睡眠障礙 | 搜尋結果

「睡眠障碍」搜寻结果

总共找到 589 笔符合关键字「睡眠障碍」的资料

老人为何容易跌倒？步态异常＋这些内外因素「药」注意

…离。 ⑥其他：身体机能如肢力、视力、听力、感觉系统的退化、睡眠障碍。 **跌倒的外在环境因素** 老年人意外跌倒与环境密切相关，包括室内照明不足、床和家具高度不适、日常用…
http://www.top1health.cn/Article/263/61455
睡不好问题多！不只记忆力会变差、易胖，10大病症也与它有关

…会影响肝脏功能。 **危机5：频尿、膀胱无力** 有睡眠障碍时，晚上交感神经会持续活跃，膀胱系统会无法放松，就会一直想上厕所，很多晚睡的人会感觉特别频尿，或是一个晚上跑3、…
http://www.top1health.cn/Article/76/59307
常常失眠怎么办？学学农夫赤脚走路，「接地气」4秘诀！

…」、「睡不好」挂在嘴边的人总是都市人，乡下人看起来好像完全与睡眠障碍绝缘？而且，有时候放假到乡下去玩，当天晚上也会觉得特别好睡？除了生活步调放慢、心情放松之外，「接地气」也是很大的…
http://www.top1health.cn/Article/258/58243
杜绝复胖！中医教你健康减重3步骤，溜溜球效应不再来

…水肿、血压升高，甚至再加重失眠的情形，形成恶性循环。中医认为睡眠障碍为阴阳气不相接所致。睡眠品质好时，人体阴平阳秘，气血循环通畅，可以维持人体正常的代谢。 *…
http://www.top1health.cn/Article/250/58228
失眠和蓝光有关？选对电视，不干扰退黑激素分泌好入睡

…（Neurological Research）》上的一篇关于睡眠障碍与褪黑激素的综论就提到，褪黑激素虽然是负责调解人体睡眠、昼夜的关键荷尔蒙之一，但其分泌更会随着人体年龄的增加而降…
http://www.top1health.cn/Article/76/58183
纤维肌痛症全身肌肉酸痛〜男子竟有「公主病」原因是…

…肌痛症俗称「公主病」，特征是长期的广泛型肌肉酸痛，伴随疲劳与睡眠障碍，发病机转可能与中枢神经疼痛讯号调控失常有关，可藉由药物及调整生活作息，控制症状。新北市1位50多岁…
http://www.top1health.cn/Article/31/57965
压力太大，4大疾病跟着来！补Ｂ群、多喝水释放压力

…防医学研究人员把「生活压力」与吸菸、吃槟榔、酒精与药物滥用、睡眠障碍等，并列为严重影响人类健康的危险因子。当压力爆表、理智断线时，人往往会做出错误的决策。而长期处于高压的工作责任下…
http://www.top1health.cn/Article/248/57907
安心迎接新旅程　谈更年期女性荷尔蒙用药

…状，如：热潮红、心悸、夜间盗汗，可能在睡梦中惊醒等。 2.睡眠障碍，如不易入睡或失眠。 3.新发的情绪症状，如：忧郁、焦虑、较以往易怒等。 4.因缺乏雌激素导致阴道和尿道表皮…
http://www.top1health.cn/Article/324/57880
出国最怕时差来扫兴！舍弃飞机餐、多喝水可预防？

…意力不集中、反应迟钝、食欲不振、胃肠不适等。一般来说，原本有睡眠障碍或是生活压力比较大的人，受到时差的影响也会比较大；此外，时差症候群的症状严重程度、持续时间等，也与个人敏感度密切…
http://www.top1health.cn/Article/80/57831
工作总被猪队友激怒？6种食物消除你的厌世感

…微量的色胺酸，这些都是能让情绪变好的营养素喔！此外，梅约诊所睡眠障碍中心（Sleep Disorders Center, Mayo Clinic）刊登于《睡眠医学》（Sleep M…
http://www.top1health.cn/Article/320/57804
调时差用吃的~碳水化合物、脂肪这样吃就对了

…生「时差症状」。时差的临床症状包括：白天过度嗜睡，有睡眠障碍如难入睡或睡眠中断，心智思考能力减弱、心情烦躁、易怒，以及胃肠蠕动减低产生便祕、胀气和因日夜颠倒造成全身不适感等…
http://www.top1health.cn/Article/320/57786
你的睡眠品质及格吗？10个无法消除疲劳的「不良睡眠」征兆

… **本文出自尖端出版《最强睡眠术：权威医师指导，彻底击败睡眠障碍，完全消解身心疲劳，每次清醒都神清气爽》**
http://www.top1health.cn/Article/76/57755
变胖从更年期开始？吃得少体重却不减反增？小心6健康隐忧

…女，因卵巢分泌女性荷尔蒙的功能逐渐下降，常会出现更年期肥胖、睡眠障碍、忧郁症、关节炎、心血管疾病等问题；其中的肥胖经常是很多慢性疾病的始作俑者，尤其是腹部型肥胖。 **1.心…
http://www.top1health.cn/Article/11/57673
睡的久≠睡的好！做对6件事，睡眠品质自然UP

…教授梶本修身医师在其着作《最强睡眠术：权威医师指导，彻底击败睡眠障碍，完全消解身心疲劳，每次清醒都神清气爽》一书中也提到，其实想要有效提升睡眠品质并不难，只要养成以下6个习惯即可：…
http://www.top1health.cn/Article/248/57600
喝咖啡会胃酸逆流？周宗翰：这种人喝咖啡最容易失眠

…，不妨请继续往下看。 ![][201399] **有睡眠障碍的人，咖啡最好在上午饮用** 许多人必需靠早上喝咖啡藉以提神，才彷佛大脑开机，开始有活力。为什么早上喝咖啡有如…
http://www.top1health.cn/Article/248/57417