…臟的按摩穴位。 <!--more--> **1.揉按三陰交穴** - 穴位位置:小腿內側,足內踝上緣3指寬,踝間正上方脛骨邊緣凹陷中。 - 按摩方式:以大拇指指腹按三陰…
http://www.top1health.cn/Article/203/19188…重掉髮的問題,林在裕醫師建議,可針對具有氣血雙補的足三里穴、三陰交穴2穴位進行針灸,增加氣血循環,藉此改善頭部周邊髮根的新陳代謝速度,進而滋養髮絲促進頭髮生長,具有雄性禿困擾的女性…
http://www.top1health.cn/Article/33/19090…改善人體生理機能,降低反覆感染、細菌入侵的可能。 ![三陰交穴有「婦科三陰交」之稱,此穴位對於改善婦女症有不錯的效果。][58846] **【三陰交】** 三陰交屬於肝膽…
http://www.top1health.cn/Article/10/19067…瘦身,中醫師表示,不太可能敲打頭臉部就可以瘦身,不如自行按摩三陰交、豐隆、水分、足三里等穴位,再配合控制飲食與增加運動量,才能夠真正達到健康減重的效果。 陳玫妃中醫師強調…
http://www.top1health.cn/Article/132/18653…元穴道做保養,若月經來潮時腹痛難忍時,可以按摩腿上的足三里、三陰交、血海等穴位緩解疼痛,如果還是無法改善時,就要及時就醫找出原因,才能徹底改善經痛。 ##[★《甜筒含…
http://www.top1health.cn/Article/324/18472…疾病的年長者,建議多喝「百合蓮子湯」等藥膳茶飲,或是常按足「三陰交穴」,以緩解荷爾蒙不足症狀,對健康絕對有加分效果。 ![百合可補肝安神,蓮子滋補心脾、安眠,增強記憶緩解更年期症…
http://www.top1health.cn/Article/239/18280… 穴位部分,李聰界中醫師建議,春天可優先按摩百會穴、太衝穴、三陰交等肝經對應穴位;若是因吃太多所引起的肥胖,則可按摩耳部的饑點和渴點以降低食慾;另可按摩內分泌點調節內分泌,以及足三…
http://www.top1health.cn/Article/82/17986…胃陰虛」體質,也是好發胃食道逆流的族群,建議平常可按摩足部的三陰交穴,調理腸胃和脾腎功能。 <!--more--> ![中醫師提醒,三餐定時、每餐七分飽,餐後慢走或保持端正坐姿…
http://www.top1health.cn/Article/258/17882…海、關元、內關、照海等穴位;**(3)去除痰濕**的陰陵泉、三陰交、豐隆等穴位。 ![][52953] 此外,還有些穴位可幫助腸胃蠕動、促進消化,可預防過度飲食所引起的腹脹…
http://www.top1health.cn/Article/82/17859…有許多放鬆入眠的好方法,不一定要藉助西藥幫助入睡,在家按摩「三陰交」等穴位,或是服用紅棗酸棗仁安眠飲,都是不錯的方法。 ![紅棗能補中益氣、鎮靜安神,能緩解失眠種狀。(圖片/華人…
http://www.top1health.cn/Article/313/17758…谷(雙),肺經風熱配大椎、肺俞;脾胃濕熱配足三裡;衝任不調配三陰交。每日按壓2-3次,每次10分鐘。 **【耳穴貼壓抗痘】** 用王不留行子貼壓耳穴,取穴:內分泌、激素、皮質下…
http://www.top1health.cn/Article/81/17665…痛部位主要是在頭部上方、頂端的位置。 **內感型頭痛 三陰交、血海穴通氣血** 因此,要有效治療、預防頭痛不適,首先要先辨別自己是屬於哪一種類型所引起的頭痛症狀。內感型…
http://www.top1health.cn/Article/258/17591…或大象腿的肥胖體型。 **晚睡易下半身虛胖 上班族按摩三陰交穴排水** 敲打肝膽經不僅有助於預防下半身的脂肪囤積,對於虛胖的水腫身材也有不錯的雕塑效果。黃慧娟中醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/82/17529…. 足三里穴:位於膝眼下3寸、約4橫指幅的凹溝處。 2. 三陰交穴:位於小腿內踝尖上3寸、約4橫指幅,脛骨內側緣後方。 3. 關元穴:在肚臍正下方3寸、約4指幅寬之處。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/17216…後、晚上洗完熱水澡後,先沿著腿部內側,由下往上敲拍脾經,遇到三陰交穴、陰陵泉穴和血海穴時,可略加施力;接著沿腿部外側,由下往上敲拍膽經,且加強腿部的風市穴。
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