…微血管產生。包括哈佛大學在內,許多研究都指出,習慣運動的人,生長激素的分泌會比較旺盛;不過,只做輕度的有氧運動是不夠的。必須加上類似肌力訓練的無氧運動,讓肌肉受傷,產生乳酸,以此為…
http://www.top1health.cn/Article/248/57647…足睡眠的人,其外貌更吸引人,皮膚也更白皙。」其主要關鍵就在「生長激素」和「褪黑激素」2種抗老荷爾蒙。 **抗老荷爾蒙1/生長激素:**生長激素一種由腦下垂體所分泌的荷爾蒙,主…
http://www.top1health.cn/Article/80/57585…胞(progenitor cell)多有類似,不具有一般細胞生長成成熟細胞的限制。將基因配對符合但無複製能力的誘導式多能性幹細胞注入個體,可以安全的將多種癌症特殊標記暴露給免疫系統…
http://www.top1health.cn/Article/248/57114…運動後也要補充碳水化合物:幫助蛋白質的吸收利用,協助肌肉修補生長** 至於,運動後也要補充碳水化合物的目的是什麼?高敏敏營養師表示,在於可以快速提供足夠的能量,促進受損的肌肉組織…
http://www.top1health.cn/Article/101/57399…用的特性。簡單來說,寡糖就是腸道益生菌的營養來源,能使益生菌生長得更好、增加好菌的數量,並抑制壞菌的增生,有助於調整腸內環境,讓腸道功能更加分!提高消化道的防禦能力,其實也等於增強…
http://www.top1health.cn/Article/399/57375…動】** **①多睡眠:** 在青春期時,腦下垂體分泌的生長激素會刺激骨骼快速成長,所以想要長高,關鍵在於「生長板」。而生長激素在白天的分泌量比較少,主要集中在晚上9到12點間…
http://www.top1health.cn/Article/239/57337…雷射等方式,主要是藉由強烈的光波直接打入毛囊,以達到減少毛髮生長量的作用,能有效抑制毛髮生長。 - **非侵入式:**主要是從表面削短毛髮、拔除,不會直接傷害毛囊,但持久度也…
http://www.top1health.cn/Article/242/57234…雞精有助於提高母乳中的三種重要營養成分:「乳鐵蛋白」、「上皮生長因子(EGF)」及「轉化生長因子(TGF-β2)」,能夠有效提供寶寶防禦力,幫助寶寶的生長發育,同時也能減少懷孕期間…
http://www.top1health.cn/Article/234/57181…孕中期出現厲害的孕期高血壓,入院安胎後血壓還是持續飆高,胎兒生長遲滯,婦產科醫師評估後決定施打產前類固醇加速胎兒肺部成熟後,於30週進行剖腹產。 ![(情境圖片/華人健康網提供…
http://www.top1health.cn/Article/251/57157…若缺乏鋅,孩子容易出現免疫力降低、容易感染、認知與行為異常、生長遲緩等問題,建議平常可以多吃牛肉、雞肉、蝦子、牡蠣、蛤蜊、豆類來獲取鋅。 **4. 鐵** 鐵是造血非常重要…
http://www.top1health.cn/Article/132/57110…白~臟腑功能失調莫輕忽!** 張文馨中醫師表示,頭髮的生長有賴於精血的濡養,一旦體內的五臟功能失調,就容易反映在頭髮的表現上。中醫觀點認為「腎藏精,其華在髮」、「肝藏血,髮為…
http://www.top1health.cn/Article/81/57024…斷下開立口服或外部塗抹藥物之外,也應該注意「毛髮健康與毛囊的生長週期的關係」,才能掌握再生髮的契機。一項歐洲知名醫學期刊發布的新實證研究中指出,在改善受試者的毛髮生長比例上,0.2…
http://www.top1health.cn/Article/242/57047…攝取「益生質」,包含寡糖和水溶性膳食纖維,以提供益生菌在腸道生長時所需的營養源,這些益生質主要存在於蔬菜和水果當中。 (3) 多攝取菇蕈類和海藻類,裡面含有「多醣體」,可刺激腸壁…
http://www.top1health.cn/Article/80/56990…**●海藻、海帶** 含有豐富的礦物質、維生素與碘,是毛髮生長不可缺少的成分,有促進新陳代謝與生長荷爾蒙分泌的效果。 **●芝麻** 含有珍貴的芝麻素,對生毛、掉毛及毛色…
http://www.top1health.cn/Article/246/56980…刺激」以外,還要考慮可能是「免疫系統太弱」(無法抑制異常組織生長),或是「肝臟解毒機能不佳」(無法將雌激素減毒)。 **子宮肌瘤的飲食原則** **1.避免肥胖** 肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/320/56991