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「代謝」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「代謝」的資料-
【影音版】越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物
聽到「基礎代謝率」這個詞許多人應該都不陌生，但你們真的了解什麼是基礎代謝率嗎？提高代謝率真的就能變瘦嗎？ 基礎代謝率（Basal metabolic rate，B…
http://www.top1health.cn/Article/138/82916 -
大豆不只補蛋白質 還保護腦神經！研究：代謝物有助防腦白質損傷降低失智風險
…減脂的好幫手。近來關於大豆的好處又有新研究發現，大豆經腸道菌代謝後，所產生的某種代謝物，可能可以藉由減少大腦白質損傷的機會，進而達到遠離罹患失智症的風險！ ![][207642]…
http://www.top1health.cn/Article/320/83374 -
【影音版】肩頸長小肉芽是代謝異常？抹檸檬汁、白醋除皮膚贅疣有效？
「最近脖子一直長小肉芽，怎麼辦？」、「皮膚贅疣長不停，是代謝異常嗎？會不會有癌化可能？」、「聽說塗檸檬汁能幫助去除，真的嗎？」，對於皮膚上異常出現的小肉芽，不少人都會有上述的疑惑！…
http://www.top1health.cn/Article/302/82925 -
喝下滿滿花青素！來做紫薯白花椰米花青素濃湯，提升免疫、代謝力有一套
…性：**淡雅。 **烹調時間：**30分鐘。 說到高代謝、高抗氧化的營養，就絕對不能不提花青素，在提升免疫力上也有相當大的幫助。這道湯品利用了含大量花青素的紫地瓜與紫山藥，…
http://www.top1health.cn/Article/320/83341 -
「防疫胖」退散！營養師認證，6大類14項天然享瘦好食報你知
…體內醣類被吸收、影響脂肪的合成，幫助穩定血糖，同時提升身體的代謝速度。 第二個特色就是熱量普遍都比較低，蔬菜的熱量一份才25大卡，相較於水果一份就有60卡，屬於蔬菜類的牛番茄…
http://www.top1health.cn/Article/101/83316 -
【影音版】瞎毀〜這3種食物發芽後吃更營養？一張圖秒懂，這樣吃提升免疫力、幫助代謝
…3種食物發芽了更營養，尤其聰明料理之後，還能提升免疫力、幫助代謝。 ![][195871] 有一些發芽的食物不能吃，一定要丟掉，但是，大家不知道的是，其實有一些食物發芽…
http://www.top1health.cn/Article/320/83068 -
益生菌抗過敏， 還能從「腸」減肥 研究：短雙歧桿菌促代謝，助青少年控制肥胖
…短雙歧桿菌B632皆有助於改善腸道內微生物組成，並能增加新陳代謝，進而有控制兒童及青少年肥胖的效果。][195981] 最後發現受試者在腰圍、BMI指數，以及胰島素抵抗性，都…
http://www.top1health.cn/Article/101/83088 -
【影音版】減重關鍵：點燃新陳代謝 別碰這5種地雷食物
…、脂肪多寡或碳水化合物，就能解決。減重的關鍵在於：「點燃新陳代謝」，而且要把新陳代謝點燃起來，如同燃燒一堆營火一樣。 什麼是新陳代謝？其實，新陳代謝是一種程序，代…
http://www.top1health.cn/Article/101/82849 -
減肥愈喝愈瘦，中醫消脂茶好神！早餐喝一杯枸杞茶、黃耆茶促進代謝不復胖
…減重，加上情緒壓力、過度勞累、生活作息紊亂等原因，導致身體的代謝機能不佳、五臟六腑失調，所以，就算努力節食少吃，拚命運動，減肥效果還是有限，而且一旦恢復正常飲食，但身體的新陳代謝功…
http://www.top1health.cn/Article/101/80352 -
越吃越瘦，提升代謝力又燃脂！營養師公開黑咖啡、綠茶5大燃脂食物，趕快筆記
…這些情況，需要攝取具有「燃脂效果」的食物，不但有助於促進脂肪代謝，還能提升基礎代謝率。營養師將揭露5大瘦身燃脂好食材，包括黑咖啡、無糖綠茶等，讓你越吃越瘦！ ![營養師揭露5大瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/82770 -
吃得豐盛≠吃得營養 「隱性飢餓」害你代謝差？聰明選擇酵素幫身體大掃除
…」上身，影響健康！建議民眾應聰明補對酵素，幫身體大掃除，重啟代謝力。 **外食族、體態管理族注意！飲食攝取失衡，恐釀「隱性飢餓」上身害健康** 什麼是「隱性飢餓」呢？根…
http://www.top1health.cn/Article/318/82691 -
碘能促進發育代謝，台灣普遍攝取不足 和甲狀腺息息相關，缺乏、過剩都要當心
…腺，為甲狀腺素的構成成分。甲狀腺素刺激交感神經，具有促進能量代謝、蛋白質合成等代謝的作用。 ![][194651] 甲狀腺能控制發育、骨骼形成、生殖等生理機能，具有讓幾…
http://www.top1health.cn/Article/248/82663 -
瞎毀〜這3種食物發芽後吃更營養？一張圖秒懂，這樣吃提升免疫力、幫助代謝
…3種食物發芽了更營養，尤其聰明料理之後，還能提升免疫力、幫助代謝。 有一些發芽的食物不能吃，一定要丟掉，但是，大家不知道的是，其實有一些食物發芽後吃，反而營養倍增，應該要…
http://www.top1health.cn/Article/320/82600 -
不愛吃甜卻得糖尿病？醫師帶你了解發生原因，公開「控糖秘方」5步驟降血糖
前陣子門診來了一位30歲左右的男性病人，他帶著公司的體檢報告，一臉垂頭喪氣的走進來診間，問我說他被診斷出糖尿病，該怎麼辦？他還跟我強調公司為了他的健康著想，希望他儘快將血糖控制到正…
http://www.top1health.cn/Article/248/82514 -
研究：肥胖會增加新冠肺炎重症、死亡風險！中年人慎防「代謝懸崖」隱藏三高威脅
…成人結果發現，有逾1萬人死於新冠病毒或相關併發症。而國內新陳代謝科醫師則提出呼籲，台灣45歲以上有高達一半人口有過重及肥胖問題 (BMI 大於27），因此必需提高警覺！ 
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