… 魚類營養價值高,特別對於胎兒與幼童發育有極大幫助,因此台灣食藥署建議孕婦、育齡婦女與六歲以下幼童每週皆要食用魚類: 孕婦及育齡婦女:宜至少攝取約245-315公克的各種魚類…
http://www.top1health.cn/Article/320/71458…營養學系王進崑教授表示,黑木耳的營養價值相當豐富。根據衛福部食藥署台灣食品成分資料庫2017版資料顯示,每100公克的黑木耳熱量僅有24大卡(修正熱量)、水分89.9公克,不僅多吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/70183…壓力強迫液體流過咖啡粉餅,例如:義式濃縮咖啡。 國內食藥署表示,台灣建議,每1公斤的咖啡丙烯醯胺的含量應低於450ppb。除了安全攝取量之外,其實,在許多食品中也暗藏丙烯醯…
http://www.top1health.cn/Article/320/68945…赭麴毒素分為A、B、C三種,其中又以赭麴毒素A毒性最強。根據食藥署規範,赭麴毒素A限量為5 ppb以下,這個標準與國際食品法典委員會(Codex)、歐盟及中國可完全接軌,主要是因台…
http://www.top1health.cn/Article/302/69029…或是被判刑。 需要注意的是,由於攜帶回來的藥物並非台灣食藥署檢驗合格的藥物,在法規上,絕對不能販售或有任何營利行為。因此,就算買多了、用不完,也絕對不能在網路上公開販售或代購…
http://www.top1health.cn/Article/302/68976…保養產品琳瑯滿目,到底如何挑選安心可靠的保養品呢?不含衛生部食藥署表列禁用成分就可靠嗎?甚至不少民眾認為外用產品吸收度低,故降低警戒心。本周微笑帶大家一起破解在選購保養品時常出現的…
http://www.top1health.cn/Article/248/68844…粉來泡水喝,基本上是吸收不了什麼薑黃素的。 而薑黃素被食藥署認為是相對安全的成分,根據歐洲食物安全管理署的定義:薑黃素的每日足夠攝取量(Adequate daily inta…
http://www.top1health.cn/Article/101/67789…兒之前,身體已消化了咖啡中大部分的咖啡因。 因此,美國食藥署(FDA)曾公開建議:婦女哺乳期間,應考慮限制攝取咖啡因1天約300毫克的量,等於2至3杯的咖啡,若1天超過10杯…
http://www.top1health.cn/Article/320/63517…* 高敏敏營養師表示,地瓜葉的營養價值相當豐富。根據衛福部食藥署台灣食品成分資料庫2017版資料顯示,每100公克的地瓜葉熱量約22大卡、水分90.9公克,不僅多吃不容易胖,其膳…
http://www.top1health.cn/Article/320/62505…看金針菇究竟有何營養價值,適度食用有哪些益處吧! 根據食藥署台灣食品成分資料庫2017年版資料顯示,每100公克的金針菇熱量為33大卡,膳食纖維含量高達2.3公克、鉀離子含量…
http://www.top1health.cn/Article/101/58285…**金黃南瓜營養豐富 不僅高纖,更是高鉀低鈉食物** 根據食藥署台灣食品成分資料庫2017版資料顯示,每100公克的南瓜熱量為69大卡,是等量白飯(182大卡)的1/2不到,且膳…
http://www.top1health.cn/Article/248/58262…!海蜇皮富含膠質能增飽足助瘦身** 高敏敏營養師表示,根據食藥署台灣食品成分資料庫2017版資料顯示,每100公克的海蜇皮熱量為19大卡,水分有70公克、粗蛋白4.4公克、總碳水…
http://www.top1health.cn/Article/101/58236夏季是颱風頻頻侵擾的高峰季節,最困擾民眾的不外乎停電、停水災情時,居家的飲食衛生安全。食品藥物管理署曾經發過下列的呼籲聲明,提醒民眾,特別是嬰幼兒、孕婦和老年人,應特別注意食物的衛…
http://www.top1health.cn/Article/248/58096…鈉,入菜食用好處多** 正因為薄荷能讓人產生清涼感,且根據食藥署台灣食品成分資料庫2017版顯示,屬於香草類植物一員的薄荷,每100公克熱量為41大卡,卻同時含有豐富的維生素A(…
http://www.top1health.cn/Article/80/58040…就有這樣的記載:「欲瘦小輕健者,食之甚健人。」。再加上,根據食藥署台灣食品成分資料庫2017版數據,每100公克的冬瓜熱量為11大卡,含水量則高達96.9公克,而膳食纖維含量則有1…
http://www.top1health.cn/Article/250/57921