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「養肝」搜尋結果

總共找到 513 筆符合關鍵字「養肝」的資料

舒緩更年期不適　吃對黃、黑、綠3色食物！

…，綠色主木，木對應的臟腑是肝，所以適度攝取綠色食物有利舒肝、養肝。舉凡，綠花椰菜、菠菜、奇異果等深綠色蔬菜、水果，都是很好的攝取來源。 **★黑色食物：** 黑色食物能入…
http://www.top1health.cn/Article/80/50883
吳明珠教你養好肝：睡前泡腳＋按3穴位

肝是沉默器官，藉由生活小偏方，可有效養肝護肝。中醫師指出，想要身體好，一定要養好肝，建議平日應睡眠充足，常泡腳養肝祛疲勞，或多按足三里等3穴道，不但可緩解不適，還能避免肝病惡化。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/50954
熬夜過後要護肝！中醫：養肝茶飲1天1杯

…臟的傷害，中醫師建議，每天喝一杯玫瑰花紅棗茶，可以幫助補氣又養肝，尤其適合容易疲勞、容易感冒的人。 ![][117733] 肝臟最怕熬夜、壓力大！作息不正常、工作時間長、生…
http://www.top1health.cn/Article/320/51021
1＋1＞2！巧吃黑白雙木耳，解便祕更美顏！

此品能紓緩肝鬱、調補肝血，促進腸系蠕動，改善便祕、月經失調，並調理缺鐵性貧血；還具潤澤肌膚、養顏美容效果。面黃有肝斑、眼白發黃、鼻樑發青、皮膚粗糙、心血管疾病，以及便祕者都適合食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/51026
看不見的黑？防黑眼圈，吳明珠推：綠茶包敷眼

…在短時間消除，可試用養生藥膳調理改善。 **抒壓活血　養肝明目茶** **材料：**決明子2錢、枸杞1錢、丹參1錢、薄荷0.5錢 **作法：**將藥材洗淨，包入過濾袋以便…
http://www.top1health.cn/Article/80/50927
更年期抗老美肌用喝的！女中醫師：這2道很有效〜

…之效。 - 菟絲子，味甘性溫，歸肝、腎、脾經，能補腎固精、養肝明目。 - 柴胡，味苦辛、性微寒，能舒肝解鬱。一同熬煮成茶飲飲用，有利緩解更年期的煩躁情緒；發揮疏肝養腎健脾之…
http://www.top1health.cn/Article/320/50786
摩羯座刻苦耐勞又愛逞強　養生第一步從抒壓開始！

…會使大腦無法真正放鬆。盡量設定自己在11點左右入睡，才能掌握養肝時機，讓身體疲勞獲得真正抒解喔！
http://www.top1health.cn/Article/248/50752
白髮長不停？養氣補血2藥膳，找回烏黑秀髮

…，首要關鍵就是養好氣血。且中醫理論認為，「肝腎同源，補腎可以養肝，養肝有利腎。」再加上，「脾為後天之本，為氣血生化之源。」所以，想要保持氣血充沛，從肝、腎、脾胃3大臟腑著手調理就對…
http://www.top1health.cn/Article/320/50777
鼻塞難呼吸，原來是體質太寒　喝2茶飲馬上通！

…溫，能補中益氣、養血生津。上述藥材一同併用能發揮補氣、健脾，養肝腎的效果，有助提升患者抵抗力，解緩鼻過敏的發作頻率。 **禁忌：**發燒、喉嚨痛，或出現咳嗽有黃痰等發炎反應時，不…
http://www.top1health.cn/Article/62/50558
養肝就喝這1碗湯：菟絲子蘿蔔羊肉湯保護肝臟

…顧全身健康，因此平時生活加強肝臟保養非常重要！到底想要護肝、養肝該怎麼吃才對？且聽養生達人怎麼說！ ![][116586] **別小看肝臟！3大生理機能都靠它** 出生河…
http://www.top1health.cn/Article/239/50556
保肝多吃高麗菜、木耳！枸杞6藥材也神奇

中醫認為，養肝就是養命，要想身體好，首先要保護好肝臟。肝臟是人體內代謝功能為主的主要器官，如果肝臟無法正常排毒，毒素就會滯留在體內。所以，若能吃對食物，對養肝才有利。保健養生達人推…
http://www.top1health.cn/Article/239/50538
防白髮、掉髮！中醫小偏方：喝芝麻2茶飲

…醫師指出，想要擁有一頭烏黑亮麗，不易斷裂的秀髮，需從調脾胃、養肝血、維持氣血暢通（尤其頭部）幾方面著手，建議多吃黑色食物，或是芝麻2茶飲改善。 ![][115872] 台灣…
http://www.top1health.cn/Article/80/50304
減重減到貧血沒力氣！喝對補血雞湯甩脂更給力！

…，加入少許鹽巴調味即可。 - 食養分析：雞肉補氣血，何首烏養肝腎且補血，當歸養血和血、枸杞補肝腎養頭目。這幾味中藥材合用有補肝腎、益氣血之功能，適用於貧血所致身體虛弱、頭暈目眩、…
http://www.top1health.cn/Article/132/46918
黃斑部病變年輕人難逃？中醫調理延緩老化、搶救視力

…續進行，使用藥物例如：紅花、丹參、苡仁、車前子等；一方面要補養肝腎，藥物如熟地、山藥等。但治療時間需時較長，需有耐性。亦可加上葉黃素、胡蘿蔔素，補充維他命BCE，也有助防止血管老化…
http://www.top1health.cn/Article/67/46942
搶救貧乳大作戰！快調理肝脾腎三經

…先治脾，中醫豐胸處理原則主要以調理氣血循環，改善腸胃機能並滋養肝腎為主。 ![][111882] 一般而言，胸部發育不良的女性胃功能通常都很虛弱，不是食慾不好，就是消化不良…
http://www.top1health.cn/Article/259/45707

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