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…*自戀狂的真面目** 自戀狂無法光明正大的解決問題,沒辦法正面面對。身為一位自戀狂,只不過自以為把「虛偽的愛」當作是「偉大的愛」。佛洛姆曾說「虛偽的愛」常被當作「偉大的愛」,是一…
http://www.top1health.cn/Article/262/78046…的未來該怎麼辦?在醫護人員細心說明多次及協助治療下,才轉變為正面積極與配合手術,並在術後積極配合電療。建議江先生戒菸戒檳榔,並配合斷層掃描及口腔切片等檢查。 **醫師:拒絕…
http://www.top1health.cn/Article/310/78040…生。根據韋斯的研究,最理想的狀態是可以花時間在智力與情緒都有正面收穫的事物上、減少社會孤獨的機會、保持自我價值感、降低自我要求和壓力。所以說,你全新的活動應該能符合下列所有條件: …
http://www.top1health.cn/Article/253/78000…回覆,只會把自己弄得很累,就算感情真的進一步,也不會是良好且正面的循環。對於阿儒,我請他在嘗試治標方法的同時,也嘗試治本的方法。 1.學會愛上自己的人生,並且接受「人與人之間…
http://www.top1health.cn/Article/262/77895…但可以幫助腸胃蠕動增加,也可以增加飽足感,對於體重的控制具有正面的效果。
http://www.top1health.cn/Article/101/77830…去和現在。這個很好、那個很棒,一切都好極了,這就是「感謝」。正面思維會產生正面情緒,進而能將光明美好的現實吸引過來。 **●迷你任務—感恩冥想** 我要為各位介紹我每天在做…
http://www.top1health.cn/Article/74/77881…比對取自46,000多人的數據資料,發現改善飲食對心理健康有正面的影響,不僅可以減輕體重、減少脂肪以及豐富飲食的營養外,也能改善憂鬱症症狀。曼徹斯特大學名譽研究員Joseph Fi…
http://www.top1health.cn/Article/318/77880…的不飽和脂肪酸Omega-3,對於維持心血管機能的健康,具有正面的作用。 ![藜麥拌飯減肥法,是採用攝取高纖維成分,達到飽足感。][183110] **長期吃藜…
http://www.top1health.cn/Article/101/77767…而其他如礦物質,例如:氨基酸、鐵質等,也是對增加身體抵抗力有正面作用。其他成分例如:桑葉的營養功能在中醫學中有提到,可以緩解肝陽頭暈、清肝明目,以及利水去腳氣等功能。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/77762…坐正,稍微收起下顎、伸直背部。雙手輕輕地在胸前相碰,視線朝向正面。 **步驟2/左右交替、邊推腳邊往前進** 保持步調,讓右腳從臀部開始往前推、前進1步。接著,左腳…
http://www.top1health.cn/Article/248/77763…好事業計畫,資金也已經有頭緒,而且私下打探客戶的想法後也得到正面回應。 我對他說:「那樣真的很棒,但我擔心你會將做不到自己想做事情的原因,怪罪到他人身上。」 我認為他所…
http://www.top1health.cn/Article/318/77731…膳食纖維,也可以促進腸胃的蠕動,對於消化道的機能改善,的確有正面的作用。當然,蔬果食物同時富含有多種礦物質,而這些成分也是脂肪代謝時所必須的成分,因此,對於提升新陳代謝率,有正面的…
http://www.top1health.cn/Article/101/76661… **●第6招/換個角度想事情** 內在的聲音有兩種,一種正面,一種負面,而正面的聲音對自我肯定占相當重要的比例。壓力大時,腦海中總是出現批判式負面的聲音,試著沉澱那些貶低自我的…
http://www.top1health.cn/Article/318/77686…醒一下,陰鬱小孩的對立面是陽光小孩,陽光小孩就是象徵著我們的正面印記,以及身為成人的自己所能正面地形塑的一切。也就是說,陽光小孩是我們的目標狀態;在本書後面內容中他將扮演一個重要的…
http://www.top1health.cn/Article/245/75485….6等水果。1顆葡萄柚大約有10克的纖維素,對於改善便祕具有正面的幫助。 葡萄柚除了相對熱量低、膳食纖維多之外,還具有豐富的維他命C,而葡萄柚汁中亦含有豐富的一些鉀離子及葉酸…
http://www.top1health.cn/Article/101/75180