出遊 | 搜尋結果 | 華人健康網

「出遊」搜尋結果

總共找到 376 筆符合關鍵字「出遊」的資料

登山走春傷膝蓋　3類高危族拉警報

…週末、連假時間當「周末勇士」，拼命運動健身，或帶家人跋山涉水出遊、健行，希望藉此補足一週以來欠缺的運動量。這樣的方式不但不正確，更可能造成身體負擔，傷膝更傷身。民眾若平時沒…
http://www.top1health.cn/Article/238/17973
緊張到「不行」？年輕蒟蒻男失性福

228連續假期即將到來，情侶和夫妻相約出遊，若受浪漫氣氛感染、享受魚水之歡時，突然「小黃瓜變成軟Q蒟蒻」，容易掃興又「少性」！醫師指出，勃起功能障礙不僅會影響性生活，也是心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/4/17760
哺乳媽咪必知！母乳保存法

…隨著產假結束之後，有些媽咪必須回到職場上班，或是有出差及短期出遊的計畫，為了讓寶寶能持續喝母乳，就必須擠出來保存，但母乳該怎麼保存才不會變質呢？ **收集母乳的原則** 母…
http://www.top1health.cn/Article/200/17558
收假症候群OUT！5指標輕鬆測

6天的年假結束，工作時常發呆、老是在回想過年難得的好天氣和出遊畫面嗎？醫師表示，這幾天已有不少上班族出現「收假症候群」，提醒若沮喪、煩躁、疲勞等情緒持續2周以上，應盡快就醫尋求專業…
http://www.top1health.cn/Article/245/17533
過年要「挑」食　遠離食物過敏

…產季節，有些水果容易引起過敏，草莓就是其中一種，過年期間全家出遊走春採果，其中採草莓是一項熱門活動，草莓園中人潮眾多，大人小孩在草莓園中，興奮採果當場嘗鮮，過敏就容易上身，建議草莓…
http://www.top1health.cn/Article/25/17453
起床號動次！臉部按摩+手腳動捶

過年期間早晚溫差大，老人容易手腳冰冷，尤其在過年期間跟著兒孫出遊，出入要小心防跌倒。瑜珈老師特別示範2招早上醒來尚未下床前的「起床號！保健動作」，重點放在臉部按摩與手腳動捶，避免血…
http://www.top1health.cn/Article/110/17463
防漏4要訣！過年出遊不怕尿失禁

…憋不住而造成尿失禁的慘痛經驗。為避免尿失禁影響返鄉甚至是春節出遊的心情和意願，婦產科醫師提供4個好方法預防尿失禁，且提醒尿急時，慢走比快跑更能避免尿液失控外漏。彰化基督…
http://www.top1health.cn/Article/10/17489
銀髮族出遊不NG　保安4要點

… **要點4／搭乘交通工具重點：** 另外，春節返鄉、出遊，經常需要搭乘長時間的交通工具。在不斷保持固定姿勢的情況下，容易造成下肢血液循環不良，引起靜脈栓塞，如搭乘時間超過半…
http://www.top1health.cn/Article/110/17482
塞車太抓狂！路怒族撞毀百萬名車

…，分享過年期間曾因路怒問題而惹禍上身、撞壞百萬跑車，導致春節出遊興致全毀的慘痛經驗！根據路怒族大調查結果顯示，目前全台約有3成8的女性用路人有路怒情況，男性則占4成，顯見女性路怒族…
http://www.top1health.cn/Article/245/17477
主題樂園優惠多！紅包黃金馬獎不完

…們開學時間早，多數民眾都會選擇留在國內度過假期。但該怎麼安排出遊行程才能玩得盡興，又顧好荷包？交通部觀光局整合了全台共21家主題樂園，加入本次台灣好樂園的寒假聯合行銷行列，讓大家有…
http://www.top1health.cn/Article/136/17418
手麻腳麻！八寶雞湯活血解痠麻

…50歲蔡女士突然感覺左膝後側疼痛，擔心走路不便敗壞農曆過年的出遊興致，趕緊就醫尋求治療方法，經中醫師觸診發現小腿受寒不自主緊縮，進而造成膝蓋周邊筋肉長度無法負荷活動，所幸經藥物調理…
http://www.top1health.cn/Article/80/17372
春節遊台灣！上網找好康有購讚

…，都是國外媒體盛讚有加的民俗慶典，將帶領國內更多不同消費族群出遊，亦吸引更多國際觀光人士來台體驗民俗文化，享受旅行台灣的樂趣。除此之外，為了搶食觀光大餅，各縣市政府也祭出各…
http://www.top1health.cn/Article/136/17335
甩油大作戰　3招居家親子運動

…預防代謝症候群和心血管疾病，但冬天的天氣冷颼颼，易降低民眾外出遊玩或運動的意願，此時可在家做些簡單的親子運動，幫助脂肪代謝。 **動作1：飛機飛** 父母躺著，用雙手雙腳穩…
http://www.top1health.cn/Article/87/17257
帶寶寶出遊　必學行李打包術

…年短，但仍有許多家長已經摩拳擦掌，準備帶孩子一同出門。要快樂出遊之前，必須先準備好完整的行囊，免得出門在外，嬰幼兒臨時有需要而求助無門。 ![][49100] **Part1：…
http://www.top1health.cn/Article/200/17189
圓仔迷別錯過！一天放「電」3小時

…樂。（圖片提供／台北市立動物園）][49091] **過年出遊去　三「貓」一次玩齊！** 1月底就是農曆新年春節時段，家家戶戶都會計劃踏青出遊地點，如果想趁機到動物園一睹圓仔丰…
http://www.top1health.cn/Article/129/17187