飲食均衡 | 搜尋結果

「飲食均衡」搜尋結果

總共找到 641 筆符合關鍵字「飲食均衡」的資料

鼻咽癌6大症狀！吃多酚類抗氧化食物　遠離致癌物

…為鼻咽癌篩檢以及預後評估的一項指標。 **鼻咽癌化療　飲食均衡注意營養** 基本上，鼻咽癌並不是絕症，是一種可以控制及治癒的癌症，經正規治療後，病人多數能夠恢復而返回工…
http://www.top1health.cn/Article/309/52286
保骨防跌！更年期婦女骨質疏鬆用藥全攻略

「一名7旬陳姓婦人，搬運物品時突然覺得背部酸痛、使不上力，後來連腰部都無法挺直，甚至連走路都覺得十分困難，才前往醫院就診，醫院檢查結果發現婦人有嚴重骨質疏鬆現象，導致骨質就像海砂屋…
http://www.top1health.cn/Article/165/52214
熟齡瘋3C，竟變乾眼症！必學5招解渴錦囊

…工淚液，當然最好是咨詢眼科醫師後再使用。 **錦囊5.飲食均衡，加強葉黃素、蝦紅素、花青素的攝取** - 護眼飲食每日3餐應飲食均衡，建議每日早餐吃1顆蛋，並多選擇綠色蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/51962
兒童護眼營養品，有效嗎？營養師這樣說…

…近距離用眼時間，才能達到保護視力的作用。護眼營養素，只要飲食均衡就能攝取到，保健食品不具療效，要阻止孩子近視惡化，還是要從用眼習慣做起。部分研究指出，過度的高油高糖零食飲料可能…
http://www.top1health.cn/Article/320/51965
預防大腸癌救命食物！高麗菜、大蒜抗癌嚇嚇叫

…子之一。營養師提醒，預防大腸癌最好的方法是養成良好生活習慣、飲食均衡、多運動，同時要多補充抗氧化營養素，尤其包括：大蒜、高麗菜、牛番茄、苦瓜等，都是抗氧化力嚇嚇叫的好食物。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/310/51786
春天犯過敏，背上疹子狂冒〜喝冬瓜薏苡仁湯抗敏

…較為適宜。除了藥膳之外，調理過敏體質，平時應該注意飲食均衡清淡，盡量避免辛辣、酒類、油炸食物、花生、茄子、筍類、芒果、鴨肉、鵝肉、蝦子、蟹類、海鮮類、白帶魚等容易誘發的食…
http://www.top1health.cn/Article/242/51789
年過25快老又易胖！補充2大酵素找回青春美

…，維持體內酵素恆定應掌握「3養原則」：保養、營養與修養，注意飲食均衡、定時定量及遵循每日飲食指南，並配合規律運動與良好生活習慣，於健康的身心環境下，體內酵素才可發揮正常功能。能量代…
http://www.top1health.cn/Article/240/51690
上班族腸胃問題M型化！基層不順暢、高層多瘜肉

…腸胃3好習慣」，分別是： - 第一、多吃蔬果，少紅肉：飲食均衡、用餐定時，減少高油烹煮習慣與紅肉的攝取，並提高蔬果攝取量。 - 第二：菌相平衡，補好菌：提高排便順暢度，…
http://www.top1health.cn/Article/314/51757
想吃膠原蛋白！植物性、動物性哪個吸收比較好？

…合成肌肉。也就是說，與其一味補充膠原蛋白，還不如保持飲食均衡，並且注意補充完全蛋白質、維生素C這兩種營養素！ **巧補完全蛋白質　配合維生素Ｃ有效** 蛋白質方面，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51241
醣類攝取過量會養出脂肪肝？好醣、壞醣怎麼挑？

…所需的營養素，只要不過量食用，身體的負擔自然就會比較小，採取飲食均衡才是健康之道。就像她曾經發現有民眾是因為水果吃得多而出現脂肪肝。畢竟水果中含有大量果糖，若攝取過量，一樣…
http://www.top1health.cn/Article/302/51665
年輕人掉髮7大危險因子　鐵、鋅、蛋白質不可缺

…咖啡也有同樣效果，提醒大家不要錯誤嘗試。 **護髮保持飲食均衡　避免食用刺激性食物** 有掉髮困擾的人，不要等到很嚴重再來治療搶救，最好在掉髮初期，早發現早治療，仍然有機會…
http://www.top1health.cn/Article/242/51624
五大腸瘜肉好發上班族，苦腸四作息隱癌憂

…此情況，台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，生活忙碌上班族常乎略飲食均衡，除大腸瘜肉影響外，腸胃不適可能影響生活品質。建議民眾飲食上遵循「蔬果彩虹579」外，也可以用補充好菌的方式，透…
http://www.top1health.cn/Article/40/51559
油膩宵夜、腸卡壞菌…5大職業好發大腸瘜肉

… 台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，生活忙碌上班族常忽略飲食均衡，除增加大腸瘜肉的風險外，腸胃不適也會影響生活品質。建議飲食遵循「蔬果彩虹579」外，也可以補充好菌的方式，透過…
http://www.top1health.cn/Article/320/51562
吃掉疲勞、肥胖！必補益菌生營養素抗發炎

…是身體發炎了！營養師提醒，想要抗發炎，除了養成良好生活習慣、飲食均衡、多運動之外，也可以適度補充抗發炎營養素，包括：Omega-3脂肪酸、植化素、維生素C、益菌生物質等，打造有如銅…
http://www.top1health.cn/Article/320/51479
乾飯比稀飯好？糙米飯比白飯好？糖尿病吃飯有秘訣

「你都糖尿病了，澱粉類不要吃那麼多！」糖尿病患者有沒有覺得這句話很熟悉？身為糖友，是不是常被家人碎碎唸呢？很多民眾認為，澱粉類食物容易造成血糖上升，糖尿病患不能吃太多飯，但台灣的米…
http://www.top1health.cn/Article/320/51260