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… 務實一點的方法。活動的程度如果可以讓孩子無法邊動邊講話,或者是他活動後會自己暫停,或自己說「我好累」,就是有足夠的強度。這樣程度的活動,每天至少要有一小時。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/51717…在別人身上,什麼東西不用拿,不用背。或者是一歲多的孩子,不愛講話。為什麼?因為他一個眼神或一個動作,大人會自動化的「執行小孩給的指令」。重點是照顧者還沒有發現自己是在「服侍」孩子。…
http://www.top1health.cn/Article/236/51590…這是多美好的混搭。然後他覺得頭痛,人不舒服,卻又一直要酒喝,講話愈來愈大聲,亂罵鄰座的乘客。 還好當天還有空位,我先調離鄰座的乘客,減少紛爭。接著對他說:「鮑爾先生,請您喝水…
http://www.top1health.cn/Article/318/51594…長期輕忽治療,不僅咀嚼肌肉疼痛疲勞,嚴重者甚至會影響到吞嚥、講話。 **磨牙易傷牙 植牙受影響** 特別是植牙患者更容易受到影響,因為植牙患者如果磨牙,或習慣咬很硬的食…
http://www.top1health.cn/Article/80/51249…30分鐘可以延緩血醣上升及減少體脂肪的形成,運動強度以走到「講話會微喘」為主。另外,養成早晚量體重的習慣,有助掌握體重變化,時時提醒自己距離理想體重的目標還有多少,以強化運動瘦身的…
http://www.top1health.cn/Article/101/50778…**打嗝放屁 腸道警報器** 通常屁的產生過程,是人在講話或進食(喝碳酸飲料、豆類食物、乳製品、地瓜、芋頭等高纖維食物),東西進入消化道後,有一部分可被吸收,但有部分則會透過…
http://www.top1health.cn/Article/310/50520…來說,日常生活中經常熬夜、三餐飲食不定的上班族,以及需長時間講話的老師、播報員都是容易形成氣虛體質的類型。除了特定族群外,民眾也可以根據下列5項指標,自我簡易鑑別: - 1.…
http://www.top1health.cn/Article/302/50256…虛、肺陰虛,或氣陰兩虛,肺氣虛的症狀主要為:倦怠、肢體乏力、講話有氣無力的、面色白、容易感冒、畏風、自汗、咳嗽痰白、舌淡苔白、脈弱;肺陰虛臨床主要症狀為:體瘦、口乾舌燥、盜汗、乾咳…
http://www.top1health.cn/Article/239/50291…方可能提出的問題,而自己又該如何接話等情境。如果緊張的時候,講話就會結巴,那就先把想說的話寫下來,而且背起來!屆時就比較不會手足無措。 **臨場說錯話別多心 別跟自己過不去*…
http://www.top1health.cn/Article/245/50077…真的自然就會理解現代社會運作的方式嗎?例如:在餐廳不能吵鬧,講話要小聲?然後要控制 3C 使用時間? 有些孩子很愛汽座,但是有的孩子非常痛恨汽座。像我兒子就是一放汽座…
http://www.top1health.cn/Article/236/50153…表現情緒的方式,大人往往不得其解,其實這正是他們逐漸變得想要講話、想要發表意見的關鍵時期,而實際上,寶寶常透過各式各樣的行為表現,想盡辦法讓家長知道他們想要坐哪裡?穿什麼?包括他們…
http://www.top1health.cn/Article/251/50123…罩的隔絕性較佳,配戴時容易有悶熱感,若再加上流汗或是需要一直講話,就會感覺更不舒服,甚至連呼吸可能都比較費力,民眾不見得能「忍受」長時間戴著N95口罩。因此,PM2.5濃度偏高時,…
http://www.top1health.cn/Article/248/48018…、汗流浹背、癱軟疲累。 **【挑戰狀況3:講話時】** 每個人都避免不了講話,偏偏講話其實很傷身。因為講話時經常都是口呼吸,而且講到激動處呼吸量更是驚人。觀察一…
http://www.top1health.cn/Article/248/48006…飯後,張女士正要回房休息,突然之間右半身失去力氣跌倒在地上,講話也變的不清不楚,張女士的女兒見狀急忙打電話叫救護車送她去醫院掛急診。神經內科醫師來到急診為張女士作初步的神經學檢查後…
http://www.top1health.cn/Article/33/46945…** 另外還有一種情況是,有時候突然覺得耳朵悶悶、鼓鼓的,講話會覺得自己的聲音都被悶住,這種狀況其實稱作耳悶,而非耳鳴。常見的原因是耳咽管功能不良(塞住了),較少見是耳咽管過通,…
http://www.top1health.cn/Article/61/46925