胃口快被豔陽悶壞了!對正在發育的胎兒來說,營養來源只能仰賴媽媽,但隨著夏季天氣越來越熱,許多孕媽咪出現食慾不振的困擾,長期營養攝取不足,恐致胎兒發育遲緩,母體健康也亮紅燈。中醫師建…
http://www.top1health.cn/Article/17/19074夏日豔陽高照,不僅肌膚水分快被烤乾,就連體內也鬧飢渴,許多孕婦因腸道缺乏津液潤滑,便祕問題加劇,較好的「舒暢」方法,除了少吃烤炸辣和冰冷食物,不外乎多喝水、多吃高纖蔬果。不過,中醫…
http://www.top1health.cn/Article/17/19070夏季炎熱的天氣讓人情緒如火燒,稍不控制就會大暴走,更何況是大腹便便的孕婦?中醫師表示,高溫環境對懷孕婦女是一大考驗,相較於一般人,更容易有疲勞、口乾舌燥、煩悶焦躁等症狀,建議夏季天…
http://www.top1health.cn/Article/17/19069看到女兒大啖冰淇淋或冷飲,細心的媽媽免不了叮嚀幾句,「少吃一點,免得打亂經期」或「熱量很高,吃太多會胖」,事實上這些提醒不僅僅是個人經驗分享,中醫師表示經常攝取冰冷或寒性食物,易形…
http://www.top1health.cn/Article/259/18978泡腳能助孕?現代女性受到不良生活和飲食習慣的影響,容易形成腎陽不足、宮寒的寒性體質,出現手腳冰冷和經痛的症狀,長期會增加受孕的困難度。中醫師表示,泡腳是不錯的溫陽助孕方法,但夏季的…
http://www.top1health.cn/Article/259/18959夏季氣溫持續飆高,讓人忍不住躲在室內吹冷氣、吃冰淇淋,不過,中醫師提醒這些清涼舉動容易讓女性出現「宮寒」現象,造成寒性體質,長期恐造成月經失調終致不孕,建議即使在暑氣逼人的夏季,也…
http://www.top1health.cn/Article/259/18933…多胞胎妊娠** 由於晚婚的趨勢,間接延後了生育年齡,一些渴求好孕氣的夫妻轉而採取人工授孕方式,也因此增加了多胞胎妊娠的機率。 **4出血** 正常而言,孕期不至於發生大量出血…
http://www.top1health.cn/Article/214/18677…養生食補,怎麼吃?何時吃?往往讓人不知該如何下手。其實,調整好孕體質並不難,關鍵就在女生每個月都會來造訪的「姨媽」!身為助孕兩大賀爾蒙:「黃體素」和「雌激素」的幕後推手,想要打造「…
http://www.top1health.cn/Article/324/18407…白質」如:豆腐、蛋類、滴雞精也不可或缺。 ##[★《想好孕這樣做!》調理身體秘訣](http://www.top1health.com/Article/12/18046)##…
http://www.top1health.cn/Article/324/18157不少夫妻都想趕在馬年招來好孕,但肚皮卻苦無動靜。鄧瑞鴻中醫師及程涵宇營養師皆認為,雖然受孕機率無法靠人為控制,但透過調理身體,從日常飲食、生活逐步改變,建立好體質才是好孕的基礎!綜…
http://www.top1health.cn/Article/12/18046面對喜迎而來的小生命,很多孕媽咪會在「怕胖」與「胎兒營養」間有場艱鉅的拉鋸戰。「一人吃、兩人補」的觀念深植華人世界,然而營養師程涵宇提醒孕媽咪,錯誤的飲食、過度的攝取營養,都只是「…
http://www.top1health.cn/Article/17/18045妳想要為家中添個馬寶寶嗎?即使妳有不孕困擾,現在計畫還不遲!專長不孕症的生殖醫師表示,現代人受到晚婚、生活壓力、外在環境等因素影響,不孕比例越來越高。但仍有許多民眾受到傳統觀念束縛…
http://www.top1health.cn/Article/17/18040如果不避孕一年後還沒有自然懷孕,那麼就可以開始檢查。但有沒有想過,其實在你準備懷孕前,你的身體就已經給了你一些不孕的信號甚至是警報。只有在先排除了一些基本的警報後,才好備孕,順利的…
http://www.top1health.cn/Article/12/17740丹麥哥本哈根大學一項研究發現,超過四分之一的流產可以通過改變不良生活方式得到預防。孕婦只要注意一些細節,及改變部分生活習慣,便可有效降低流產風險。 ##
http://www.top1health.cn/Article/12/17668