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…黑暗時,我們還在開燈工作;對於身體的需求,我們總是不屑一顧,忘記如何隨著自然節律過生活...,在《醒來!時間生物學教你得到優質生活與睡眠》一書中,作者藉助睡眠研究以及與「生理時鐘」…
http://www.top1health.cn/Article/318/78005…965公克,但是,出生後不久醫護人員就發現,小珍珠有時候會「忘記呼吸」,經過呼吸訓練後,還是有呼吸喘的問題。後來突然出現血便的症狀,體重一路下滑,經由醫師治療解決腸胃感染症狀之後,…
http://www.top1health.cn/Article/248/78008…米筍等好食物,適合一口肉搭一口菜,解膩、酥脆又爽口。聚餐後別忘記吃點水果,柳橙、芭樂、柚子富含維生素C,把握「大則半顆,小的一個拳頭大」,避免熱量太多。,
http://www.top1health.cn/Article/233/77934…以使糖尿病患者減少服用藥物的數量,也可以增加服藥順從性及降低忘記服藥的可能性,可使病情獲得良好控制,本院有: 其中Glyxambi(糖順平)是在今年取得健保給付,適用…
http://www.top1health.cn/Article/33/77867…在「壞媽媽」的愧疚感裡,鎮日裡內心都不好受,常常因此連午餐也忘記吃,下班路上坐在車裡又繼續反省,時而哭罵著自己瘋了,但晚上回家又發起脾氣再次變成瘋子。生氣後再反省,接著又勃然大怒,…
http://www.top1health.cn/Article/304/77842…越來越多年輕人願意嘗試使用避孕環,原因是現代女性常常因忙碌而忘記服用避孕藥,導致效果大打折扣。避孕環使用方式適合忙碌或容易健忘每日服藥的女性,使用方式就如同衛生棉條一般放入陰道,一…
http://www.top1health.cn/Article/234/77705…吸急促、氣喘、身體腫脹、起疹子等,應立即就醫。 **Q4.忘記服用事前避孕藥怎麼辦?** 若忘記服用避孕藥,應該補服。忘記1天,應在隔天正常服藥時間內服用2顆。若遺忘2天,則在…
http://www.top1health.cn/Article/140/76669…、清肺潤燥、清肝明目、消水腫、清血路的作用。 **夏天忘記補水微循環變得差,小心血栓找上門** 除了菊花桑葉茶,中醫師也建議另一味「菊花桑葉葉丹參飲」,在炎熱的夏天可以清除…
http://www.top1health.cn/Article/248/75359…天最怕血壓像雲霄飛車忽高忽低,有一些錯誤的行為像是流汗多,卻忘記喝水,要特別注意,血壓過高也要小心會對腎臟造成很大的傷害。中醫穩定血壓常使用如決明子、山楂、葛根、三七等,但是需要經…
http://www.top1health.cn/Article/248/75516…體免疫疾病、女性懷孕時或長時間服用口服避孕藥,以及劇烈運動後忘記補充水分,使血流無法正常等。 **血栓抽吸清除裝置治療靜脈栓塞,黃金治療期3週內** 靜脈栓塞,早期是服用抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/75526…效。 雖然,知道喝水對健康的重要性,但是不少人容易經常忘記喝水,等到口渴了才想到喝水,其實有點晚了。如果擔心忘了喝水,不妨利用智能又貼心的「樂扣樂扣聰明水壺」來時時刻刻提醒自…
http://www.top1health.cn/Article/101/75503… 坐滿1小時,要記得起身走動來舒緩肌肉。但上班族在忙碌中總會忘記時間,要如何讓坐姿更舒服呢?陳建宏醫師建議,具有支撐力的腰靠墊是合適的選擇,但要留意的是擺放位置在腰窩。若放置在中背…
http://www.top1health.cn/Article/318/75459…聽人家說我多麼糟糕。」所以,我們不僅不讓別人知道,也經常設法忘記羞愧,或假裝羞愧並不存在。 我們甚至可能把羞愧偽裝成其他感覺或反應,投射到別人身上。我們或許會用來掩飾羞愧,或…
http://www.top1health.cn/Article/245/74949…己的想法**,若想說些參雜激動情緒的話時,更是如此。永遠不要忘記一個前提,對家人而言,適當的對話才更困難。相愛的時候,就該全心專注在對方身上。無論是情侶、夫妻、家人,經常都會出現注…
http://www.top1health.cn/Article/262/75125…頭上,我很難拿出溫和的態度。 平心靜氣的時候,我又常常忘記態度要堅定。這兩件事感覺很難並行。」這正是讓許多父母困擾不已的原因。有些父母沒有心思練習如何同時表現出溫和又堅定的態…
http://www.top1health.cn/Article/144/75082