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…導致濕氣纏身的原因不只受環境、空污(PM2.5)等影響,濕度變化也是一大因素。][141508] **◆類型3/濕痰:** 濕痰型的朋友,往往代謝機能也較差、身體容易積聚濕…
http://www.top1health.cn/Article/239/63654**雞肉+預煮調理:烤雞胸肉** 在減肥食譜中最受歡迎的烤雞胸肉,自己在家就能輕鬆做出來。不論是配菜、沙拉、或是小孩的點心都適合,一起來做符合自己口味的烤雞胸肉吧!雞胸肉的水…
http://www.top1health.cn/Article/251/63538…,女性每天睡醒後,下床前先量一下舌下溫度,連續觀察每天的體溫變化。通常體溫高溫後下降的那一次月經來潮,就是有排卵的月經;如果沒有高低溫變化就出現出血,不能算有排卵的月經。 高…
http://www.top1health.cn/Article/259/61451…極大的損害。 ![根據近年的研究文獻指出,長輩咀嚼吞嚥功能變化,與身體機能改變息息相關。][138867] **咀嚼吞嚥功能低下,與身體機能改變息息相關** 根據近年的研…
http://www.top1health.cn/Article/31/61445…素癌而不自知。此外,平時也要注意身上的斑斑點點與痣,有否出現變化,牢記「ABCDE」觀察5個準則,才能及早揪出癌變風險。 ![黑色素癌最重要且能夠改變的風險因子,就是陽光曝曬。民…
http://www.top1health.cn/Article/242/61426…養院家醫科林昀嬃醫師提供)][138729] 這天遽烈變化的天氣使得李爺爺病情再度惡化,家人急忙送他到急診室,只見李爺爺激動的揮手,吃力的一字一句吐出:「不-要-再-幫-我-…
http://www.top1health.cn/Article/263/61410…升。記得,不要因為一、兩次拒絕,就認定孩子不喜歡該食材,只要變化烹飪方式,協助孩子重新愛上蔬菜的滋味! **向零食說NO,立定訂定規則** 許多爸爸、媽媽,甚至阿公、阿媽都…
http://www.top1health.cn/Article/320/58280冬瓜又名枕瓜、白瓜,葫蘆科冬瓜屬一年生蔓生草本植物,主要供應季節為夏秋季。冬瓜是藥、食兩用瓜類蔬菜,具有較高的營養價值,屬典型的高鉀低鈉型蔬菜。 ![][136452] 冬…
http://www.top1health.cn/Article/80/58006…肪瘤通常多為良性,不需要開刀。但也不能輕忽,應適時觀察是否有變化,皮膚上的脂肪瘤可注意檢視邊緣是否不規則,或短時間內迅速變大,都應注意,小心防範癌化的可能。 而若是長在內臟部…
http://www.top1health.cn/Article/241/57877…不錯的調理選擇。 **汗皰疹是一種濕疹 環境溫濕度變化、體質是肇因** 賴睿昕中醫師表示,雖然汗皰疹名稱中有個「汗」字,且會伴隨有水泡產生,並多好發於手掌、腳掌等汗腺發…
http://www.top1health.cn/Article/80/57684…內都有一個調控一切生理功能的時鐘,依外在日夜循環產生周期性的變化,統稱為晝夜節律〈Circadian Rhythms〉,也是大眾所知的生理時鐘。 **生理時鐘真主宰:是分泌大…
http://www.top1health.cn/Article/31/57621…Liya一起來訓練屁股跟大腿部分的肌肉,只要認真跟著做這兩招變化式深蹲,就能擁有迷人的翹臀與緊實的大腿。再次提醒大家運動前一定要做好暖身,再開始運動喔! **【第一招…
http://www.top1health.cn/Article/306/57571…驗結果來看,上述347位測試對象的體重和BMI指數並沒有出現變化。 且在調查受試者的血壓和血液成分變化後,從全體平均狀況來說,受試者的血壓收縮壓從125.3 mmHg下降到1…
http://www.top1health.cn/Article/248/57454…當然說是這樣說,但他畢竟也還只是個小孩,面臨媽媽懷孕時的種種變化,我們也是花了一陣子才幫他做好心理建設。 **讓伊萊與妹妹互動** 我們告訴他,有了弟弟或妹妹後,家裡多了…
http://www.top1health.cn/Article/251/57412眼睛是靈魂之窗,其中孕婦因為身體的變化,可能使某些部位容易感到不舒服,而「眼睛」就是其中一處。醫師提醒,懷孕時若有任何視力變化,要儘早請眼科醫師檢查。尤其是患有糖尿病、高血壓或高度…
http://www.top1health.cn/Article/80/57401