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「現實」搜尋結果

總共找到 645 筆符合關鍵字「現實」的資料

該怎麼面對愛人逝世？心理師：想念之餘也要維持生活的平衡

…充滿對另外一個世界的思念，但這個充滿愛的地方，還是需要轉回到現實的生活，於是我對他說，「不如把你對孟璇的愛，試著慢慢轉向好好過日子吧。你的生活現在完全失去平衡了。」後來我們持續了十…
http://www.top1health.cn/Article/253/59323
消暑非冰不可？女生愛吃冰，代表可能缺鐵性貧血了

…冰不是因為自己愛吃，而是因為缺鐵性貧血、身體渴求的結果。而在現實生活中，確實也有不少女性坦承很愛吃冰或咬冰塊，同時又有缺鐵性貧血的問題。聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，造…
http://www.top1health.cn/Article/318/58174
老覺得孤獨、不開心？試試這快樂7法則，找回好心情

…。也就是說，人不抑鬱的時候更容易過度樂觀，而抑鬱的時候往往對現實的評估更準確。我就說嘛，聰明的人才抑鬱。人無知而快樂，聰明就得面對痛苦。當然，當你看到了痛苦的真相，仍然能保…
http://www.top1health.cn/Article/245/58170
拚命跑步還是瘦不了？三鐵醫師破解1關鍵+3建議

每個人都聽過「多運動才會瘦」的說法，但是，現實生活中，卻有許多人納悶「為什麼我每天都很勤勞地去跑步，體重還是一直減不掉？」其實，答案很簡單也很深奧，就是對運動減重的觀念錯了！ !…
http://www.top1health.cn/Article/306/58072
如何從犯錯的過度苛責中解放？心理學家教你這樣面對錯誤

…著完美的小孩，沒人犯錯，也沒有任何人的自尊心受到打擊。不過，現實生活中，你的父母恐怕不是完人，你還是個孩子時，也常常做出父母不認同的行為，父母難免會糾正你，例如你本該拔草，但卻摘了…
http://www.top1health.cn/Article/245/58091
壓力好大怎舒壓？接吻、開窗，11個意想不到的生活舒壓法

…ello教授則進一步補充：「專注、沉浸於遊戲中，能幫助人抽離現實生活的壓力，放鬆緊張的神經系統。不過放棄那些暴力的戰爭遊戲，選擇一些既能讓你動腦、又不會帶來額外壓力緊張的遊戲吧！」…
http://www.top1health.cn/Article/318/58074
你真的瞭解你的孩子嗎？來自兇手母親的自白

…友，讓狄倫覺得自己遭到背叛。由此又可見，實際情形跟狄倫眼中的現實大相徑庭。札克遇見黛文、墜入愛河的那年夏天，狄倫和艾瑞克越來越常一塊廝混，艾瑞克的名字出現得越來越頻繁。一如…
http://www.top1health.cn/Article/251/57886
管不住食慾和這有關！研究：你點的東西會不知不覺受同伴影響

…nstagram看到誘人的布朗尼蛋糕或抹茶千層蛋糕，然後可能現實生活裏也會想點一份。而且和朋友聚餐時，他們點的東西也會左右你點的菜和吃的量。 ![][136080] 研究顯…
http://www.top1health.cn/Article/101/57879
更年期遇上空巢期好憂鬱？醫師：這樣做護巢、填補空虛感

…也是獨立於自己的個體。於是，當孩子開始展現自我意志，或是礙於現實因素必須離家。此時，抱持這類想法的家長，所產生的失落感與衝擊感往往相當可怕，就好比自己的身體一部分不見了，進而感到憂…
http://www.top1health.cn/Article/245/57853
交情分四層關鍵在信任　提升信任度必知2件事

…因素綜合起來，都指向一個關鍵詞：信任。信任確實是一個現實的問題，就拿互相坦誠來說，如果你認為對方是一個不能保守祕密的人，你願意把私事告訴對方嗎？若你感覺對方總是有所隱瞞，你…
http://www.top1health.cn/Article/318/57763
常看手機？恐欠缺思考能力　1分鐘檢測你有無手機焦慮症

…─他們可以接受世界末日，但絕不接受手機突然沒電。現實中，很多人都有輕度或中度的手機焦慮症，越來越多的人發現自己根本無法忍受沒有手機的生活。有的是工作原因，需要隨時保持通…
http://www.top1health.cn/Article/318/57754
內建身體除濕機～濕熱體質夏天養生必備8食材

… 一般濕熱體質可藉由改善排汗和大小便的方式來改善不適，但現實生活中，也有不少人是濕熱夾雜陰虛的體質，身體鬧水荒的情況特別明顯，因此調理重點要改為增加膠質，以有效且正常地儲存水分…
http://www.top1health.cn/Article/80/57599
努力＝幸福？小心「努力感」是扼殺成功的元凶

…關係呢？」神不耐煩地回答我。當然，這些都是我的想像。回到現實，我們再來討論一下這些問題。是的，努力與幸福之間的確沒有關係。我花了太長時間，走了太多的彎路，才終於…
http://www.top1health.cn/Article/318/57639
放下愧疚，接受現實　父母這樣做，隔代教養不擔心！

在現今的大環境裡，一個家庭若沒有雙薪的收入，不太容易擁有較好品質的生活，然而雙薪代價之一就是，家中的小小孩必須托給他人照顧，在多方衡量之後，阿公阿嬤通常成為最佳的不二人選。一旦決定…
http://www.top1health.cn/Article/251/57640
如何睡出2大抗老荷爾蒙？懶人美容法2大致勝關鍵

…人來說，生長激素則可以維護健康細胞、再生新細胞，幫助抗衰老。現實生活也能發現，經常熬夜失眠的人，較同年齡朋友容易出現掉頭髮、皺紋變多、脂肪增加的現象。 **抗老荷爾蒙2／褪黑…
http://www.top1health.cn/Article/80/57585