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「飲品」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲品」的資料

喝決明子茶解便祕、助減肥？做枕頭還能助眠？這4類人別亂用

…常會選擇熬煮仙草茶、青草茶等漢方茶飲來消暑解渴。不過除了以上飲品外，坊間也有不少長輩盛傳：「夏天喝決明子茶，能清肝火消暑、解便祕、助減肥」的說法。但小小的決明子真有這麼神奇的效果？…
http://www.top1health.cn/Article/302/75535
膳食纖維怎麼吃才吃得夠？便利商店這樣吃搭，補足每日需求

…牛奶、高纖豆漿，早晚各一杯，幫助補充60%膳食纖維！** 飲品，是影響健康的關鍵，我們現在喝太多的含糖飲料，在早餐店順手來杯奶茶、含糖紅茶的比比皆是，這樣的飲品少了膳食纖維、鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/318/75493
緩解咀嚼吞嚥困難應該這樣吃

…保留柔嫩滑順的口感。這種商業增稠配方不僅可以使用於液體或飲品幫助吞嚥困難者補充水分，也能使用於烹調上，不受烹調方式與溫度的限制，更容易保留食物及飲品的原有風味。除此之外，針…
http://www.top1health.cn/Article/253/75318
利用「脂聯素」讓減重更輕鬆　善用「豆渣粉」補瘦身荷爾蒙

接下來我將會介紹飲品的調配食譜，如「豆渣粉」。**在豆渣粉裡頭，含有許多會增加「瘦身賀爾蒙」的「脂聯素」（adiponectin）的成分，因此具燃脂效果**。當您飲用綠茶咖啡，再加…
http://www.top1health.cn/Article/101/75278
蝶豆花風波看懂了嗎？有這些症狀，4常見花草茶也別亂喝

色彩繽紛、夢幻的蝶豆花，可謂近年來台灣飲品界的新寵。不過，近期坊間卻傳出蝶豆花有毒、有致癌性等食安疑慮，不可食用的說法。雖然沒有相關實驗證實上述事項，但仍舊引發網友熱烈關注。其實，…
http://www.top1health.cn/Article/239/75253
孕婦少碰這6種宵夜食物！避免造成母體與胎兒負擔

…、較鹹，吃多更容易造成水腫的狀況。 **種類6.咖啡因飲品** 晚上別喝含咖啡因的飲品，除了會讓孕媽咪睡不著外，也會讓寶寶在媽咪肚子裡受到刺激，容易躁動不安。 **＊…
http://www.top1health.cn/Article/147/75178
運動後只能吃香蕉？營養師：吃馬鈴薯3步驟，也是補鉀高手

…右（摸飲料杯或瓶身會感覺涼涼的，大約放在室溫中20分鐘後）的飲品會比較好。運動後30分鐘到1小時內，補充1到2杯，250-500cc左右飲品即可。每個人的消化系統每小時可處…
http://www.top1health.cn/Article/101/75146
更年期婦失眠3年睡不好　中醫治療2個月穩定好眠

…養成不熬夜、定時作息的習慣，日常生活盡量避免飲用富含咖啡因的飲品、減少藍光刺激、適度運動助眠、營造適切的睡眠環境、不要帶著飽意或餓意就寢等，都有一定的幫助。至於除了失眠、睡…
http://www.top1health.cn/Article/239/75136
暗藏高熱量！「酒飲」又稱「液體麵包」3招避免越喝越胖

… **為什麼喝酒容易發胖？** 酒精暗藏熱量危機，酒類飲品又有「液體麵包」的別稱，除了其原料與麵包主成分小麥相似外，也與其熱量驚人有關。每1公克的酒精就有7大卡的熱量，若以1…
http://www.top1health.cn/Article/250/75110
素食孩子更易缺鐵？草酸會影響鐵質吸收？這樣吃預防缺鐵性貧血

…*●草酸、植酸、單寧酸等降低鐵質吸收率：**減少可可、茶飲等飲品與正餐或富含鐵質食物一起食用，如果要飲用至少須間隔1小時以上。 **影響鐵質吸收的其他因素：** 全…
http://www.top1health.cn/Article/304/75041
吃什麼才能補充葉黃素？營養師教你如何正確挑選葉黃素補充品

…素的補充品越來越多，除了常見的補充品形式像是膠囊和錠劑外，在飲品、牛奶也有添加囉！到底葉黃素是什麼？接下來好食課帶著大家好好認識葉黃素與相關補充品吧！ ![（圖片／好食課提供）]…
http://www.top1health.cn/Article/244/74989
清明後腸病毒好發　中醫教你聰明調好體質，增加抵抗力

…食物；也可用薄荷、菊花、桑葉、魚腥草、白茅根等香草類植物泡成飲品，對於熱性體質有預防保健功效。但要注意油炸、辛辣刺激等燥熱食物則應完全避免。 **不光藥物、食療　八段…
http://www.top1health.cn/Article/239/74997
失眠沒那麼單純　使用藥物前，先試試調整這7大習慣

…前靜坐、深呼吸）。 3.中午過後避免攝取含咖啡因的食物或飲品（例如：茶、咖啡、可樂、巧克力等）。 4.睡前避免抽菸、飲酒。 5.睡前勿激烈運動。 6.睡覺時應減少噪音及…
http://www.top1health.cn/Article/76/73794
防胃食道逆流少喝咖啡，巧克力、薄荷也不能多吃？專家說…

…班、會議提神，還是三五好友話家常，都有它的存在，儼然成為國民飲品。但值得注意的是，咖啡中富含的咖啡因，卻有「天然鬆弛劑」的作用，過量攝取容易使下食道括約肌鬆弛、賁門關不住，而誘發火…
http://www.top1health.cn/Article/302/73775
遵守6簡單原則　你也能擁有法國女人的吃不胖體質

…一種不可妥協的日常儀式，當然除了水，她們也會有自己喜歡的私藏飲品，模特兒Aymeline Valade早上一定會喝一杯熱的檸檬水，女演員Roxane Mesquida早晨則是一杯綠…
http://www.top1health.cn/Article/292/73742