生活作息 | 搜尋結果

「生活作息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活作息」的資料

女性必看！傷害子宮、卵巢的3大NG食物

…妳有想過，這些問題有可能是「吃」出來的嗎？除了跟高齡、不良的生活作息、壓力、先天性因素有關之外，吃錯食物其實也是一大地雷呀！之前有遇過一位病人，年紀35歲，面臨不孕問題…
http://www.top1health.cn/Article/132/57391
吃素也會得脂肪肝？關鍵：蛋白質攝取不足

…*改變生活及飲食習慣，除了三餐定時外，還要少油、少鹽，並且讓生活作息正常。 **3.戒除酗酒：**若有飲酒習慣者，要減少或改掉喝酒的習慣。 **4.健康檢查：**養成定期健康檢…
http://www.top1health.cn/Article/320/57362
甩掉慢性疲勞〜吳明珠：養肝3茶飲、按穴道緩解

…者居多。患者在發病前，大都是長時間工作、壓力緊張過大，或長期生活作息不正常。因為太累，無法好好生活、工作，社交活動也變少，最後患者可能會發展成社交孤立，以及憂鬱傾向。中醫認…
http://www.top1health.cn/Article/320/57255
對抗頭皮屑，塗檸檬汁、水楊酸很有效？醫師揭真相…

…造成頭皮油膩，進而促使頭皮的新陳代謝過快，產生更多的皮屑。而生活作息不規律、睡眠品質不好、壓力太大、季節轉換等，也會造成免疫系統異常或荷爾蒙失調，加重脂漏性皮膚炎的發作。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57232
隱藏在保養品背後的迷思〜掌握添加物知識

…臂之力以外，還需要靠體內美化，包括飲食均衡、少吃刺激性食物、生活作息正常、勿熬夜，以及維持固定運動，多管齊下，才能喚回青春靚顏。 **瞭解更多艾薾保保養產品**(http:/…
http://www.top1health.cn/Article/249/57239
小心膽結石上身　醫師：「F4」是高危險族群

…因素有關。因此，醫師呼籲民眾，特別是F4族群，平時應養成良好生活作息，進食應定時定量，少暴飲暴食，不要吃高油脂和高熱量的食物，才能預防膽結石的產生。至於因膽結石而切除膽囊的…
http://www.top1health.cn/Article/30/57144
翻來覆去睡不著？6飲料睡前喝一點，睡意輕鬆來

…對失眠困擾，又不想要仰賴安眠藥，除了維持固定運動、早睡早起的生活作息之外，也可以藉由以下這些天然助眠的飲品來得到幫助，但要記得睡前一個小時飲用完畢，以免半夜上廁所打壞了睡眠！ !…
http://www.top1health.cn/Article/76/57078
防流感，洗手戴口罩還不夠！流感肺炎年輕化，少熬夜多運動

…下降，增加感染的機會。提醒勿熬夜、多運動，維持飲食均衡、正常生活作息，才是上上策。
http://www.top1health.cn/Article/29/56898
空巢症候群3症狀！甩銀髮族憂鬱，正向思考3錦囊

…空巢綜合症」較嚴重者，醫師會給予藥物或諮商，輕微者則建議調整生活作息緩解症狀。一旦發現自己可能有「空巢症候群」的情況時，可試著用正向態度面對，以下王慧懿醫師提供3項改善「空巢綜合症…
http://www.top1health.cn/Article/74/56852
不只影響性福，「不舉」更潛藏健康危機！

…症下藥。日常生活中，應該飲食均衡，多攝取新鮮蔬果，維持良好的生活作息，才能減少三高，以及心血管疾病的發生率。同時在性愛時，不會有勃起困擾，才能滿足另一半的需求。
http://www.top1health.cn/Article/262/56635
勃起功能障礙莫隱忍　積極就醫找性福

…藥物控制外，日常生活中應該均衡飲食，多吃新鮮蔬果，維持良好的生活作息，養成運動習慣，不僅能減少罹患心血管疾病的機率，更能讓自己在床上重振雄風。
http://www.top1health.cn/Article/4/56610
睡睡醒醒…不想失眠纏身，睡前做8伸展操好放鬆

…善失眠問題，究竟該怎麼做呢？濱龍太郎醫師指出，除了養成良好的生活作息、避免攝取咖啡因較多的食物外，睡前1小時放下手機，適度從事以下8大輕度伸展操，為自己建立一個固定的睡眠儀式，也是…
http://www.top1health.cn/Article/76/56529
年底聚餐應酬多防血壓飆高多吃香蕉、奇異果

…叮嚀】** ![][129678] 1.放假也要維持規律生活作息，不過如果當天晚上有聚會，還是可以放自己一天假，但隔天就要記得吃清淡一些、多喝水，並且運動30分鐘以上。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/355/56498
低溫、壓力大…重度乾癬患者，小心發生眼部葡萄膜炎！

…表示，冬天低溫日照少、熬夜、壓力、感染、肥胖及菸酒等不健康的生活作息，皆會引發或惡化乾癬。醫學界過去僅知道合併乾癬性關節炎的乾癬患者，罹患眼部葡萄膜炎的機會較高；但是對於沒有合併乾…
http://www.top1health.cn/Article/49/56464
年底聚餐應酬多防血壓飆高多吃香蕉、奇異果

…叮嚀】** ![][129447] 1.放假也要維持規律生活作息，不過如果當天晚上有聚會，還是可以放自己一天假，但隔天就要記得吃清淡一些、多喝水，並且運動30分鐘以上。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/28/56417