低鈉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「低鈉」搜尋結果

總共找到 295 筆符合關鍵字「低鈉」的資料

健康流失！7成自覺不健康容易疲倦

…高血壓病患，選購雞精時，還要特別注意鈉的攝取量，盡量選擇標示低鈉的鷄精；腎功能不全的患者則要留意鉀的含量，尿酸高的病人也要注意。患有上述疾病的人，建議先詢問家庭醫師再適度飲用較安全…
http://www.top1health.cn/Article/80/18386
外食族飲食落漆！NG行為不健康

…易使身體產生負擔，不妨選擇有國家優良認證、零膽固醇、零脂肪、低鈉的罐裝雞精，來加強補充胺基酸，雞精功效具有多種，常飲能助你保持健康體魄。並配合改變熬夜、外食、過度菸酒、缺乏運動等不…
http://www.top1health.cn/Article/248/18385
三低7日健康早餐　強身有元氣

…上主要以蛋白質、脂肪、糖、膳食纖維等營養素為主，並強調低油、低鈉、低糖「三低」特色，每一份早餐熱量都控制在450至500大卡以內，強調低卡的精神，讓全家人吃的健康又無負擔。此套健康…
http://www.top1health.cn/Article/172/18107
從小吃重鹹！兒少嗜鹽超標2倍

…自然減少孩童食用的機會。 ##[★《少鹽卡健康！》5招低鈉飲食方法](http://www.top1health.com/Article/248/15568)##
http://www.top1health.cn/Article/80/17710
蜜雪兒歐巴馬：讓孩子遠離3C產品

…隨即以身作則，到各個學校倡導多吃健康蔬果，在家中也讓孩子享用低鈉食物、低脂或脫脂牛奶，並且還進一步設計了運動計劃，期盼讓父母與孩子都能動起來，減少肥胖產生。 ##(http:…
http://www.top1health.cn/Article/244/17408
防癌大功臣　紅燒什錦金針菇

…維、蛋白質以及鐵、鈣、鎂、鉀等營養成分。 2.金針菇是高鉀低鈉、高營養低熱量的健康蔬菜，有助降低血脂及膽固醇，是預防心血管疾病及肥胖的有益食物。 **金針菇食療效果** …
http://www.top1health.cn/Article/203/16940
吃豬心補豬心？坊間迷思大釐清

…友說吃素就不會得到心臟病，又聽說想護心，煮菜一定要用橄欖油、低鈉鹽及無鹽醬油…，面對各式各樣預防心臟病的建議，她開始有些無所適從… ![][45446] 根據英國一項最新的研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/16365
法國女人不會胖！3階段瘦身飲食法

…*晚餐：韭菜湯（Leek）加蘋果** 3把韭菜、500毫升低鈉零脂的雞湯、少許黑胡椒、2小匙香料。 **第二階段：The Bistro Phase** 如果第一階段還不能…
http://www.top1health.cn/Article/101/16358
清血管防中風　低鈉+得舒飲食

…好發腦中風的秋冬季節做好血管保健，營養師建議從吃著手，養成「低鈉+得舒飲食」的健康飲食型態，可降低腦血管疾病的發生。 ![美國中風協會表示，高纖、低脂的「得舒飲食」有助於降低心血…
http://www.top1health.cn/Article/80/16284
吃出抗老力！3原則多粗食多高鉀

…從飲食改變做起，少精緻飲食多粗食、少吃脂肪以魚替代，以及高鉀低鈉是不二法門！ ![老化的原因很多是因壓力與自由基造成，尤其老化與飲食習慣有重要關係。][44360] 國人飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/16101
健康烤肉樂翻天　先遠離3致癌物

…」，建議民眾可做些醬料調整與改造，例如：先以開水稀釋醬料以減低鈉含量、使用富含自然果香之蔬果，或加入羅勒、義大利香料、新鮮檸檬、百香果、蒜頭、黑胡椒等，以增加醬料香氣之層次。如此一…
http://www.top1health.cn/Article/248/15647
少鹽卡健康！5招低鈉飲食方法

…郵報》新聞網站提供了5種小撇步，不管是外食還是自煮，都可以走低鈉飲食風。 ![使用青椒、番茄、花椰菜等取代醃製香腸、培根，輕鬆享受低鹽披薩。][41946] **1.早餐麥片*…
http://www.top1health.cn/Article/248/15568
驚人！蔬菜杯湯鈉含量竟破千！

…他食材或半成品，吃下肚的鈉會更驚人。 **迷思：不鹹≠低鈉、清湯≠少鈉** 湯喝起來不鹹就代表鈉含量比較低、比較健康？董氏基金會營養師呂蕙如表示，鹹味不等於鈉含量。此次…
http://www.top1health.cn/Article/240/15118
消水腫=吃鉀　自製含鉀蔬菜冷湯

…以利鈉的排出，可消除水腫。 2. 少吃加工醃製食品：注意降低鈉含量攝取，可避免水腫。 3. 適量攝取含碘食物：如海帶、蝦等食物，可改善下半身血液循環。 **【自製含鉀蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/122/14429
來幫葡萄乾按讚　百張電影票大方送

…電影票，限量100張要搶要快！葡萄乾營養價值高，低鈉又不含膽固醇及脂肪，並且含有豐富的維他命與礦物質鉀、鎂、鐵，想要了解更多葡萄乾的益處，免費拿電影票趕快到(https…
http://www.top1health.cn/Article/136/14325