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「復健」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「復健」的資料

戴口罩訓練增阻力，運動表現會更好？醫師：心血管疾病別嘗試，小心運動風險

…大，訓練時難度增高，因此就能增加運動表現，這是真的嗎？來聽聽復健科醫師破解。 **專業運動員採用「高原訓練面罩」，訓練呼吸肌** 林口長庚紀念醫院復健部主治醫師林杏青表示，…
http://www.top1health.cn/Article/248/81201
男手臂疼痛如觸電，吃止痛藥無效　原來是頸椎間盤突出壓迫神經根惹禍

…適症狀，自行服用止痛藥卻效果有限。於是輾轉至復健科門診就醫檢查，經頸椎X光及核磁共振檢查後，才驚覺上述症狀，皆是因為其第4-5、第5-6、第6-7節頸椎間盤突出，壓…
http://www.top1health.cn/Article/167/81069
過年團圓，身材不想跟著變圓！金鼠年牆上運動開箱　9個牆運動，脂肪輕鬆退散

隨著農曆新年眨眼過完，但傷心地過年期間吃完賀年糕點的卡路里，並沒有隨著新年而離開，反而變成脂肪鬼祟肉，嗚‥嗚‥嗚‥過年一周或十幾天不訓練，看看我們的身體會有甚麼變化：連續 3天不運…
http://www.top1health.cn/Article/306/80682
年終大掃除免不了腰酸背痛？復健科醫師教你正確姿勢，告別媽媽手、下背痛

…體負擔、腰痠背痛甚至於肌肉拉傷。因此每到年終大掃除期間，前往復健科就診的人數也顯著上升。 ![][187917] 其實，這些傷害都是可以預防，我們只要在打掃時避免以下不…
http://www.top1health.cn/Article/167/80643
手腕疼痛腫脹…7旬翁也有媽媽手？復健師教打地鼠、鴨子張嘴4招伸展緩解疼痛

…的專利，男性也可能中鏢。物理治療師教大家做4招大拇指拉筋伸展復健動作，包括：打地鼠、鴨子張嘴等，以緩解手腕疼痛，大家不妨快學起來！ **媽媽手並非女性專利　男性手腕用力…
http://www.top1health.cn/Article/248/80654
心臟病穩定了，然後呢？做好3階段「心肺復健」迎向美好人生

…以自己在家裡做運動就好了？」我有很多心臟疾病的病人，第一次到復健科診間時，都會這麼問。國人普遍不清楚心臟疾病患者病況穩定後，除了藥物治療外，也需要進行心肺復健（Ca…
http://www.top1health.cn/Article/36/80459
腰痛、下背痛，閃到腰了嗎？復健科醫師談椎間盤退化、突出

…重要是將運動養成習慣，患者如果對運動計畫有任何問題，也歡迎跟復健科醫師、物理治療師做討論。 - 藥物治療：患者也可以嘗試用藥物控制症狀，常使用的藥物包括：非類固醇…
http://www.top1health.cn/Article/167/80215
3C使用太凶，青少年型黃斑部病變，新型「微視野計」低視能復健助改善

…很好的治療方式。不過，利用「黃斑診室」的概念，將病患做低視能復健，每週兩次，兩個月下來，學生視力不良上課吃力的狀況已有改善，學業成績持續進步中。這種低視能復健主要是利用「微…
http://www.top1health.cn/Article/244/80315
男神吳怡農大秀胯下摔，粉絲超嗨！復健科醫師：掌握這些技巧，防膝關節和脊椎傷害

…下摔，讓現場粉絲嗨到最高點。看在擅長綜合格鬥、柔術，同時也是復健科主治醫師林杏青眼裡，認為要掌握重點技巧，才不會導致膝關節和脊椎傷害。另外，還有同樣將整個人抱起的「公主抱」動作，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/80234
肩膀會痛，就是五十肩？原來是這裡出問題！

…破裂的範圍及嚴重程度。發炎或部分斷裂的患者，可以採用非手術的復健治療，包括復健儀器治療、超音波導引增生治療及藥物治療，可以有效緩解疼痛。然而，大範圍的破裂會嚴重影響肌力，導致手無法…
http://www.top1health.cn/Article/164/79174
這招防肌肉流失、關節受傷！肌力不是練大小，先學減速訓練練收縮力

…肌肉流失的速度越快，而關節磨損和肌力的好壞，會有直接的關係。復健專科醫師將教大家加強運動功能、保護關節，避免拉傷、扭傷和關節損傷的「減速訓練」，不妨跟著學起來！ ![][1829…
http://www.top1health.cn/Article/306/77838
展現精神障礙者復健成果　鳳凰盃運動會開跑

為積極營造全國精神康復之友健康生活，展現平時復健成效，衛生福利部委託衛生福利部八里療養院於108年9月5日假真理大學舉行第28屆全國康復之友鳳凰盃運動會。邀請全國直轄市、縣（市）衛…
http://www.top1health.cn/Article/245/77886
運動前拉筋，要拉得越長越好？拉筋過頭關節受傷、疼痛跟著來

…會疼痛；什麼才是正確有效的「拉筋」，又對健康有何好處？來聽聽復健專科醫師怎麼說。復健專科醫師凃俐雯表示，在臨床門診工作中，遭遇到越來越多運動的亂象，有些把勞動當運動的，…
http://www.top1health.cn/Article/248/77837
高齡脊椎退化壓迫神經難行走…神奇潛遁式微創手術解除大患

…背痛腰痛，加上坐骨神經痛，下肢痠麻無力困擾許久，雖然一直持續復健與吃藥治療，但症狀似乎不見改善，而且越來越嚴重，於是到醫院求診。 **高齡脊椎患者的新選擇！脊椎潛遁式微創手術…
http://www.top1health.cn/Article/248/77846
重量訓練太超過，肩頸僵硬疼痛！超音波導引肌筋膜剝離術解除大患

…疼痛，主要症狀即肩頸部肌肉痠痛、僵硬，且常有壓痛點。嘗試使用復健熱敷、電療，或針灸等治療，或許可以暫時舒緩，當仍然無法根治一再復發時，現在也可以進行超音波導引下肌筋膜剝離術，解除長…
http://www.top1health.cn/Article/248/77811