「冥想」搜尋結果
總共找到 260 筆符合關鍵字「冥想」的資料-
逾9成國人骨骼肌肉痠痛 低周波能緩解
…、按摩等，而其他方式如痠痛貼布或噴霧、生物回饋法、鬆弛技巧（冥想、深呼吸、肌肉放鬆、催眠等），及芳香與音樂等。 一部分物理治療利用「門閥控制原理」鎮痛，在疼痛訊息傳達途徑上，…
http://www.top1health.cn/Article/2831 -
【查疾病】恐慌症
…及鎮靜劑藥物救急，壓制發作的不適感，同時配合認知行為治療以及冥想和腹部呼吸、放鬆練習，讓患者認知發作只是身體放出錯誤的警訊，再透過放鬆技巧逐次降低敏感度後而重回正常生活品質。
http://www.top1health.cn/Article/157/1514 -
10分鐘簡易健身瑜伽（中）
**呼吸＋冥想，迅速瓦解不良情緒** 在瑜伽練習中，呼吸和冥想有著至關重要的地位，它們是調節情緒的最佳方式。 瑜伽呼吸法緩慢而深長，能夠為體內補充足夠的氧氣，使人精神集…
http://www.top1health.cn/Article/2366 -
抗寒保暖第一 情緒放鬆也不輕忽
…感神經亢奮，使得血管反射性收縮，血液循環變差，可藉由聽音樂、冥想、按摩等方式放鬆心情，以改善末稍血液循環。 「食補藥補，運動最補」，要解決手腳冰冷問題，還要在平時就養成固定運…
http://www.top1health.cn/Article/842 -
10分鐘簡易健身瑜伽（下）
…體位法有雙飛燕式和雙人V字式等。 **不可或缺的呼吸與冥想** 瑜伽以冥想、呼吸、體位法三者為中心，其中呼吸與冥想是修練瑜伽的基礎。經過一段時間的呼吸與冥想練習，不但可…
http://www.top1health.cn/Article/2367
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