培根 | 搜尋結果 | 華人健康網

「培根」搜尋結果

總共找到 303 筆符合關鍵字「培根」的資料

麵包藏4大危機　高油高鹽鋁超量

…毫克的鈉，接近每餐800mg上限，如果還抹了含鹽奶油、火腿、培根，長期攝取容易導致血壓上升，而高血壓也是心臟病、中風和腎臟病的主要危險因子。  ![許多人…
http://www.top1health.cn/Article/172/15831
有飽足感又清爽　就吃馬鈴薯沙拉

…、鹽巴1大匙（煮馬鈴薯用）、蒜頭3顆、蔥3根（30克）、培根4片（50克）、鹽巴1小匙、胡椒粉少許作法： 1.在鍋裡加入水（8杯）、鹽巴1大匙、蒜頭與馬鈴薯，煮到沸騰…
http://www.top1health.cn/Article/285/15785
健康烤肉樂翻天　先遠離3致癌物

…煙霧或食物燒焦部分含量最高。 **2.亞硝胺：**香腸、培根、火腿等食材當中含有硝酸鹽及亞硝酸鹽，經過高溫調理後會轉換成亞硝胺，此物質已被證實會增加胃癌發生率。 **3.異環…
http://www.top1health.cn/Article/248/15647
熱量破表！一餐中秋烤肉=14碗飯

…材聰明選　多點蔬菜多健康** 林主任指出，香腸屬高脂肉類、培根屬於油脂類，應少選擇；且要避免烤多油、多皮的肉類及內臟，因其含高油及高膽固醇；多選擇瘦肉，因肥肉的油滴在炭火上會產生…
http://www.top1health.cn/Article/248/15605
少鹽卡健康！5招低鈉飲食方法

…走低鈉飲食風。 ![使用青椒、番茄、花椰菜等取代醃製香腸、培根，輕鬆享受低鹽披薩。][41946] **1.早餐麥片** 麥片總體來說是健康的早餐選擇，但是撇除其全麥高纖維的…
http://www.top1health.cn/Article/248/15568
瘋烤肉易致癌！吃珍珠芭樂降風險

…倍後，即可清除90%以上的亞硝酸鹽。而亞硝酸鹽常添加在香腸、培根及熱狗等肉類加工品中，其與肉類的蛋白質結合後，會產生致癌的亞硝酸胺，因此，烤肉的季節食用芭樂不僅可解油膩，且能降低燒…
http://www.top1health.cn/Article/248/15571
減重者易破功！周休二日吃近萬卡

…11點起床出門吃個美式早午餐、或是英式早餐，內容包括兩天煎烤培根、2條臘腸、塗上奶油的烤土司2片、荷包蛋或班尼迪克蛋2顆，再加上一杯鮮奶茶或是水果奶昔，熱量約1200大卡。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/15535
失神又焦慮　吃西柚鮭魚紓壓沙拉

…/4 根洋蔥 ⋯ 1/6 個菠菜 ⋯ 1/4 把培根 ⋯ 1 片水 ⋯ 400ml 雞湯塊 ⋯ 1 個鹽、胡椒 ⋯ 各少許作法： 1 芹菜與洋蔥切成薄片…
http://www.top1health.cn/Article/80/15495
烤肉要瘦必加菜！黑木耳牛蒡地瓜葉

…* 烤肉大快朵頤之餘，往往吃進太多高熱量的肉類，像是香腸、培根、五花肉，油脂的美味溢滿你的口腔，接著就是看腰圍一暝大一吋，然後肥肉跟著堆出皮帶，對正在減重或有糖尿病的患者，對身體…
http://www.top1health.cn/Article/80/15478
「微」地中海飲食法　輕盈不復胖

… 1.吃麵包時改沾橄欖香草油，不沾奶油，三明治夾酪梨片，不夾培根。 2.午、晚餐主食的牛肉改成魚肉，使用蒸煮、烤的烹調法更低卡。 3.餐廳點餐將肉醬義大利麵替換成以橄欖油清炒的…
http://www.top1health.cn/Article/101/15477
林杰樑臉書：啤酒檸檬醃肉可防癌

…，可減少致癌物質異環胺88～90%。加工製品類的香腸、火腿、培根等，需先水煮再烹調，也可減少亞硝酸鹽的攝取。最重要的是準備芭樂、蘋果、奇異果、蕃茄等水果及大量蔬菜搭配烤肉。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/15463
還在吃加工肉？小心致癌亞硝胺

…硝酸鹽或亞硝酸鹽的加工肉品，包括：某些紅肉香腸、熱狗、火腿、培根（燻肉）、臘味、板鴨、燻腸（baloney）、家禽類的香腸與低脂肪熱狗、蒜味鹹臘腸（salami）、魚漿、紅白肉冷盤…
http://www.top1health.cn/Article/248/15449
范冰冰最怕胖！瘦身餐1月少3公斤

…：**早餐1杯脫脂牛奶燕麥粥。午餐菠菜沙拉、1顆水煮蛋和1片培根。晚餐1份意大利麵、沙拉、1盎司鹹餅乾、1顆梨子。 **【營養師叮嚀：吃蔬果有禁忌】** 大林慈濟醫院營…
http://www.top1health.cn/Article/248/15374
中秋烤肉替代法　吃了健康無負擔

…少加工、少再製品為原則。 3.加工肉品如：火腿、香腸、培根等，通常使用硝酸鹽作為保色、抑菌、提味的食品添加劑，但此成分容易在腸道形成亞硝酸胺化合物，為致癌物之一，應避免食用。…
http://www.top1health.cn/Article/248/15178
治心血管新趨！體外反搏與體外震波

…維的美食。 **1.降低油脂：**油脂較多的食物如：肥肉、培根、豬皮、魚皮，以及各種烹調油等要避免選取外，更應減少攝取「看見的脂肪」的食物如：瓜子、花生、腰果、松子等。食物的烹調…
http://www.top1health.cn/Article/28/15159