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「意識」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「意識」的資料

想成功瘦身？拍照做這項日常記錄是成功第一步！

…多數的人都以為自己已經在節制熱量，但實際吃下去的量，卻往往比意識到的還要多。舉例來說，因為擔心吃白飯會胖，就只吃一半的飯，甚至更少，這麼做確實可以減少熱量，但因為沒有飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/101/57602
夏日腸病毒拉警報〜金銀花茶清熱解毒、緩解咽喉不適

…掌、手指及腳趾等處出現水泡潰瘍。一旦發生以上症狀，以及嗜睡、意識不清、肌躍型抽搐、持續嘔吐等情況，則需立即就醫治療。 **對抗腸病毒　先增加免疫力** 另外，根據衛福部調查…
http://www.top1health.cn/Article/320/57581
只要一個飲食小改變，顯瘦效果立刻看得見

…循序漸進的方法： 1. 每次選擇食物吃下肚前，先有意識地辨別這是「原型食物」還是「加工食品」。 2. 如果你的三餐幾乎都是吃加工食品，試著開始加入原型食物，讓它佔有一定…
http://www.top1health.cn/Article/101/57520
增肌減脂密碼：訓練大肌肉！做俄式轉體，打造小蠻腰

…腰側，掌心朝下。兩腿伸直，腳尖併攏。這就是開始姿勢。 2.意識集中在腹部下方肌肉，慢慢抬起雙腳，直到髖關節與地面呈90度。抬腿時吐氣，放下時吸氣。 3.回到開始姿勢時，腳要微微…
http://www.top1health.cn/Article/306/57453
8旬阿嬤莫名高燒、腹痛　原來是急性膽管炎上身

…燒、右上腹痛，再來才是黃疸。嚴重一點的病人，甚至可能還會合併意識混亂，及低血壓等敗血症的症狀。另外，臨床上也碰過有細菌沿著總膽管一路往上進行到肝臟，再由肝臟血管跑到身體其他…
http://www.top1health.cn/Article/30/57320
開放式辦公室讓你好焦躁？小心，可能是這些因素影響！

…書與車」都可視為個人「領土」的象徵，由此即可窺見男性的領土意識。當然，有些人的事業規模之大非得要這三項條件配合不可，在此姑且不論實際工作需要，我們只想強調男性對「領土」的…
http://www.top1health.cn/Article/318/57188
大S癲癇成謎…權威醫師：中年後發生癲癇，小心腦部問題

…正常放電所引發的疾病。臨床主要大發作症狀包括：抽搐、失去意識、身體僵硬、肌肉繃緊。癲癇並非都來自遺傳，遺傳的機率僅為4%，癲癇的發生率約為0.3%~1%，推測台灣2千3百萬人口…
http://www.top1health.cn/Article/31/57164
餓到顫抖、冒冷汗？低血糖救命吃這些

…* 要怎麼判定自己是否低血糖呢？除了產生暈眩、盜汗、顫抖、意識不清的症狀，還需要確認血糖是否低於70mg/dl，而且，在補充糖類後上述症狀有獲得改善，才算是低血糖。出現低血糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/57046
豆漿渣這個很強大！自製減油豆渣海苔香鬆增飽足、素食者適宜

隨著現代人養生保健意識的抬頭，以及豆漿機的盛行，越來越多人選擇在家自製豆漿飲用，除了滋味香醇、用料實在，安全更有保障。但熬煮豆漿後剩下的豆漿渣往往令人困擾不已，單吃沒有滋味，丟掉卻…
http://www.top1health.cn/Article/80/57065
壓力好大喘不過氣？來試試走路冥想法，有效放鬆

…在人行道，感覺有何不同？假如念頭出現，覺察它然後放掉，把你的意識轉回當下正在做的事。 (5)練習走路冥想還有另一種做法，就是一邊走一邊計數呼吸時走幾步。如果你每次一呼一吸走三…
http://www.top1health.cn/Article/318/57054
何時才算做好道別的準備？面對生命盡頭該怎麼做？

…是在某些特定情況下，決定不再讓生命繼續下去—例如病人處於沒有意識的狀態，並且回復意識的機會渺茫，或是處於一種無法治癒也無法逆轉的情況，並且即將死亡之時。應用於人工灌食和給水…
http://www.top1health.cn/Article/253/57050
甩痠痛、抗疲勞靠神奇呼吸…躺下來做這1招對了！

…「半仰臥放鬆引導練習」，能有效地休息身心狀態，從根本上釋放無意識的肌肉緊繃，擺脫有害的習慣，幫助我們重新發現如何自然地呼吸，達到緩解呼吸問題、改善姿勢、減輕壓力、安定心靈的效果，專…
http://www.top1health.cn/Article/248/57004
麵包含麩質，吃多易發胖？專家解析3大疑問

…想減肥應少吃？專家解析3大麵包疑問** 近年來隨著養生保健意識的抬頭，也逐步喚醒大眾對於食品安全的關注。其中又以烹調製程繁複的麵包首當其衝，常有民眾常擔心其純白的外表與蓬鬆的口感…
http://www.top1health.cn/Article/302/57020
骨盆歪斜鬧痠痛、小腹凸　2招椅子操助骨盆歸位

…要之務，但現代人常常一不留神就坐太久，就連自己姿勢走樣了都沒意識到。對此，不妨幫自己設個小鬧鐘，提醒自己該起身動一動，或者利用回家後的看電視時間，參考日本專業運動管理師廣戶聰一在《…
http://www.top1health.cn/Article/167/56845
肚子餓就是低血糖？小心夜間殺手，必看自救守則

…低血糖症狀，但卻是治標不治本。當低血糖發生於夜間，症狀進展至意識不清，再延誤就醫，更容易引發致命的憾事發生。衛教門診也發現，糖尿病患多專注血糖過高的問題，由於典型低血糖症狀…
http://www.top1health.cn/Article/33/56891

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