鍋蓋 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「鍋蓋」搜尋結果

總共找到 286 筆符合關鍵字「鍋蓋」的資料

除舊布新「鍋」好年！不沾鍋4撇步

…售壓力鍋，擁有紅色安全指示針設計，當指示針上升時無法強制打開鍋蓋，貼心幫助消費者不會誤觸開關。 **【新鍋具使用小錦囊】：** **1.開鍋清洗：** 新鍋具一定要先…
http://www.top1health.cn/Article/143/17236
不再流眼油！黑木耳莧菜羹顧眼睭

…接著放入莧菜。 4. 倒入1杯（約150C.C）的水，蓋上鍋蓋悶煮至莧菜軟化。 5. 放入切好的黑木耳絲，以鍋鏟簡單伴炒，再蓋上鍋蓋悶煮2-3分鐘。 6. 接著加入鹽巴調味，…
http://www.top1health.cn/Article/110/17211
3道高纖年菜　過年吃巧不吃肥

…鮑菇、香菇炒香，接著加入水、醬油膏、米酒調味。 3. 蓋上鍋蓋燜煮2分鐘，待湯汁收乾後，下九層塔即可。 - 說明：每一人份的熱量約30大卡。香菇和杏鮑菇為當季的高纖食材，且以國…
http://www.top1health.cn/Article/80/17095
神氣活現！銀髮族一日飲食全攻略

…耳與排骨一起放入鍋中。 4. 加入500 c.c.水，蓋上鍋蓋以小火煲煮約1小時。 5. 最後加入少許鹽調味，即完成。 - 特色：白木耳有滋陰潤肺、益氣生津的作用；青木瓜含維…
http://www.top1health.cn/Article/263/17065
幼童止瀉小偏方　首選蘋果白稀飯

….再以大火煮滾2分鐘，轉為小火後煮至湯汁微白。 3熄火蓋上鍋蓋悶10分鐘，最後將湯汁濾出即為米湯。 **藥膳食補　促食慾** 做法：茯苓、白朮、山藥、薏苡仁、蓮子、扁…
http://www.top1health.cn/Article/132/17045
自製雞蛋布丁　不怕致癌色素入侵

…放涼，不然一碰到蛋液就熟了。 ▲步驟4蒸的同時需要用筷子將鍋蓋隔一小個縫隙，以防水蒸氣往下滴到布丁表面會造成洞洞。 ![簡單實在的雞蛋布丁完成。（攝影／賴羿舟）][47784]…
http://www.top1health.cn/Article/80/16910
防止細胞癌化　吃高麗菜炒鱔魚

…再用海綿輕刷後烹煮，較能去除農藥。 3.烹煮高麗菜時別蓋上鍋蓋，如此有助於農藥的揮發，不會將殘留的有毒物質吃下肚。【高麗菜的飲食宜忌Yes or No】 Yes ○ …
http://www.top1health.cn/Article/261/16634
防癌先抗發炎！手作香茅薑黃飯

…，入電鍋烹煮（外鍋約2杯水）。 3.電鍋按鍵彈起時，掀開鍋蓋翻動米飯並淋入椰漿，再繼續燜熟20分鐘，即可食用。 **【健康小提醒】：** 薑黃素1天要吃多少才夠？ＷＨ…
http://www.top1health.cn/Article/248/16618
冬天不會冷吱吱　清燉羊肉暖呼呼

…滷包內備用（如此可避免湯汁渾濁）。 ![食材依序放入後蓋上鍋蓋，燉煮一小時。（攝影／賴羿舟）][46554] 3.羊高湯入鍋加熱後、將燙好的羊排骨放入，再加入中藥包，以小火…
http://www.top1health.cn/Article/80/16620
變天腰痠背痛　苦茶油三杯雞調氣血

…分熟)，在鍋中加入一碗清水、杜仲粉、醬油少許、米酒少許，蓋上鍋蓋悶煮，此時中火轉成中弱。 5.悶煮20分鐘之後，再加入洗好的九層塔，稍微翻炒讓九層塔變軟後，即可關火裝盤。 **…
http://www.top1health.cn/Article/258/16543
日風靡淡色蔬菜防癌　萵苣NO.1

…爆炒蝦米。 3放入白菜和調味料拌炒。 4.倒入高湯、蓋上鍋蓋悶煮。 5待白菜煮軟後，再以太白粉水勾芡。 **【清煮白蘿蔔】：** **材料：**白蘿蔔1條、水適量。 …
http://www.top1health.cn/Article/233/16500
毒油滾邊去！婆媽3道無油料理

…鍋中，不需先預熱，開啟直火直接下料，為了讓雞肉快熟，可以蓋上鍋蓋，半蒸半煎。 2.大約5~8分鐘即會冒出許多雞油，可以先撈出至少一半的油脂準備下一道料理使用，利用剩下在鍋底內的油…
http://www.top1health.cn/Article/172/16354
解你的餓！生薑湯品暖胃增飽足感

… 2.將切好的薑絲放入水中煮至滾沸。 3.加入蛤蠣、蓋上鍋蓋悶1分鐘，開鍋蓋檢視蛤蠣開啟狀況，若已全部開啟，即可加入調味料，準備起鍋。 **效果：** 薑絲具有…
http://www.top1health.cn/Article/82/16352
立冬嚐大閘蟹！先認蟹扣烹煮123

…或米酒)20cc。清水800cc，一起攪拌後倒入電子鍋，蓋上鍋蓋等水沸騰。 **步驟2.：**將大閘蟹簡易清洗後，肚甲朝上放在盤子內或小內鍋均可，再放入沸騰的電鍋，蓋上鍋蓋。 …
http://www.top1health.cn/Article/172/16350
吃香菇有助放鬆　3道精選食譜

…。香菇炒至微焦後，加入醋3大匙、鹽1/2小匙、少許胡椒，蓋上鍋蓋以中火悶煮5～6分鐘。最後，灑上七味粉提味即完成。頻繁的外食容易造成營養不均衡，進而導致蛋白質、脂肪攝取過量…
http://www.top1health.cn/Article/248/16156

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