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…血臟腑功能失調,乏力的心臟無法將血打送出去,脾臟無法將攝取的食物營養轉換成血,肝無法執行原有協調血液運行的責任,造成全身血液循環變差,氣血無法順利運送到臉部,肌膚顏色偏黑、暗黃。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/12034…效。 **特性【2】低脂肪** 「脂肪」是重要的食物營養素,主要來自動物脂肪組織(如豬油),亦有採用天然原料提煉而成(如橄欖油),或是天然食用脂肪進行化學處理後的產品(…
http://www.top1health.cn/Article/101/11683宅男女神陳妍希因為拍攝電影「那些年我們一起追的女孩」而爆紅,在媒體鏡頭前也往往被放大檢視,有時碰到「毒舌」的媒體,甚至會拿她天生較圓的臉蛋開玩笑,表示「該減肥了」。不過,她並不會太…
http://www.top1health.cn/Article/101/11160藉迪士尼情景喜劇《漢娜‧蒙塔娜》中演出女主角爆紅的麥莉‧賽勒斯(Miley Ray Cyrus),剛出道時微胖的身材,經力行去澱粉減重後,瘦身有成。而來自中美洲巴貝多的葛萊美獎女歌…
http://www.top1health.cn/Article/249/10754…利用控制熱量減重**:除需了解食物的每公克熱量之外,也要注意食物營養均衡:例如脂肪1公克9大卡、酒精7大卡、蛋白質及澱粉4大卡,減重者若要吃主食以五穀類為主,脂肪、酒精等高熱量食物…
http://www.top1health.cn/Article/250/10335今年「立冬」(11月7日)將至,依照往例民眾通常以進補方式來恢復身體元氣。但對於糖尿病及高血脂等慢性疾病患者而言,卻要注意別補過頭。冬令進補卻是飲食的一大挑戰。對於高油脂類的薑母鴨…
http://www.top1health.cn/Article/80/9131…璃材質,才是安全的玻璃器皿。 **耐熱玻璃均勻受熱保有食物營養美味** 呂美鸞表示,耐熱玻璃加熱時溫度可達400度C,除了能耐高溫,還具有耐冷熱衝擊性、耐腐蝕性等特色,…
http://www.top1health.cn/Article/4875人體大約需要40種以上的營養素來維持身體的健康,其中包括醣類、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、纖維、水等人體必需的營養,這些營養幾乎都可以從食物中獲得。健康的飲食要求日常的食物種…
http://www.top1health.cn/Article/2395