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在台湾，每3个孩子就有1个是过敏儿。季节交替之际，温差及天气变化相当大，让宝宝喷嚏打不停，甚至开始流鼻水，该怎么减少换季过敏的机率发生呢？原来只要打点这些居家环境就可以改善！

台湾过敏儿的比例高，都会区更明显。面对家里有过敏儿的爸爸妈妈，在日常环境中应该注意哪些地方呢？

宝宝喷嚏打不停，为何换季容易过敏？

高雄医学大学附设中和纪念医院小儿心肺科主治医生陈怡真表示，过敏可分两种，季节性过敏及常态性过敏，季节性过敏常见的像是花粉，但台湾有花粉过敏的机率不高，多数人都是常态性的过敏。

要特别注意的是，常态性过敏会因季节气象变化而加重过敏症状，因此季节交替之际需多加注意，像是台湾春天约三到五月之间，气候特别不稳定，若遇到梅雨季节湿度提高，更容易造成季节性过敏。根据气象局统计，3月份相对湿度超过80％的地区有19个，像是台北、宜兰。而台湾最常见的过敏原之一的“尘螨”喜欢在相对湿度70到80%的环境中，因此每到这个时间，孩子气喘过敏发作比例也特别高。

换季常见四种过敏

陈怡真医生提到，即使宝宝有过敏体质，也不代表一定会过敏，是因为环境中的过敏原诱发，导致宝宝出现过敏反应，以下是四种常见过敏状况：

1.气喘：常见症状为呼吸困难、喘呜声、胸闷、慢性咳嗽，天气变化大尤其严重。

2.过敏性鼻炎：常见症状为晨起连续喷嚏、流鼻水、鼻、痒、鼻塞。

3.过敏性结膜炎：常见症状为容易眨眼、红眼、眼睛痒、灼热感、黑眼圈。

4.异位性皮肤炎：常见症状为四肢关节、脸颊、耳后、头皮、颈部等部位长出红色小丘疹。

三级预防降低宝宝过敏发生机率

目前医学界主要采取三级预防以降低过敏，从宝宝出生前到出生后都是重要降低过敏发生的时机。

第一级预防：防止遗传体质致敏化

如果爸爸妈妈都有过敏症状，宝宝有很大的机率遗传到过敏体质。免疫系统大约在怀孕第四个月至出生后六个月发育，此时孕妇如果遇到过敏原，过敏体质就会被“诱发”，这就是“致敏化”的过程。因此，孕妇必须避开过敏原，保护胎儿不会产生“致敏化”。

完整文章内容请参考：【婴儿与母亲】2020年4月号。www.mababy.com/knowledge-detail?id=10417