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「內在」搜尋結果

總共找到 710 筆符合關鍵字「內在」的資料

情緒低落、壓力大、失眠睡不好？中醫推3解鬱茶，不讓憂鬱上身

…，兩者互為因果，且除了長期的情緒問題會影響臟腑狀態、表現外；內在體質或外在環境的變化對於臟腑造成刺激，一樣可能會導致人體出現情緒的異常，比如更年期、產後荷爾蒙變化引起的憂鬱，就屬於…
http://www.top1health.cn/Article/74/75521
面對親密關係覺得棘手？從童年記憶看端倪，認識你心中的陰鬱小孩

**陰鬱小孩是誰？** 陰鬱小孩是受了傷的內在小孩、受到父母負面影響的那個部分。舉凡你在結合、自主與自我價值感等方面所受的負面印記，我們全都把它們歸於你心中的陰鬱小孩。這些負面印…
http://www.top1health.cn/Article/245/75485
如果你打算開始在家做瑜珈　這8件事你一定要知道

…的空間是？** 「並沒有最適合的外在條件，重點在於你培養的內在狀態，」Vertue 說。「環境不應脫離內心平靜，說的比做起來容易，但這是你應該實踐的目標。」盡量找一個不雜亂，沒…
http://www.top1health.cn/Article/306/75419
3C藍光讓你眼疲、效率低？「四大專利，十效營養」提升藍光防禦力

…鏡等第一線外在保護力著手；此外，每天定期補充葉黃素，則可提高內在保護力。營養師王詩今指出，市售葉黃素產品相當多，要想補的恰到好處，一定要慎選是否達到足量的比例、能被人體有效…
http://www.top1health.cn/Article/318/75412
鄧紫棋脫皮，擦凡士林保濕神救援？醫師：5大神級鎖水成分

… 保濕其實跟環境也有很大的關係，像是一些比較寒冷的國家，室內在使用暖氣的同時，會有定時噴水的裝置，目的就是要保持環境的濕度，減少皮膚水分的散失。一般上班族在冷氣房待的時間相當的長…
http://www.top1health.cn/Article/248/75296
正視心裡的內在小孩！別讓它被羞愧與自卑淹沒

內在小孩受到扼殺，羞愧與自卑扮演了重要的角色。羞愧既是種感受，也是發生於真我或內在小孩的經驗。羞愧也是發生在我們身上的一種動態或過程，尤其是在我們沒有注意到的時候，不過，當我們…
http://www.top1health.cn/Article/245/74949
癌症可以預防，治療疫苗露曙光！北榮、智合攜手為新藥催生

…年來，隨著一些免疫檢查點抑制劑新藥及細胞治療的核准，利用人體內在免疫系統攻擊腫瘤細胞的免疫治療，在一些多線治療無效的病患身上出現良好效果，及療效持續時間較長的特色，讓許多病友對免疫…
http://www.top1health.cn/Article/233/75355
黑斑狂冒快淡斑〜搽蘆薈凝膠超有效？中醫推荐喝這一味淡斑茶

…曬後的肌膚，促進皮膚新陳代謝。中醫認為皮膚正是反映內在臟腑功能的警示燈，因此追求美白效果，首要先強身健體、調理臟腑功能，才能將透亮、紅潤的氣色表現在臉上。 **中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/75211
梅雨季汗皰疹發作，小水泡長不停？自製山藥加味粥，健脾利濕甩搔癢

…發病原因，與人體內的濕氣運化正常與否息息相關。簡單來說，個人內在的體質及外在環境的變化，都會進一步影響人體內濕氣的運化代謝。因此，民眾飲食如果經常無所節制的，大啖生冷寒涼、燒烤辣炸…
http://www.top1health.cn/Article/239/75151
婆媳相處難如登天？2步驟理出良好互動模式

…各種形式的暴力殘忍地操縱比自己沒有力量的人，實際檢視這些人的內在，便能發現他們的心理大多傷痕累累，且有著相當嚴重、固執的依賴性。無論是自從出生起便相識的家人，或是自己選擇的…
http://www.top1health.cn/Article/289/75111
容易緊張、焦慮？醫師推正念減壓法，隨時啟動自癒力甩憂鬱

…習正念減壓法，停下來檢視自己生活種種，多了解、認識自己，聆聽內在的聲音，學會多愛自己一點。 **科學實證＋隨時隨地可進行　2要素讓正念減壓風靡全球！** 除了從心理角度探討…
http://www.top1health.cn/Article/245/75106
我們都會有創傷！關於生命裡的那些痛，「覺察」是治癒先決條件

…度慢下來的覺察狀態所有這些轉變都可以幫助你更容易監控你的內在世界，並幫助你運用情緒變化三角地帶。練習一段時間之後，你會更進一步注意你的內在世界，而且需要做的準備會減少。有兩…
http://www.top1health.cn/Article/74/75074
想提升工作專注力？原來只要在辦公室做這件事…

…* 正念其實是一種寬容且不帶評價的態度，將注意力放在我們的內在與外在世界。運用我們所有的感官去連結當下經驗，避免迷失在思考中或習慣性分心，可以藉由禪修進行訓練，但也可以隨時隨地練…
http://www.top1health.cn/Article/318/75078
異位性皮膚炎好癢怎解？3體質這樣調理，中醫外洗方舒緩

…為與外在後天環境誘發有關，處於急性期的風熱型、濕熱型；以及和內在先天本質有關的脾虛型。且根據患者體質、證型的不同，在臨床表徵、治療調理方針上也有很大的差異： **★風熱型**…
http://www.top1health.cn/Article/239/75018
常自責、容忍不合理？原來是內在小孩被壓抑，這樣做重獲自由

**內在小孩被厭抑，會產生哪些問題？** 在治療內在小孩時，我們能夠設法解決的核心問題至少有十四種，其中八種曾經有其他臨床醫師和作者闡述過，包括葛瑞維茨與鮑登、塞馬克和布朗、費雪…
http://www.top1health.cn/Article/74/74940

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