膝關節 | 搜尋結果 | 華人健康網

「膝關節」搜尋結果

總共找到 782 筆符合關鍵字「膝關節」的資料

導致骨盆變形的10大惡習，你占了幾條？快來自我檢查！

…節炎的風險。同時，由於上位腿受力不均，向內偏斜，可能造成內側膝關節間隙壓力增加，軟骨磨損加重。同時膝關節外側的腓側副韌帶受到持續牽拉，使其鬆弛，可能在已有骨關節炎的基礎上形成膝關節…
http://www.top1health.cn/Article/318/77774
皮膚搔癢、脫屑，濕疹上身？3大保健穴位＋山藥蓮子湯助調理

…以幫助排除身體多餘的水分，就像是吃了「薏仁」一樣。本穴位接近膝關節，所以對於膝蓋的疼痛也有很好的舒緩效果。 **本文出自臺灣商務印書館《彭溫雅醫師的濕氣調理全書：排濕從養氣開…
http://www.top1health.cn/Article/239/77771
膝關節嚴重變形，不必全膝置換！微重建手術重拾行動力

「醫師，我最近膝關節感覺疼痛、腫脹，甚至無法行走，是不是年紀大關節退化了？」其實，「退化」性關節炎根本不是老化、退化造成的，一般大眾容易被此含糊的病名誤導，以為這是自然老化的現象，…
http://www.top1health.cn/Article/248/77764
孕媽咪游泳消暑拼順產？下水前這些事一定要注意！

…、時常失眠的人，水的浮力既可以支撐腹部重量，減輕下腹、下背與膝關節的壓力，也可以放鬆全身肌肉、增進睡眠品質，同時改善孕期疼痛與睡眠問題。不只如此，因為水中環境有利於散熱，不…
http://www.top1health.cn/Article/234/77719
你的走路姿勢正確嗎？從鞋底、磨偏程度看脊椎健康！

…問題，那麼你就要注意膝蓋、髖部、腰部是否存在疾病。也就是說，膝關節骨性關節炎、髖關節股骨頭壞死、腰椎間盤突出以及脊椎側彎都會反映在鞋底的磨損上，若發現不對勁，要及時到醫院請醫師檢查…
http://www.top1health.cn/Article/248/77698
冰桶之後〜網路爆紅踢瓶蓋挑戰！專家：4大部位潛藏運動傷害，破關密碼是…

…先做伸展熱身，仍然有可能造成運動傷害，尤其首當其衝的是腰部、膝關節、髖關節、腳踝4大部位。還有當支點的那一隻腳如果沒有站穩，一個迴旋踢踩空，就可能意外跌倒，輕則扭到腰部、腳踝，重則…
http://www.top1health.cn/Article/248/76569
原來木瓜還有這些妙用！食養、藥治方報你知

… **【功效主治】**平肝舒筋，和胃化濕。用於濕痹拘攣，腰膝關節酸重疼痛，吐瀉轉筋，腳氣水腫。 **【用法用量】**內服，六～九克。 **【禁忌】** 外邪實熱，脾虛有濕及…
http://www.top1health.cn/Article/239/76562
掉髮、容易累，紅斑性狼瘡誤當疲勞症候群　喝絲瓜薏仁水解燥熱

…節免疫、改善身體氣血循環的功用。 **「足三里穴」**位於膝關節外側凹陷直下四橫指處。 **「合谷穴」**手部大拇指食指併攏肌肉突起最高處。 **調理免疫系統不失常　紅斑…
http://www.top1health.cn/Article/239/75502
吃毛豆飯增飽足助瘦身？高纖、低糖質特性，還能輔助降低膽固醇

…獲得改善。在考量這位媽媽除了膽固醇過高，還有體重超標、輕微的膝關節炎問題。所以建議她可以試著改用毛豆適量取代白飯、糙米飯做為主食，並重新讓她了解什麼是均衡飲食。在正確的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/101/75379
經絡刮痧能減肥？中醫：刮6大部位度過減重停滯期

…*6.小腿部：**使用刮痧板的側面，在小腿後側由腳踝的方向往膝關節向上刮，雙腿必須輪流進行。 **刮痧慎選穴位，這些人不適合** 需要注意的是，刮痧不是痧出得越多越…
http://www.top1health.cn/Article/101/75391
穿高跟鞋導致拇趾外翻？錯！拇趾外翻真正的原因是...

…趾外翻就相當於第一層積木歪掉，所以為了維持身體平衡，上面包括膝關節、髖關節、骨盆、脊椎、頭部都會因此全都歪斜。臨床上的表現就是全身不明原因的疼痛、關節退化、運動傷害、偏頭痛、下背痛…
http://www.top1health.cn/Article/238/75279
保護脊椎你「坐」對了嗎？甩駝背、烏龜脖，久坐電腦族必知4準則

…使用腳踏板可以改善這個問題，因為當雙腳踩在腳踏板的斜面上時，膝關節的角度可以大於90度，增進膝蓋血液循環，同時幫助坐姿更穩定。此外，座椅如果有輪子而且可以輕易滑動，坐姿容易變形，讓…
http://www.top1health.cn/Article/318/75302
性愛後陰道出血，竟是子宮頸癌前兆？中西醫來解答

…鳴，面色潮紅，心煩失眠，口乾，夜晚出汗，手心足心出汗，腰部和膝關節酸軟。 **衝任損傷型** 以交接出血、血色黯紅夾有血塊為主症，伴有頭暈耳鳴，五心煩熱，急躁，易怒，腰部和…
http://www.top1health.cn/Article/297/75290
「盤腿」坐比「翹腳」更傷脊椎？小心這些不良姿勢讓你腰酸背痛

…間盤突出** 下半身為了盤腿，會將雙腿往內曲，此舉則會導致膝關節鎖死、使髖關節外旋，並將踝關節下壓，如此莫大的壓力會上傳至腰部，恐造成椎間盤突出。 **〈傷害3〉退化性關…
http://www.top1health.cn/Article/197/75233
減重10公斤效果=少吃1顆降血壓藥！全國健康日逗陣量血壓

…一種慢性病，發生高血壓、糖尿病、代謝症候群，以及心血管疾病、膝關節炎鄉、痛風等風險都會增加。而根據調查發現，台灣兒童與青少年每4位中就有1位有過重及肥胖問題。控制肥胖，除了要定期量…
http://www.top1health.cn/Article/248/75259