進補 | 搜尋結果 | 華人健康網

「進補」搜尋結果

總共找到 715 筆符合關鍵字「進補」的資料

預防姙娠肥胖！減重名醫：3階段飲食不吃肥

…女性成長必經歷程，但準媽媽們為了希望胎兒健康成長，通常會不斷進補，「一人吃兩人補」的結果，往往造成體重失控，不僅增加姙娠糖尿病風險，更容易造成流產。 **姙娠肥胖母嬰健康風…
http://www.top1health.cn/Article/101/52094
胖童性早熟、骨齡向前衝　成人後「矮」人一等

…，人皆有之，就怕孩子太瘦、太矮，於是孩子才剛小學，就開始拼命進補，甚至飲食不控制，結果孩子的確長的既肥胖、身高又高。但是，父母先別太高興，因為小時候肥胖不是福氣，卻可能提早性早熟；…
http://www.top1health.cn/Article/22/52073
夏天降火氣，綠豆薏仁湯是首選？

… 除了慎選滅火飲食之外，生活保健也很重要，平時應避免大量進補，或攝取燒烤炸辣的食物，少喝酒，同時維持規律的作息和良好的睡眠品質，不熬夜，都有助預防身體生氣而「發火」！
http://www.top1health.cn/Article/80/52000
吃補調經　月經期少碰6地雷補品

…極化現象。若要食用，應選擇在經血只剩一些些咖啡色殘量時，再行進補。 ★ 行經期6大常見地雷補品人參：人參是補氣聖品，被視為可治百病的「藥王」，具有補充元氣、增進體力、…
http://www.top1health.cn/Article/248/52036
小腹突出？小心暗藏子宮肌瘤

…很配合我的建議做調整，幾個月後肌瘤就縮小了。 **進補務必要小心** 現代醫學認為造成子宮肌瘤的原因不明，有很多原因都可能會影響，其中雌激素(女性荷爾蒙)的刺激是較…
http://www.top1health.cn/Article/248/51991
促進產後宮縮這樣做　6訣竅加速子宮恢復

…光興主任指出，人參和高濃度的酒精會抑制子宮收縮。他提醒，許多進補食物會使用酒精料理，因此，產後應避免全酒料理的食物，改用其他食物替代。另外，人參也是進補料理常見的藥材，接近預產…
http://www.top1health.cn/Article/18/51933
產後吃薑會血崩？4階段飲食調整，坐月子不NG

…塊大如鴨血、顏色偏紅或暗紅，此時不建議大量使用薑、麻油或酒來進補，通常需等到10至14天後惡露慢慢轉變為淡粉色、微黃色或透明，狀似白帶，才可以使用；若14天後仍有惡露，代表子宮收縮…
http://www.top1health.cn/Article/248/51801
如何讓經血排乾淨？3茶飲看對月經情況再喝！

…期後段滴滴答答、老舊經血排不乾淨的情況，擔心是「宮寒」而不斷進補，小心，這樣的舉動可能反而不利於養生！中醫師提醒，飲食幫助排除經期污血前，視體質而調整才是健康之道。 ![][19…
http://www.top1health.cn/Article/132/51754
產後掉髮怎麼救？必補蛋白質、鐵質健脾養氣血

…宇強調，產後6個月的身體是「虛、寒、淤」的體質，因此使用藥膳進補時，要避免寒涼藥性的中藥與食材，都能有效的幫助減緩落髮狀況，切勿過量食用寒性或溫熱的食物。除此之外，產後嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/80/51673
子宮肌瘤能進補嗎？喝鯉魚湯，補身不補肌瘤

有子宮肌瘤不能進補，真的嗎？中醫師指出，子宮肌瘤是女性婦科疾病中最常見的良性腫瘤，用中藥治療子宮肌瘤著重於功補兼施，只要尋求專業醫師，以適當比例，讓藥膳食療補湯養血兼具化瘀作用，例…
http://www.top1health.cn/Article/320/51612
進補3大營養重點，趨溫避寒不燥膩

…作效率，心情不快！此時，若是下班後，吆喝三五同事大伙聚餐，用進補美食來慰藉整天的困頓感，大塊朵頤，夫復何求？不過，若是飲食方法不正確，小心保養不反傷身！營養師分享三招冬令進補重點，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51142
春養肝、冬補腎！喝對四季雞湯，疾病跑！

…出新、生機勃發的季節，適合養肝調脾胃。賴睿昕中醫師表示，春季進補可以選擇能提高免疫力、預防感冒的雞肉，其蛋白質含量高，且易消化，容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，加上…
http://www.top1health.cn/Article/258/50863
冬季補身，孕媽咪吃錯易上火　4招平息體內火

現代人飲食不若早期社會物資缺乏，因此進補實際上需依照不同體質有不同程度的攝取，尤其是一人吃兩人補的孕媽咪，若懷孕期間因為想滋養腹中胎兒，肆無忌憚的進補，可能造成身體上火（胎火）、增…
http://www.top1health.cn/Article/200/50991
不明草藥進補「鉛」萬小心！顏宗海：遠離10大鉛毒害

冬天又逢年節，許多人愛進補，尤其坊間間傳說有一些草藥與保健食品有奇效，卻可能因為來路不明，包括：紅丹、冬蟲夏草，恐誤將過量的鉛吃下肚。還有近來薑黃粉也廣受歡迎，部份也被檢出含鉛超標…
http://www.top1health.cn/Article/240/50928
冬天喝粥養胃！小米、紅薯增飽足、不吃肥

冬天要喝粥，不僅能養脾胃，更是進補良方。營養師指出，隨著天氣漸寒，許多人都想要進補，卻又擔心補過頭造成身體負擔，因此，推薦紅薯與小米粥來做成和胃補脾的養生「紅黏粥」，讓大家幸福健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/50772