食物營養 | 搜尋結果

「食物營養」搜尋結果

總共找到 253 筆符合關鍵字「食物營養」的資料

10個小訣竅　幼兒不再愛挑食！

…，或是對吃東西抱持恐懼。試著減少餐點的份量，但仍需維持均衡的食物營養，跟孩子溝通吃或不吃就只能餓肚子。看似提供孩子選擇，但卻不違背不挑食的原則。 **2. 堅持飲食常規** …
http://www.top1health.cn/Article/87/14448
芝麻要拌菠菜！5種蔬食搭配秘訣

…高下容子要為我們介紹吃什麼樣的蔬菜才能對身體有好的影響，做好食物營養上的平衡管理。蔬菜的吃法不是只能生吃沙拉，也可以有很多種不同組合，這次要告訴大家的是一些值得注意的搭配以及非常推…
http://www.top1health.cn/Article/248/13678
老人腹瀉勿禁食　吃黃金蛋粥

…任林淑雯表示，老年人腹瀉代表腸胃發炎、功能受損，不僅無法吸收食物營養，還會隨著排泄流失大量水分和營養素，其中以水溶性礦物質的影響最大，患者容易因缺鈉造成肌肉軟弱、缺鉀引發心律不整，…
http://www.top1health.cn/Article/30/13620
打擊泌尿私密感染　巧吃3種營養素

…靚美眉，建議可聰明攝取複合益生菌、洛神花萃取物、蔓越莓等3種食物營養素。**（影音／攝影記者黃志文）** ![女性常有泌尿私密處感染困擾，多攝取複合益生菌、洛神花萃取物、蔓越莓等…
http://www.top1health.cn/Article/80/12709
低頭族恐成忍者龜　5招防脊椎側彎

…活化筋骨脊椎。 3.注意均衡飲食：注意攝取保護關節與骨骼的食物營養來源。 4.少用電腦、少看電視：平均每40分鐘，就離開座位伸展筋骨，以避免肌肉僵硬。如果側彎角度不大，…
http://www.top1health.cn/Article/238/12678
告別臉色暗沈　自製芙蓉散面膜

…血臟腑功能失調，乏力的心臟無法將血打送出去，脾臟無法將攝取的食物營養轉換成血，肝無法執行原有協調血液運行的責任，造成全身血液循環變差，氣血無法順利運送到臉部，肌膚顏色偏黑、暗黃。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/12034
蔬食好處多　低脂低鈉低膽固醇

…效。 **特性【2】低脂肪** 「脂肪」是重要的食物營養素，主要來自動物脂肪組織（如豬油），亦有採用天然原料提煉而成（如橄欖油），或是天然食用脂肪進行化學處理後的產品（…
http://www.top1health.cn/Article/101/11683
陳妍希減重法寶　喝消脂茶洗熱水澡

宅男女神陳妍希因為拍攝電影「那些年我們一起追的女孩」而爆紅，在媒體鏡頭前也往往被放大檢視，有時碰到「毒舌」的媒體，甚至會拿她天生較圓的臉蛋開玩笑，表示「該減肥了」。不過，她並不會太…
http://www.top1health.cn/Article/101/11160
麥莉去澱粉減重　蕾哈娜冰淇淋瘦身

藉迪士尼情景喜劇《漢娜‧蒙塔娜》中演出女主角爆紅的麥莉‧賽勒斯（Miley Ray Cyrus），剛出道時微胖的身材，經力行去澱粉減重後，瘦身有成。而來自中美洲巴貝多的葛萊美獎女歌…
http://www.top1health.cn/Article/249/10754
揪團減重6招　告別「上班肥」糾纏

…利用控制熱量減重**：除需了解食物的每公克熱量之外，也要注意食物營養均衡：例如脂肪1公克9大卡、酒精7大卡、蛋白質及澱粉4大卡，減重者若要吃主食以五穀類為主，脂肪、酒精等高熱量食物…
http://www.top1health.cn/Article/250/10335
慢性病患進補　7大原則控血脂血糖

今年「立冬」(11月7日)將至，依照往例民眾通常以進補方式來恢復身體元氣。但對於糖尿病及高血脂等慢性疾病患者而言，卻要注意別補過頭。冬令進補卻是飲食的一大挑戰。對於高油脂類的薑母鴨…
http://www.top1health.cn/Article/80/9131
微波爐生活好幫手　選耐熱玻璃健康安全

…璃材質，才是安全的玻璃器皿。 **耐熱玻璃均勻受熱保有食物營養美味** 呂美鸞表示，耐熱玻璃加熱時溫度可達400度C，除了能耐高溫，還具有耐冷熱衝擊性、耐腐蝕性等特色，…
http://www.top1health.cn/Article/4875
健康是吃出來的家常食物來治病

人體大約需要40種以上的營養素來維持身體的健康，其中包括醣類、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、纖維、水等人體必需的營養，這些營養幾乎都可以從食物中獲得。健康的飲食要求日常的食物種…
http://www.top1health.cn/Article/2395