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…清肺熱食物。 用蜜來熬製的梨汁既能養肺又能潤肺,還能清肺熱、去肺火,對咽喉的各種問題也能很好地改善。除此以外,像藕、蘿蔔等都非常適合清肺熱。 **去肺火的瑜…
http://www.top1health.cn/Article/249/36704…對抗流感的基本方法,除了要注意保暖外,平日可多用菊花枸杞茶飲潤肺補氣,或是多按壓足三里,以及合谷丶迎香等3穴道,緩解久咳不癒症狀。 ![菊花(右)、枸杞(左)入茶飲可用於治療風熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/36668…師在其所著《一根吸管有氧治百病》表示,要予以根治,最重要的是潤肺及優化胃機能。尤其能因應痰的狀態,攝取適合食材,就更有效果。 ![不管是哪一種痰型、咳嗽都應該避免生冷飲、肥甘厚味…
http://www.top1health.cn/Article/240/34199…致飲食不均,對身體並沒有益處。 **《藥膳4食補 潤肺防燥DIY》** 中醫師辛重毅透露,中醫自古就有一些清肺潤肺的食療方法,對於預防肺部受到外來毒物的傷害能有一定的…
http://www.top1health.cn/Article/301/33952…心和清肺,故適宜於心煩昏悶和肺熱咳嗽。 **★松子粥:潤肺止咳、滑腸通便** **宜忌:**本品重在滋潤,故痰濕咳嗽及大便溏瀉者不宜。 **出處:**《士材三書》 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/33846…的乾燥根莖。味甘,性平。歸脾、肺、腎經。具有補氣養陰,健脾,潤肺,益腎的功效。適用於脾胃氣虛,體倦乏力,胃陰不足,口乾食少,肺虛燥咳,勞嗽咳血,精血不足,腰膝痠軟,鬚髮早白,內熱消…
http://www.top1health.cn/Article/76/32752…、生肌止痛的功效;白蘿蔔味辛甘、性涼,主要用於下氣消食,除痰潤肺、解毒生津、合中止渴的功效。 **【茶飲/川芍茶】**適用於頭痛。 **材料:**川芎9克、茶6克。 **…
http://www.top1health.cn/Article/258/32636…鍋隔水蒸熟即可。 **功效:**百合味甘、微苦,性微寒,有潤肺止咳、清心安神的作用。與蜂蜜同時服用,可以加強潤肺止咳的作用。適合秋、冬季節飲用。 **小叮嚀:**脾虛便溏及嬰兒…
http://www.top1health.cn/Article/80/32618…醫師指出,黃耆可補氣增加體力,當歸可補血活血,麥門冬可以養陰潤肺、益胃生津避免燥熱。全方可增加身體氣血循環,改善手腳冰冷。 **【中醫師小叮嚀】:** 一些坊間常見的補方對…
http://www.top1health.cn/Article/80/31455…性膠質,且具有潤腸通便、止咳之效;蓮子,能健脾補氣;百合,有潤肺作用。而肺主脾,養好脾臟反應在人體身上,能幫助肌膚維持水潤、光滑。 **【中醫師小叮嚀】:** 陳玫妃中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/80/30339… 有鑒於此,陳玫妃中醫師特別針對有打鼾困擾的朋友分別設計有潤肺、清肺熱、消炎、舒緩黏膜發炎症狀的「**黃芩薄荷飲**」,以及能潤肺、安神、疏肝解鬱的「**百合安神茶**」提供給大…
http://www.top1health.cn/Article/239/30334…蘿蔔要想發揮最大的止咳效果,就要和冰糖搭配。中醫認為,冰糖有潤肺止咳、化痰去火之功,二者合用,能共同達到下氣消食、除痰潤肺、和中止咳、利大小便的作用。因此,上述方子對於咳嗽是有效的…
http://www.top1health.cn/Article/248/30330…用空氣清淨機;食物的選擇上,吃冰和糖都會誘發咳嗽,建議多選擇潤肺食材,平時保養時可多吃,咳嗽時食用也可稍微緩解症狀。 胃食道逆流的患者,則要少吃甜食、少咖啡因,晚餐吃7分飽就…
http://www.top1health.cn/Article/302/30328…內在的循環也同要重要。特別是,對於肌膚有一定保濕作用,能養陰潤肺、益胃生津、清心除煩的麥門冬,以及含有豐富膠質的白木耳就是不錯的食療選擇。因此,自己平常也很愛以這兩味食材,製作養身…
http://www.top1health.cn/Article/80/30333…雪節氣之後大家不妨試著生吃蘿蔔熟吃梨。為什麼這麼說呢?梨具有潤肺清熱、養陰生津等作用。對於燥熱咳嗽型患者,熟吃梨能增加止咳的效果,這裡有一個簡單的食療方供大家參考: **材料…
http://www.top1health.cn/Article/248/30301