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「多喝水」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「多喝水」的資料-
出國最怕時差來掃興！捨棄飛機餐、多喝水可預防？
…會升級。對此，營養師建議試試短時間的「斷食法」，不吃飛機餐、多喝水，或許可以有助擺脫時差困擾喔！ **睡眠差、壓力大 長途旅遊常犯時差症候群** 黃曉彤營養師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/80/57831 -
夏日胸悶痛，小心心肌梗塞前兆！多喝水護心
在台灣，平均每年約有近萬人因心肌梗塞死亡據統計，據統計，患者多集中在冬季與夏天悶熱季節。醫師提醒，心肌梗塞事前幾乎沒有症狀，但平常如果出現胸悶、疲倦及冒冷汗等症狀，或有三高病史的患…
http://www.top1health.cn/Article/80/57830 -
游泳減肥，男女熱量攝取大不同 補充3營養無負擔
…後，會有明顯的飢餓感，想減肥的人在1個小時內，最好忍住飢餓，多喝水，或可吃些水果、補充維他命C，才能達到游泳減肥的目的。孕婦及銀髮族游完泳後，則可以喝1杯全脂牛奶，不必特別大吃大喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/57792 -
一尿就見血，好恐怖！預防更年期尿道炎，女醫師分享3絕招
…疼痛、頻尿的尿道炎症狀，即使求助泌尿科醫師，配合藥物治療以及多喝水等衛教，尿道炎還是每隔1、2周就來報到，而且最後甚至一發炎就血尿，苦不堪言。 有泌尿道困擾的更年期婦女可不少…
http://www.top1health.cn/Article/132/57721 -
喝水會胖？心臟病、肝腎功能異常3族群宜限制
多喝水好處多，但有不少人擔心「喝水會胖？」醫師指出，水本身沒有熱量，民眾適量喝水不會增加體重，更不會變胖，但心臟病、肝腎功能異常等3大族群，因水分無法排出而產生水腫，導致體重增加，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57720 -
網傳：走路嚼口香糖助瘦身？3錦囊遠離肥胖地雷
…，一定要掌握3錦囊，包括：少吹冷氣、少喝含糖飲料，以及運動後多喝水。如果未做好體重管理，甚至誤踩肥胖地雷，當心瘦身不成反而還害了健康。 **肥胖地雷1／多吹冷氣小心易增胖：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/57689 -
預防攝護腺發炎〜少吃高油脂食物、避免久坐久站
…影響血液循環，如果排尿已不順暢，只會讓症狀更嚴重。 另白天要多喝水，晚上應少喝水，及要多吃富含茄紅素的食物， 如番茄，以保護攝護腺。
http://www.top1health.cn/Article/4/57622 -
熱到沒胃口、精神差？營養師推提神５食物，比咖啡更有效
…提神食物： **1.白開水** 就算不口渴，沒事也要多喝水！當出現口渴症狀，代表身體已經處於輕微脫水階段了，脫水會降低生理及心理功能，輕微的脫水即可能造成疲倦，甚至是頭昏、…
http://www.top1health.cn/Article/320/57592 -
夏日養生先養心〜紅色入心，西瓜薑汁防心病
…師指出，天氣炙熱，出汗過多容易增加心臟負擔，建議飲食宜清淡，多喝水、多吃些紅色食物，避免心血管疾病上身。 台北市中醫師公會名譽理事長、中醫師陳潮宗指出，夏日養生需先養心，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57580 -
夏日腸病毒拉警報〜金銀花茶清熱解毒、緩解咽喉不適
…穴位按摩調體質、強化免疫力來改善；建議家中幼童除了應勤洗手、多喝水、多休息外，也可多喝金銀花茶清熱解毒利咽 。 
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