「3小時」搜尋結果
總共找到 687 筆符合關鍵字「3小時」的資料-
喉嚨卡卡、吞嚥困難？小心是胃食道逆流、食道癌警訊
…慣更是重要。除了忌菸、酒、咖啡、甜食、巧克力等食物，睡前2到3小時不要進食，且不要攝取高油脂為佳。同時，吃完東西不要馬上躺平，最好1個小時後再躺下；若食用不易消化的食物，最好休息3…
http://www.top1health.cn/Article/243/56545 -
搶救腦中風，掌握黃金3小時！注意「臉手說話」警訊
腦中風常年是國人第三大死因（2016年是第四大），也是造成成人殘廢失能的最常見原因之一。筆者撰稿之際，正好是今年的冬至。歲暮年終、寒流肆虐，正是腦中風的高峰期。對此國人健康的大敵，…
http://www.top1health.cn/Article/31/56549 -
運動完該喝什麼？不愛白開水可以喝這些！
… **運動多久該補充水分？** 運動時間在1.5小時~3小時之間，就必須要補充足夠水分，運動得越久，體內的鉀離子、鈉離子也會跟著流失，例如像是馬拉松全程42公里，總計動輒也要…
http://www.top1health.cn/Article/306/56451 -
大掃除過敏大爆發！防皮膚過敏4大SOP
…發現上述提到的口罩、手套等防護品不慎沾濕。或是，使用長達2～3小時後，建議最好能將其取下，將配戴處的肌膚擦拭乾淨，接著換上新的防護配備較有保障。][129482] **步驟3…
http://www.top1health.cn/Article/242/56437 -
小看牙齦出血發炎，恐害心血管健康！222潔牙法改善
…果來說，雖然糖分攝取量少，但口腔內呈酸性反應的時間，卻將長達3小時。因此，想預防齲齒發生，藉此減少牙齦發炎、紅腫的潛在風險，最好避免上述行為。
http://www.top1health.cn/Article/248/56406 -
寒流來襲，三高患者注意！防腦中風必知這些事
…狀況，適時給予介入性治療或支持性療法。如發生缺血性中風必須在3小時內緊急送醫並依病情給予血栓溶解劑（如：r-tPA）或抗血小板藥物，可增加復原機率，減少中風後遺症，建議民眾若發現自…
http://www.top1health.cn/Article/248/56411 -
神經內分泌瘤近6成在胰腸胃 長效型藥物獲健保給付！
…胃腸胰之長效型體抑素治療藥物的健保給付。相較於過去平均每2～3小時就需要打1針，且只能作用於腸胃道的短效型體抑素治療藥物；長效型體抑素不僅能全面適用於胃腸胰部位，更只需一個月施打一…
http://www.top1health.cn/Article/31/56307 -
想降低罹病風險？想活的更久？理想睡眠時間是…
…人更長壽的睡眠時間為6至8小時，且晚上10點到凌晨2點的黃金3小時必須處在熟睡狀態。 **本文出自世茂出版《睡睡平安：日本權威醫師教你睡眠呼吸中止症的最新知識與治療》**
http://www.top1health.cn/Article/261/56304 -
寶寶吃飽了嗎？母乳親餵妳該知道的事
…哺餵，以母乳容易消化吸收的特性來說，哺餵新生兒的間隔不應超過3小時，尤其初期新生兒尚未習慣吸吮與被餵食的模式（在子宮中可隨時吞嚥羊水，以及靠胎盤供應養分及營養），加上此時期希望寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/251/56138 -
拒絕甜蜜負擔！甩妊娠糖尿病，必知3飲食撇步
…血糖值大於正常值，第二階段再執行75公克2小時，或100公克3小時口服葡萄糖耐受測試（OGTT），在第二階段所得到的血糖值若2次檢驗以上超過標準，就會被診斷為妊娠糖尿病。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56073 -
上班族運動前後別吃錯！營養師：5組超商食物好棒棒
…[208130] **防運動途中低血糖！活動前2～3小時適度進食恰恰好** 想要發揮健身效果，運動前後的營養補充不可缺少！究竟運動前後該怎麼吃，才能讓運動過程更順利、成…
http://www.top1health.cn/Article/101/56034 -
腦中風每年奪走1萬條人命！牢記4口訣搶命
…治療成效，甚至會奪命。唯有謹記「腦中風徵兆4口訣」，把握黃金3小時送醫，才能降低失能與死亡風險！ 
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