境氛圍，此時很多人還是會持續硬撐，孰不知隨著睡眠障礙等症狀的持續發作，大腦漸漸地失去抵抗力，慢慢地被憂鬱症病毒侵蝕，直到某天某個突如其然的事件發生，才發現自己不堪一…
http://www.top1health.cn/Article/74/57241
拯救睡眠大作戰　居家電子裝置新發展

老是失眠、睡不好嗎？根據調查，全台灣大約有超過400萬人飽受睡眠障礙所苦。光是安眠藥，健保署就曾經統計發現，一年吞掉13億顆，藥物濫用的結果，不但造成健保支出增加，對人體健康也是一…
http://www.top1health.cn/Article/140/63550
鼻過敏不只會黑眼圈，更是偏頭痛元凶！中醫推這茶輔助調理

…性頭痛患者長期遭受鼻過敏所苦，幾乎每日都會出現鼻塞、流鼻涕、睡眠障礙、嗅覺失靈、鼻涕倒流等症狀。且患者已習慣身體處於鼻過敏的狀態，所以當頭痛發生時，自然很難聯想到，原來其成因與鼻過…
http://www.top1health.cn/Article/80/62500
腰痠背痛怎麼辦？避開4大地雷，喝烏骨雞湯補腎

…這些疼痛不適，還經常會引起進一步的疾病，如頭痛、頭暈、眩暈、睡眠障礙、胸悶、心悸等，所以說腰痠背痛是「百病先兆」。引起腰痠背痛常見有4大隱形地雷，只要民眾平日生活一輕忽，腰…
http://www.top1health.cn/Article/248/61483
老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意

…離。 ⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。 **跌倒的外在環境因素** 老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用…
http://www.top1health.cn/Article/263/61455
睡不好問題多！不只記憶力會變差、易胖，10大病症也與它有關

…會影響肝臟功能。 **危機5：頻尿、膀胱無力** 有睡眠障礙時，晚上交感神經會持續活躍，膀胱系統會無法放鬆，就會一直想上廁所，很多晚睡的人會感覺特別頻尿，或是一個晚上跑3、…
http://www.top1health.cn/Article/76/59307
常常失眠怎麼辦？學學農夫赤腳走路，「接地氣」4秘訣！

…」、「睡不好」掛在嘴邊的人總是都市人，鄉下人看起來好像完全與睡眠障礙絕緣？而且，有時候放假到鄉下去玩，當天晚上也會覺得特別好睡？除了生活步調放慢、心情放鬆之外，「接地氣」也是很大的…
http://www.top1health.cn/Article/258/58243
杜絕復胖！中醫教你健康減重3步驟，溜溜球效應不再來

…水腫、血壓升高，甚至再加重失眠的情形，形成惡性循環。中醫認為睡眠障礙為陰陽氣不相接所致。睡眠品質好時，人體陰平陽秘，氣血循環通暢，可以維持人體正常的代謝。 *…
http://www.top1health.cn/Article/250/58228
失眠和藍光有關？選對電視，不干擾退黑激素分泌好入睡

…（Neurological Research）》上的一篇關於睡眠障礙與褪黑激素的綜論就提到，褪黑激素雖然是負責調解人體睡眠、晝夜的關鍵荷爾蒙之一，但其分泌更會隨著人體年齡的增加而降…
http://www.top1health.cn/Article/76/58183
纖維肌痛症全身肌肉痠痛〜男子竟有「公主病」原因是…

…肌痛症俗稱「公主病」，特徵是長期的廣泛型肌肉痠痛，伴隨疲勞與睡眠障礙，發病機轉可能與中樞神經疼痛訊號調控失常有關，可藉由藥物及調整生活作息，控制症狀。新北市1位50多歲…
http://www.top1health.cn/Article/31/57965
壓力太大，4大疾病跟著來！補Ｂ群、多喝水釋放壓力

…防醫學研究人員把「生活壓力」與吸菸、吃檳榔、酒精與藥物濫用、睡眠障礙等，並列為嚴重影響人類健康的危險因子。當壓力爆表、理智斷線時，人往往會做出錯誤的決策。而長期處於高壓的工作責任下…
http://www.top1health.cn/Article/248/57907
安心迎接新旅程　談更年期女性荷爾蒙用藥

…狀，如：熱潮紅、心悸、夜間盜汗，可能在睡夢中驚醒等。 2.睡眠障礙，如不易入睡或失眠。 3.新發的情緒症狀，如：憂鬱、焦慮、較以往易怒等。 4.因缺乏雌激素導致陰道和尿道表皮…
http://www.top1health.cn/Article/324/57880
出國最怕時差來掃興！捨棄飛機餐、多喝水可預防？

…意力不集中、反應遲鈍、食慾不振、胃腸不適等。一般來說，原本有睡眠障礙或是生活壓力比較大的人，受到時差的影響也會比較大；此外，時差症候群的症狀嚴重程度、持續時間等，也與個人敏感度密切…
http://www.top1health.cn/Article/80/57831
工作總被豬隊友激怒？6種食物消除你的厭世感

…微量的色胺酸，這些都是能讓情緒變好的營養素喔！此外，梅約診所睡眠障礙中心（Sleep Disorders Center, Mayo Clinic）刊登於《睡眠醫學》（Sleep M…
http://www.top1health.cn/Article/320/57804